Состојки за рецепти „Тепсија за урда со јаболко и банана"
- јајце 160 гр
- шеќер 26 гр
- малку маснотии урда 625 гр
- гриз 107 гр
- јаболка 196 гр
- банана 192 гр
- путер 15 гр
Хранлива вредност на садот „Тепсија од урда со јаболко и банана“ (на 100 грама):
Калории: 116.3 ккал.
Верверички: 10.5 гр.
Масти: 2.4 гр.
Јаглехидрати: 12.8 гр.
Број на порции: 8Состојки и калории на рецептот „Тепсија од урда со јаболко и банана“
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| пилешко јајце | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| гранулиран шеќер | 26 гр | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| урда 0% (без маснотии) | 625 гр | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| гриз | 107 гр | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| јаболко | 196 гр | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| банана | 192 гр | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| путер | 15 гр | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| Вкупно | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 служи | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 грама | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |