Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Протеини | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Масти | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Јаглехидратите | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Вода | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Пепел | 2.69 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин Ц, аскорбински | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Калциум, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Магнезиум, мг | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Натриум, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Сулфур, С. | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Цинк, Зн | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 0.22 g | макс 100 г. | |||
| Стероли | |||||
| Холестерол | 42 mg | максимум 300 мг | |||
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 1.41 g | макс 18.7 г. | |||
| 14: 0 миристички | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 стеарин | 0.47 g | ~ | |||
| Мононезаситени масни киселини | 1.83 g | мин. 16.8 г. | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Палмитолеик | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Полинезаситени масни киселини | 0.6 g | од 11.2 да 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 линолејски | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 линоленски | 0.05 g | ~ | |||
| Омега-3 масни киселини | 0.05 g | од 0.9 да 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Омега-6 масни киселини | 0.56 g | од 4.7 да 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Енергетската вредност е 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- порција = 112 g (132.2 kCal)
ХОРМЕЛ СЕКОГАШ ТЕНДЕР, свинско, врвно филе (без коски) со вкус на лимон лук богато со витамини и минерали како што се: калиум - 21,7%
- калиум е главниот интрацелуларен јон кој учествува во регулирање на рамнотежата на вода, киселина и електролит, учествува во процесите на нервните импулси, регулацијата на притисокот.
Тагови: калориска содржина 118 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, колку е корисен HORMEL ALWAYS TENDER, свинско, врвно филе (без коски) со вкус на лимон-лук, калории, хранливи материи, корисни својства на HORMEL ALWAYS NEDER, свинско, врвно филе (без коски) со вкус на лимон-лук