Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
Вредност на калории | 153 kCal | 1684 kCal | 9.1% | 5.9% | 1101 g |
Протеини | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
Масти | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
Јаглехидратите | 12.82 g | 219 g | 5.9% | 3.9% | 1708 g |
Алкохол (етил алкохол) | 14.5 g | ~ | |||
Вода | 72.44 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3138 g |
Пепел | 0.12 g | ~ | |||
витамини | |||||
Витамин Б1, тиамин | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 15000 g |
Витамин Б2, рибофлавин | 0.008 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
Витамин Б5, пантотен | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Витамин Ц, аскорбински | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
Витамин ПП, НЕ | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
макронутриенти | |||||
Калиум, К. | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 0.5% | 13889 g |
Калциум, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
Магнезиум, мг | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
Натриум, Na | 61 mg | 1300 mg | 4.7% | 3.1% | 2131 g |
Сулфур, С. | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
Фосфор, П. | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.4% | 16000 g |
Елементи во трагови | |||||
Ironелезо, Фе | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
Манган, Мн | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.3% | 28571 g |
Бакар, Cu | 8 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
Селен, Се | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.3% | 27500 g |
Цинк, Зн | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Јаглени хидрати за варење | |||||
Моно- и дисахариди (шеќери) | 12.78 g | макс 100 г. | |||
Заситени масни киселини | |||||
Заситени масни киселини | 0.005 g | макс 18.7 г. | |||
16: 0 Палмитик | 0.005 g | ~ | |||
Мононезаситени масни киселини | 0.001 g | мин. 16.8 г. | |||
18: 1 Олеин (омега-9) | 0.001 g | ~ | |||
Полинезаситени масни киселини | 0.011 g | од 11.2 да 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 линолејски | 0.008 g | ~ | |||
18: 3 линоленски | 0.003 g | ~ | |||
Омега-3 масни киселини | 0.003 g | од 0.9 да 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
Омега-6 масни киселини | 0.008 g | од 4.7 да 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Енергетската вредност е 153 kcal.
- fl oz = 30.4 g (46.5 kCal)
- порција (2 oz мешавина + 1.5 oz ) = 106 g (162.2 kCal)
Тагови: калориска содржина 153 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно за коктел, виски кисело од производот N14028, калории, хранливи материи, корисни својства Коктел, сејач виски од производот N14028