Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
Вредност на калории | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
Протеини | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Масти | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
Јаглехидратите | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
Вода | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
Пепел | 1.8 g | ~ | |||
витамини | |||||
Витамин Б1, тиамин | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
Витамин Б2, рибофлавин | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Витамин ПП, НЕ | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
макронутриенти | |||||
Калиум, К. | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
Калциум, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
Натриум, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
Сулфур, С. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Фосфор, П. | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
Елементи во трагови | |||||
Ironелезо, Фе | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Селен, Се | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
Заситени масни киселини | |||||
Заситени масни киселини | 18.2 g | макс 18.7 г. |
Енергетската вредност е 631 kcal.
- чаша = 220 g (1388.2 kCal)
- лажица = 14 g (88.3 kCal)
Тагови: содржина на калории 631 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно Прелив за салата, француски, со домашно масло од памучно семе, калории, хранливи материи, корисни својства Прелив за салата, француски, со домашно масло од памучно семе