Состојки за рецепти „Перчишкааа"
- Мелено месо 1 кг.
- варен ориз 300 гр.
- бугарска пиперка 1 кг.
- домати 300 гр.
- кромид 300 гр.
- растително масло 40 гр.
- вода 1 литар
Хранлива вредност на садот „Перчишкааа“ (по 100 грама):
Калории: 94.4 ккал.
Верверички: 5.1 гр.
Масти: 6.1 гр.
Јаглехидрати: 4.3 гр.
Број на порции: 1Состојки и калорична содржина на рецептот „бибер пипер“
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| мелено говедско месо | 1 кг | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| варен бел ориз | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| слатка црвена пиперка | 1 кг | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| домат (домат) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| кромид | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| сончогледово масло | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| вода | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 служи | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 грама | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |