Како да се подготви сад ”Крем од сирење со јаболко»
Внимателно замесете урда со кисела павлака. Исечете го јаболкото на парчиња, комбинирајте го јаболкото со урда, украсете со парчиња јаболко, активно посипете со цимет и појадувајте!
Состојки за рецепти „Крем од урда со јаболко"
- јаболко 1 ЕЕЗ.
- урда 5% 150 гр
- павлака 1 лажица масло.
- мелен цимет 1/2 лажиче.
Нутритивна вредност на садот „Крем од урда со јаболко“ (по 100 грама):
Калории: 86 ккал.
Верверички: 8 гр.
Масти: 3 гр.
Јаглехидрати: 6.6 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Крем од урда со јаболко»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| јаболко | 1 парче | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| урда 5% | 150 гр | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| павлака 10% (малку маснотии) | 1 лажици. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| цимет | 0.5 лажиче | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Вкупно | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 служи | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 грама | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |