Во 21 век, лекарите сè уште се обидуваат секој ден да најдат производи благодарение на кои луѓето можат да живеат повеќе од сто години. Но, се чини дека оние кои ја сменија својата 11-та деценија веќе ја открија тајната на долгиот живот. Стогодишните баби и дедовци кажаа што јадат за да ги чекаат правнуците
Јогурт
Мареј Гросан со нетрпение го очекува својот 95-ти роденден. Тајната на неговата долговечност е во секојдневието природен јогурт на појадок. Научниците ги потврдуваат неговите претпоставки, бидејќи бактериите во органскиот јогурт се борат против микробите (па дури и салмонелата).
Виршли
Хелен Дикман го прослави својот 100-ти роденден. До толку преподобна возраст и беше помогнато да живее, како што и самата тврдеше, виршли од забавниот парк! Старата дама го јадеше својот омилен оброк 3 пати неделно заедно со помфрит и диетална кока кола, и иако неодамнешните студии покажаа дека колбасите се лоши за менталното здравје, Искуството на Хелен во пракса докажува: човек треба да јаде сè ако навистина сака! Хот дог Ура!
Rượu
На 101 -годишна возраст, Ненси Ламперти рече дека пие 2 чаши вино за време на вечера, чаша алкохол во 4 часот и лименка пиво во 6 часот (после 6 години, дамата не пиеше, очигледно, се грижеше за неа фигура!). Агнес Фентон од Newу Jерси на 110 -годишна возраст сподели со новинарите дека 70 години пие 3 шишиња пиво и порција секој ден скоч лента. И 107-годишниот Марио Ротоли секое утро додаваше чаша виски во своето кафе и ги советуваше сите што сакаат да се разубават и да го продолжат својот живот.
Сланина
Кога Перл Кантрел беше запрашана која е тајната на нејзината долговечност, таа одговори едноставно: „Напорна работа и сланина„ На 107 години, оваа дама точно знаеше што му помага на човекот да остане во живот. Јадеше по 3 парчиња сланина секој ден..
Лук, мед, цимет, маслиново масло и чоколадо
Целата оваа храна 110-годишниот Бернандо ЛаПало не препорача јадење во исто време, но тој беше сигурен: лук, мед, маслиново масло, цимет и чоколадо во комбинација со природно овошје и зеленчук му подари многу години живот и здравје.
Сурови јајца
Ема Морено, која живееше 115 години и беше еден од трите најстари луѓе на планетата, од тинејџерските денови јаде 3 сурови јајца секој ден за појадок. Таа беше убедена дека е така оваа навика и даде толку долг живот.
Каша
Најстариот тартан на светот, essеси Галан со 109 години може авторитативно да каже: сад топла каша за појадок и отсуството на каква било врска со мажите се тајните на долговечноста.
суши
117-годишната Мисао Окава јадеше земјиште барем еднаш месечно. Најмногу од сè што сакаше земјиште со ретко исечени скуша.