Состојки за рецепти „Солјанка олја"
- Говедско месо 200 гр
- печурки opyata300g
- морков 80гр
- лук200гр
- зелка 900гр
- маслиново масло 20гр
- сол10гр
Хранлива вредност на садот „Солјанка Олија“ (по 100 грама):
Калории: 56.6 ккал.
Верверички: 3.8 гр.
Масти: 2.9 гр.
Јаглехидрати: 4.1 гр.
Број на порции: 1Состојки и калорична содржина на рецептот „Солјанка Олја»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| говедско месо | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| свеж мед | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| морков | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| кромид | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| бела зелка | 900 гр | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| маслиново масло | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| сол | 10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 служи | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 грама | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |