Билните чаеви се одлична алтернатива за опциите купени во продавница. Збогатени со минерали, нивното правење е елементарно, бидејќи ви требаат само неколку состојки за магично вкусен и здрав чај. Размислете за препорачано како основа: Произведено од лисјата на грмушка што расте во Јужна Африка. На Rooibos му се припишуваат многу здравствени придобивки, како што се намалување на високиот крвен притисок и ублажување на болки во стомакот. Богат е и со антиоксиданси и минерали. Како по правило, се ферментира по бербата, што на листовите им дава црвена боја. Исто така, роден во Јужна Африка, меден грмушка го доби своето име по мирисот на неговите цвеќиња. Вкусот на овој чај е сличен на ројбос, но нешто посладок. Често се користи како замена за кафе. Неодамнешните студии ја открија способноста на цикоријата да го намалува нивото на холестерол и да ја зголеми апсорпцијата на калциум од телото, што го спречува развојот на остеопороза. Како по правило, лабавите чаеви се попожелни од готови кесички. Лабавата верзија е попогодна при изборот на потребната пропорција, покрај тоа, нејзиниот квалитет се смета за повисок во споредба со кесичките за чај. Подолу се дадени неколку специфични рецепти за билен чај, сите дизајнирани да се разредат во еден литар врела вода. Чај со вкус на пита од јаболка 1 лажица лабава медоносна грмушка 2 стапчиња цимет 3 лажици. парчиња јаболка Чај од ѓумбир 1 лажица зелен ројбос Неколку парчиња тенко исечен ѓумбир 1 лажиче. сув рузмарин Чај „Детокс“ 2 лажички сушени парчиња корен од глуварче 1 лажиче. сув босилек ¼ лажичка каранфилче ¼ лажичка печен корен од цикорија Зачинет овошен чај 1 лажица лабав ројбос ½ лажичка печен корен од цикорија 1 лажица масло. парчиња овошје, како суво грозје, брусница, сливи или кајсии
2022-11-11