Индексот на телесна маса е најчестиот индикатор за односот висина и тежина на една личност. Овој индикатор за првпат беше предложен од Адолф Квелет во Белгија во средината на 19 век.
Шема на пресметка: тежината на една личност во килограми е поделена со квадратот на висината во метри. Во зависност од добиената вредност, се донесува заклучок за присуството на проблеми со исхраната.
Во моментов, следната градација според опсегот на можни вредности за пресметаниот индикатор се смета за општо прифатена индекс на телесна маса.
- Акутна слаба тежина: помалку од 15
- Мала тежина: од 15 до 20 (18,5)
- Нормална телесна тежина: 20 (18,5) до 25 (27)
- Над нормална телесна тежина: над 25 (27)
Во загради се наоѓаат податоците добиени од најновото истражување. Во однос на општо прифатената градација, не постои консензус за долната граница на опсегот на БМИ. Според странски статистички студии, утврдено е дека надвор од индексот на телесна маса вредности 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 релативниот број на болести опасни по здравјето (како што се онколошки заболувања, мозочни удари, срцеви удари и сл.) Нагло се зголемува во споредба со соседните вредности. Истата забелешка се однесува на горната граница.
Според општоприфатената поделба, горната граница на нормалниот опсег на тежина се одредува со вредност од 25 кг / м2Data Неодамнешните податоци од истражувањето, презентирани на mignews.com, ја зголемуваат горната граница на нормалниот индекс на телесна маса до вредност од 27 кг / м2 (во натамошниот текст директен навод):
„Во сите западни земји, прекумерната тежина е наречена болест на 21 век. Кампањите за справување со болеста се скапи и во Америка, каде стапките на дебелина се повисоки отколку во другите земји, справувањето со овој проблем се смета за национален предизвик број еден. Во меѓувреме, израелските научници дојдоа до заклучок дека вишокот килограми (со разум) не само што не му штетат на здравјето, туку и го продолжуваат животот.
Како што знаете, на Запад, вообичаено е да се процени тежината во однос на БМИ. За да го направите ова, треба да ја поделите вашата тежина по висина на квадрат. На пример, за лице од 90 килограми со висина од 1.85 метри, БМИ е 26,3.
Неодамнешното истражување на болницата „Адаса“ во Ерусалим заедно со американскиот институт за здравство покажа дека иако нивото на БМИ од 25-27 веќе се смета за знак на вишок килограми, оние со БМИ живеат подолго од оние со нормална тежина.
Од 1963 година, научниците ги следеа медицинските перформанси на 10.232 израелски мажи во различни „тежински класи“. Како што се испостави, 48% од луѓето чиј БМИ беше во опсег од 25 до 27 ја „преминаа“ границата од 80 години, а 26% доживеаја 85 години. Овие бројки се дури и подобри од оние кои следат нормална тежина преку диети и атлетски начин на живот.
Меѓу оние чие ниво на БМИ било повисоко (од 27 до 30), 80% од мажите преживеале до 45 години, на 85 - 23%.
Сепак, израелските и американските лекари продолжуваат да инсистираат на тоа дека лица со БМИ над 30 се изложени на ризик. Токму во оваа категорија стапката на смртност е највисока. „
Извор: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Тука е потребно да се направи резервација што се однесува на оваа студија само за мажи… Но, изборот на диети за губење на тежината во калкулаторот, ограничувањето на тежината според оваа нова студија за исхрана е вклучено како еден од пресметаните параметри.