Состојки за рецепти „Зелка"
- Свинско месо 800 гр.
- зелка 800 гр.
- бугарска пиперка 200 гр.
- морков 200 гр.
- кромид 200 гр.
- домати 200 гр.
- растително масло 40 гр.
Хранлива вредност на садот „Капустаааа“ (по 100 грама):
Калории: 118.9 ккал.
Верверички: 6.3 гр.
Масти: 8.8 гр.
Јаглехидрати: 3.7 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот „Капустаааа“
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| свинско месо | 800 гр | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| бела зелка | 800 гр | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| слатка црвена пиперка | 200 g | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| морков | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| кромид | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| домат (домат) | 200 g | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| сончогледово масло | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| Вкупно | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 служи | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 100 грама | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |