Јаглени хидрати Содржина во храната (табела)

ХРАНА ХРАНА ВО ЈАглехидрати:
Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Шеќер99.8 g0 g
Бонбони бонбони (карамела)95.8 g12.5 g
Пчела80.3 g5.5 g
оризово брашно80.2 g79.1 g
Бонбони80 g3.6 g
Маршмалови79.8 g5 g
Мармалад за џвакање79.4 g4.9 g
Крем од ѓумбир75 g38.8 g
Колачиња за шеќер74.4 g50.8 g
Колачиња за шеќер74.4 g50.8 g
Jamем од јагоди74 g0 g
Рајс74 g72.9 g
Пченкарно брашно72.1 g70.6 g
Сушењето е лесно71.2 g70.2 g
Пченкарен гриз71 g69.6 g
Гриз70.6 g68.5 g
Брашно од леќата70.6 g0 g
Тестенини од брашно V / s70.5 g67.7 g
Jamем од малина70.4 g0.3 g
Брашното69.9 g67.9 g
Датуми69.2 g0 g
Wheито жито68.5 g66.2 g
Колачиња со путер68.5 g34.4 g
Колачиња со путер68.5 g34.4 g
Макарони од брашно од 1 одделение68.4 g65.7 g
Пченично брашно од 1 одделение67.8 g66.1 g
Бисер јачмен66.9 g65.7 g
Крекери кремасти66.7 g51.1 g
Грла излупен просо (полиран)66.5 g64.6 g
Брашно од 'рж семе66.3 g65.3 g
Овесни трици66.2 g0 g
суво грозје65.8 g0 g
Јачмен жито65.4 g63.8 g
Брашно од овес64.9 g63.5 g
Брашно од овес (овесна каша)64.9 g62.9 g
Пченично брашно 2 одделение64.8 g62 g
Сунѓерска торта со протеински крем63.1 g7.1 g
Круша исушена62.6 g20.3 g
Вафли62.5 g24.5 g
Ориз (жито)62.3 g61.4 g
Брашно 'рж61.8 g60.7 g
Овесни снегулки „Херкулес“61.8 g60.1 g
Позадина од брашно61.5 g58.5 g
Леќата (жито)60.4 g59 g
Очила59.5 g58.2 g
Пченица (жито, мека сорта)59.5 g55.5 g
Бонбони59.2 g2.5 g
Јаболка исушени59 g3.4 g
'Ржано брашно интегрално58.5 g57.2 g
Смокви исушени57.9 g3 g
Праска исушена57.7 g5.5 g
Пченица (жито, тврд степен)57.5 g54.5 g
Сливи57.5 g0.6 g
Леќата (неземјен)57.1 g55.4 g
Кондензирано млеко со шеќер со малку маснотии56.8 g0 g
Јачмен (жито)56.4 g0 g
Леќата (жито)56 g54.1 g
'Рж (жито)55.8 g54 g
Книги55.5 g39.6 g
Кондензирано млеко со шеќер 8,5%55.5 g0 g
Кондензирано млеко со шеќер 5%55.2 g0 g
Овес (жито)55.1 g53.7 g
Сончогледна алва54 g12.5 g
Acелави, исушени53.6 g0 g
Кајсии53 g3.2 g
Млеко обезмастено52.6 g0 g
Торта со кратки торти со крем52.1 g25.3 g
Парче исечено51.4 g48.5 g
Суви кајсии51 g3 g
Чоколадно млеко50.4 g2.9 g

Погледнете го целиот список на производи

Леб Рига49.4 g0 g
Пченичен леб (направен од брашно V / s)49.2 g48.5 g
Слатка павлака крем (цевка)48.8 g7.7 g
Пченичен леб (брашно 1 одделение)48.3 g46.2 g
Чоколадо48.2 g5.6 g
Грашок (излупен)48.1 g44.7 g
Кондензиран крем со шеќер 19%47 g0 g
Грав (жито)47 g43.8 g
Леб со трици46.3 g42.7 g
Леќа (жито)46.3 g43.4 g
Леблебијата46.1 g43.2 g
Mash46 g42.4 g
Суво млеко 15%44.7 g0 g
Целосен леб од пченица41.3 g0 g
Леб Бородино39.8 g34.7 g
Млеко во прав 25%39.3 g0 g
Пченица од леб (брашно од интегрално брашно)33.4 g32.2 g
Застаклена урда од 27.7% маснотии32.6 g0.9 g
палачинки31.6 g26.2 g
Крем во прав 42%30.2 g0 g
Лук29.9 g26 g
ф'стаци27.2 g0 g
Дуријан27.1 g0 g
Каша ориз25.8 g25.5 g
Ceитни житни култури25.7 g24.8 g
Пржени компири23.5 g21.7 g
Бисер-јачмен каша22.9 g22.6 g
cashews22.5 g15 g
Бријар22.4 g3 g
Банана21 g2 g
Сладолед20.4 g0 g
Макарони20 g19.3 g
Скунди со сладолед19.4 g0 g
Слатка пченка19 g0 g
Доматно пире19 g1 g
Сирење торти од безмасно урда18.2 g8 g
Корен од ѓумбир)17.8 g0 g
Тепсија од компири17.5 g15.1 g
Соја (жито)17.3 g11.6 g
Каша од просо16.8 g15.4 g
Пченични трици16.6 g11.6 g
Сок од праска16.5 g0.6 g
Каша од гриз16.4 g14.2 g
Компири16.3 g15 g
Сок од грозје16.3 g0 g
Тиква каша15.7 g8.4 g
овес15.5 g14.3 g
Грозје15.4 g0 g
persimmon15.3 g0 g
Феихоа15.2 g0 g
Манго15 g0 g

Содржина на јаглени хидрати во млечните производи:

Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Ацидофилус млеко 1%4 g0 g
Ацидофилус 3,2%3.8 g0 g
Ацидофилус до 3.2% сладок8.6 g0 g
Ацидофилус со малку маснотии3.9 g0 g
Сирење (од кравјо млеко)0.4 g0 g
Varenets е 2.5%4.1 g0 g
Тепсија со малку маснотии урда14.2 g6.1 g
Јогурт 1.5%5.9 g0 g
Јогурт 1.5% овошје14.3 g0 g
Јогурт 3,2%3.5 g0 g
Јогурт 3,2% сладок8.5 g0 g
Јогурт 6%3.5 g0 g
Јогурт 6% сладок8.5 g0 g
1% јогурт4 g0 g
Кефир 2.5%4 g0 g
Кефир 3.2%4 g0 g
Кефир со малку маснотии4 g0 g
Кумис (од млеко на Маре)5 g0 g
Маре млеко со малку маснотии (од кравјо млеко)6.3 g0 g
Масата на урда е 16.5% маснотии9.5 g0 g
Млеко 1,5%4.8 g0 g
Млеко 2,5%4.8 g0 g
Млеко 3.2%4.7 g0 g
Млеко 3,5%4.7 g0 g
Козјо млеко4.5 g0 g
Млеко со малку маснотии4.9 g0 g
Кондензирано млеко со шеќер 5%55.2 g0 g
Кондензирано млеко со шеќер 8,5%55.5 g0 g
Кондензирано млеко со шеќер со малку маснотии56.8 g0 g
Суво млеко 15%44.7 g0 g
Млеко во прав 25%39.3 g0 g
Млеко обезмастено52.6 g0 g
Сладолед20.4 g0 g
Скунди со сладолед19.4 g0 g
Маштеница4.7 g0 g
Јогурт 1%4.1 g0 g
Јогурт 2.5% од4.1 g0 g
Јогурт 3,2%4.1 g0 g
Јогурт со малку маснотии3.8 g0 g
Рјаженка 1%4.2 g0 g
Рјаженка 2,5%4.2 g0 g
Рјаженка 4%4.2 g0 g
Ферментирано печено млеко 6%4.1 g0 g
Крем 10%4.5 g0 g
Крем 20%4 g0 g
Крем 25%3.9 g0 g
35% крем3.2 g0 g
Крем 8%4.5 g0 g
Кондензиран крем со шеќер 19%47 g0 g
Крем во прав 42%30.2 g0 g
Павлака 10%3.9 g0 g
Павлака 15%3.6 g0 g
Павлака 20%3.4 g0 g
Павлака 25%3.2 g0 g
Павлака 30%3.1 g0 g
Сирење „Адигејски“1.5 g0 g
Сирење „Камембер“0.1 g0 g
Пармезан0.8 g0 g
Сирење „Сулугуни“0.4 g0 g
Сирење Фета4.1 g0 g
Сирење Гауда2.2 g0 g
Сирење со малку маснотии1.5 g0 g
Сирење „колбаси“3.7 g0 g
Сирење „руски“2.5 g0 g
Застаклена урда од 27.7% маснотии32.6 g0.9 g
Сирење торти од безмасно урда18.2 g8 g
Сирење 11%3 g0 g
Сирење 18% (задебелено)2.8 g0 g
Сирење 2%3 g0 g
Урда 4%3 g0 g
Урда 5%3 g0 g
Урда 9% (задебелена боја)3 g0 g
Урда3.3 g0 g

Јаглехидратите во житарките, производите од житарици и мешунките:

Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Bagels путер60.4 g54 g
Парче исечено51.4 g48.5 g
палачинки32.6 g29.2 g
Леб град52.9 g50 g
Пунџа калорична53.8 g31 g
Бухти млеко50.3 g48.3 g
Книги55.5 g39.6 g
Го превртува главниот град53.7 g52.2 g
Кнедли16.2 g11.9 g
Чизкејк37.5 g32.5 g
бисквити65.6 g64.9 g
Кнедли20.3 g19.7 g
Грашок (излупен)48.1 g44.7 g
Зелен грашок (свеж)8.3 g4.3 g
Леќата (жито)56 g54.1 g
Ориз од тепсија19.4 g15.4 g
Ориз тепсија од урда26.1 g20 g
Зелен грашок (конзервирана храна)6.5 g3.2 g
Каша од хеwда (од житарици, неземено)14.6 g18.4 g
Каша од овесни снегулки Херкулес14.8 g13.6 g
Каша од гриз16.4 g14.2 g
овес15.5 g14.3 g
Бисер-јачмен каша22.9 g22.6 g
Ceитни житни култури25.7 g24.8 g
Каша од просо16.8 g15.4 g
Каша ориз25.8 g25.5 g
Јачмен од каша15.3 g14.1 g
Котлети гриз20.2 g16.1 g
Крекери со трици63.2 g62.2 g
Леќата (жито)60.4 g59 g
Леќата (неземјен)57.1 g55.4 g
Пченкарен гриз71 g69.6 g
Гриз70.6 g68.5 g
Очила59.5 g58.2 g
Бисер јачмен66.9 g65.7 g
Wheито жито68.5 g66.2 g
Грла излупен просо (полиран)66.5 g64.6 g
Рајс74 g72.9 g
Јачмен жито65.4 g63.8 g
Конзервирана пченка11.2 g0 g
Слатка пченка19 g0 g
Домашни тестенини60.1 g59.8 g
Лапшевник со урда20.3 g15.9 g
Макарони од брашно од 1 одделение68.4 g65.7 g
Тестенини од брашно V / s70.5 g67.7 g
Макарони20 g19.3 g
Јајце тестенини69.6 g67 g
Макарони печени со јајце14.8 g13.3 g
Mash46 g42.4 g
Брашно од леќата70.6 g0 g
Пченкарно брашно72.1 g70.6 g
Брашно од овес64.9 g63.5 g
Брашно од овес (овесна каша)64.9 g62.9 g
Пченично брашно од 1 одделение67.8 g66.1 g
Пченично брашно 2 одделение64.8 g62 g
Брашното69.9 g67.9 g
Позадина од брашно61.5 g58.5 g
Брашно 'рж61.8 g60.7 g
'Ржано брашно интегрално58.5 g57.2 g
Брашно од 'рж семе66.3 g65.3 g
оризово брашно80.2 g79.1 g
Леблебијата46.1 g43.2 g
Овес (жито)55.1 g53.7 g
палачинки31.6 g26.2 g
Овесни трици66.2 g0 g
Пченични трици16.6 g11.6 g
Кнедли со лук58.8 g52.5 g
Колачиња долги69.7 g54.3 g
Колачиња бадем67.4 g7.3 g
Колачиња за шеќер74.4 g50.8 g
Колачиња со путер68.5 g34.4 g
Пети пржени со зелка28.8 g24.4 g
Крем од ѓумбир75 g38.8 g
Сурови моркови75.6 g41 g
Сутлијаш32 g15.8 g
Пченица (жито, мека сорта)59.5 g55.5 g
Пченица (жито, тврд степен)57.5 g54.5 g
Ориз (жито)62.3 g61.4 g
'Рж (жито)55.8 g54 g
Слатки сламки69.3 g55.4 g
Соја (жито)17.3 g11.6 g
Супа јачмен со печурки6.4 g5.1 g
Супа просо со месо6.4 g6.2 g
Супа од ориз6.2 g5.4 g
Супа грав6.9 g5.5 g
Супа Карчо со месо5.5 g4.2 g
Крекери кремасти66.7 g51.1 g
Сушењето е лесно71.2 g70.2 g
Грав (жито)47 g43.8 g
Грав (мешунки)3 g1 g
Леб Бородино39.8 g34.7 g
Леб, житни култури45.1 g43 g
Леб од огниште (брашно 1 одделение)48.3 g46.2 g
Пченичен леб (брашно 1 одделение)48.3 g46.2 g
Пченичен леб (направен од брашно V / s)49.2 g48.5 g
Пченица од леб (брашно од интегрално брашно)33.4 g32.2 g
Леб Рига49.4 g0 g
Леб украински39.6 g37.9 g
Целосен леб од пченица41.3 g0 g
Леб со трици46.3 g42.7 g
Овесни снегулки „Херкулес“61.8 g60.1 g
Леќа (жито)46.3 g43.4 g
Јачмен (жито)56.4 g0 g

Јаглехидрати во ореви и семиња:

Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Кикирики9.9 g5.7 g
Орев11.1 g7.2 g
Acелави, исушени53.6 g0 g
Бор ореви13.1 g1.4 g
cashews22.5 g15 g
Сусам12.2 g10.2 g
Бадеми13 g7 g
Семки од сончоглед (семки од сончоглед)10.5 g7.1 g
ф'стаци27.2 g0 g
лешници9.3 g5.9 g

Содржина на јаглени хидрати во овошје, зеленчук, суво овошје:

Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Кајсија9 g0.7 g
Авокадо1.8 g0 g
Дуња9.6 g2 g
Слива7.9 g0.1 g
Ананас11.5 g0 g
портокал8.1 g0 g
Лубеница5.8 g0 g
Босилек (зелен)2.7 g0 g
Модар патлиџан4.5 g0.9 g
Банана21 g2 g
боровинки8.2 g0.1 g
Rutabaga7.7 g0.7 g
Грозје15.4 g0 g
Цреша10.6 g0.1 g
боровинки6.6 g0 g
Гранат14.5 g0 g
грејпфрут6.5 g0 g
Круша10.3 g0.5 g
Круша исушена62.6 g20.3 g
Дуријан27.1 g0 g
Диња7.4 g0.1 g
BlackBerry4.4 g0 g
јагоди7.5 g0.1 g
суво грозје65.8 g0 g
Корен од ѓумбир)17.8 g0 g
Свежи смокви12 g0.8 g
Смокви исушени57.9 g3 g
тиквички4.6 g0 g
Зелка4.7 g0.1 g
Брокула6.6 g0 g
Бриселско зеле3.1 g0.4 g
Колбраби7.9 g0.5 g
Зелка, црвена,5.1 g0.5 g
Зелка2 g0 g
Савој зелка6 g0 g
Карфиол4.2 g0.4 g
Компири16.3 g15 g
Киви8.1 g0.3 g
Цилантро (зелена)3.7 g0 g
Брусница3.7 g0 g
Cress (зелена)5.5 g0 g
Цариградско грозде9.1 g0 g
Суви кајсии51 g3 g
Лимон3 g0 g
Лисја од глуварче (зелена)9.2 g0 g
Зелен кромид (пенкалото)3.2 g0.1 g
Праз6.3 g0.3 g
Кромид8.2 g0.1 g
Малина8.3 g0 g
Манго15 g0 g
мандарина7.5 g0 g
Моркови6.9 g0.2 g
облачно грозје7.4 g0 g
Алги3 g0 g
Нектарин10.5 g0 g
Морско млеко5.7 g0 g
Краставица2.5 g0.1 g
Папаја10.8 g0 g
Папрат5.5 g0 g
Пашканат (корен)9.2 g4 g
Слатка пиперка (бугарски)4.9 g0.1 g
Праска9.5 g1.2 g
Праска исушена57.7 g5.5 g
Магдонос (зелена)7.6 g1.2 g
Магдонос (корен)10.1 g4 g
Помело9.6 g0 g
Домат (домат)3.8 g0.3 g
Караница (зелена)2.5 g0.2 g
Редичи3.4 g0.3 g
Црна ротквица6.7 g0.3 g
Репи6.2 g0.3 g
Роуан црвено8.9 g0.4 g
Аронија10.9 g0.1 g
Зелена салата (зелена)2 g0.4 g
Репка8.8 g0.1 g
Целер (зелена)2.1 g0.1 g
Целер (корен)6.5 g1 g
Исцедете9.6 g0.1 g
Бели рибизли8 g0 g
Црвени рибизли7.7 g0 g
Црни рибизли7.3 g0 g
Аспарагус (зелена)3.1 g0.9 g
Артишок од Ерусалим12.8 g9.6 g
тиква4.4 g0.2 g
Копра (зелена)6.3 g0.1 g
Кајсии53 g3.2 g
Феихоа15.2 g0 g
Датуми69.2 g0 g
Рен (корен)10.5 g3.9 g
persimmon15.3 g0 g
Цреша10.6 g0.1 g
боровинки7.6 g0 g
Сливи57.5 g0.6 g
Лук29.9 g26 g
Бријар22.4 g3 g
Спанаќ (зелена)2 g0.1 g
Киселица (зелена)2.9 g0.1 g
јаболка9.8 g0.8 g
Јаболка исушени59 g3.4 g

Содржината на јаглехидрати во слатки:

Име на производотСодржината на јаглехидрати во 100грВклучувајќи скроб:
Книги55.5 g39.6 g
Вафли62.5 g24.5 g
Маршмалови79.8 g5 g
Какао во прав10.2 g8.2 g
Бонбони бонбони (карамела)95.8 g12.5 g
Бонбони59.2 g2.5 g
Мармалад за џвакање79.4 g4.9 g
Пчела80.3 g5.5 g
Бонбони80 g3.6 g
Колачиња за шеќер74.4 g50.8 g
Колачиња со путер68.5 g34.4 g
Сунѓерска торта со протеински крем63.1 g7.1 g
Слатка павлака крем (цевка)48.8 g7.7 g
Торта со кратки торти со крем52.1 g25.3 g
Шеќер99.8 g0 g
Сончогледна алва54 g12.5 g
Чоколадо48.2 g5.6 g
Чоколадно млеко50.4 g2.9 g

Оставете Одговор