„Промената е закон на животот. А оние кои гледаат само кон минатото или само кон сегашноста, сигурно ќе ја пропуштат иднината“. Џон Кенеди Единствената константа во нашите животи се промените. Не можеме да ги избегнеме и колку повеќе се спротивставуваме на промените, животот ни станува потежок. Опкружени сме со промени и тоа е она што драматично влијае на нашите животи. Порано или подоцна, претрпуваме животни промени кои не предизвикуваат и не принудуваат да преиспитаме одредени работи. Промената може да дојде во нашите животи на многу начини: како резултат на криза, резултат на избор или едноставно случајно. Во секој случај, соочени сме со потребата да избереме дали да прифатиме промени во нашите животи или не. Значи, неколку промени се препорачуваат за подобар живот: Обидете се да сфатите што ви е важно во животот и зошто. Што сакате да постигнете? За што сонуваш? Што те прави среќен? Смислата на животот ќе ви даде насока како сакате да го живеете својот живот. Како деца, постојано сонувавме. Можевме да сонуваме и да визуелизираме во што ќе пораснеме. Верувавме дека се е можно. Меѓутоа, кога станавме возрасни, способноста за сонување беше изгубена или значително ослабена. Таблата од соништата е одличен начин да ги запомните (создадете) вашите соништа и повторно да верувате во нивното исполнување. Гледајќи ги пишаните соништа секој ден, придонесуваме да ги достигнеме оние линии на животот каде што тие (соништата) се остваруваат. Се разбира, истовремено правејќи конкретни напори. Каењето те повлекува назад. Жалењето е само за минатото, а со губење време размислувајќи за минатото, ја пропуштате сегашноста и иднината. Она што се случило или направило не може да се промени. Затоа пуштете се! Единственото нешто на кое треба да се фокусираме е изборот на сегашноста и иднината. Постои техника која помага да се ослободите од каење. Разнесете неколку балони. На секој балон напишете што сакате да пуштите/простите/заборавите. Гледајќи го балонот како лета во небото, ментално кажете му збогум на писменото жалење засекогаш. Едноставен, но ефикасен метод кој функционира. Станува збор за излегување од вашата комфорна зона. Еден таков пример е јавното говорење. Направете листа на работи што сакате да ги научите, а кои можат да ве предизвикаат и на тој начин да ви помогнат да растете. Никогаш не престанувајте да правите работи што ви се тешки, бидејќи колку повеќе го прегазувате стравот и несигурноста, толку повеќе се развивате.
2022-11-11