Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Калориска вредност | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
| Протеини | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
| Масти | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
| Јаглехидратите | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
| Вода | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
| Пепел | 0.93 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
| Ретинол | 0.098 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
| Витамин Б4, холин | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 g |
| Витамин Б12, кобаламин | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
| Додаден витамин Б12 | 0.31 μg | ~ | |||
| Витамин Ц, аскорбински | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
| Витамин Д, калциферол | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
| Додаден витамин Е. | 1.75 mg | ~ | |||
| Витамин К, филокинон | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Витамин ПП, НЕ | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
| Калциум, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
| Магнезиум, мг | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Натриум, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
| Фосфор, П. | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Бакар, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
| Селен, Се | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
| Цинк, Зн | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 11.9 g | макс 100 г. | |||
| Стероли | |||||
| Холестерол | 2 mg | максимум 300 мг | |||
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 2.213 g | макс 18.7 г. | |||
| 8: 0 каприлик | 0.08 g | ~ | |||
| 10: 0 Каприц | 0.064 g | ~ | |||
| 12: 0 Лауриќ | 0.484 g | ~ | |||
| 14: 0 миристички | 0.209 g | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 1.184 g | ~ | |||
| 18: 0 стеарин | 0.193 g | ~ | |||
| Мононезаситени масни киселини | 1.582 g | мин. 16.8 г. | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Палмитолеик | 0.01 g | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 1.563 g | ~ | |||
| 20: 1 Гадолеик (омега-9) | 0.006 g | ~ | |||
| 22: 1 Ерукова (омега-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Полинезаситени масни киселини | 1.213 g | од 11.2 да 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 линолејски | 1.089 g | ~ | |||
| 18: 3 линоленски | 0.124 g | ~ | |||
| Омега-3 масни киселини | 0.124 g | од 0.9 да 3.7 | 13.8% | 11% | |
| Омега-6 масни киселини | 1.089 g | од 4.7 да 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Енергетската вредност е 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Замена за мајчино млеко, NESTLE, ДОБРО ПОЧНУВА 2Е XNUMX ОСНОВНИ ПОСТАПКИ, со железо, течен концентрат, не се обновува богато со витамини и минерали како што се: витамин Ц - 12,2%, витамин Д - 20%, витамин Е - 11,7%, калциум - 15%, фосфор - 12,5%, железо - 12,5%
- Витамин Ц учествува во реакции на редокс, функционирање на имунолошкиот систем, промовира апсорпција на железо. Недостаток доведува до лабава и крварење на непцата, крварење од носот поради зголемена пропустливост и кршливост на крвните капилари.
- витаминот Д одржува хомеостаза на калциум и фосфор, ги спроведува процесите на минерализација на коските. Недостаток на витамин Д доведува до нарушен метаболизам на калциум и фосфор во коските, зголемена деминерализација на коскеното ткиво, што доведува до зголемен ризик од остеопороза.
- витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
- Калциум е главната компонента на нашите коски, делува како регулатор на нервниот систем, учествува во мускулна контракција. Недостаток на калциум доведува до деминерализација на 'рбетот, карличните коски и долните екстремитети, го зголемува ризикот од остеопороза.
- Фосфор учествува во многу физиолошки процеси, вклучувајќи го и метаболизмот на енергијата, ја регулира киселинско-базната рамнотежа, е дел од фосфолипидите, нуклеотидите и нуклеинските киселини, неопходен е за минерализација на коските и забите. Недостаток доведува до анорексија, анемија, рахитис.
- Железо е дел од протеини со различни функции, вклучително и ензими. Учествува во транспортот на електрони, кислород, обезбедува текот на редокс реакциите и активирање на пероксидацијата. Недоволната потрошувачка доведува до хипохромна анемија, атонија на скелетни мускули со дефицит на миоглобин, зголемен замор, миокардиопатија, атрофичен гастритис.
Тагови: содржина на калории 125 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, колку е корисна замена за мајчино млеко, NESTLE, ДОБРО ПОЧНУВА 2Е 2 ОСНОВНИ ПОСТАПКИ, со железо, течен концентрат, необновен, калории, хранливи материи, корисни својства Замена за мајчино млеко, NESTLE ( Нестле), ДОБРО ПОЧНУВА XNUMXЕ XNUMX ОСНОВНИ ПОСТАПКИ, со железо, течен концентрат, необновен