содржина
Одложување кај тинејџер: причини за тоа што да се прави
Одложувањето кај тинејџер не мора да сигнализира бременост или сериозна болест. Ако вашиот период не дојде на време, треба да ги идентификувате причините за да најдете решение за проблемот.
Причини за одложување кај адолесцентите
Првите критични денови обично се јавуваат кај девојчињата на возраст од 12-13 години. Пред тоа, неколку години, телото на идната жена се преуредува хормонално. Во овој период, особено е важен правилниот дневен режим и исхрана, превенција од болести и регулирање на физичката активност.
Доцнењето кај тинејџер може да се должи на емоционална вознемиреност
Честа причина за менструални неправилности кај адолесцентите е неисхранетоста. Theубовта кон брза храна и слатки води до дебелина. И желбата да изгледа како модел од корицата - до прекумерна слабост и анорексија. И двете од овие крајности се опасни за репродуктивниот систем.
Што друго може да предизвика одложување на менструацијата во млада возраст:
- сериозна физичка активност, на пример, професионални спортови;
- хормонални неуспеси;
- недостаток на хемоглобин;
- ендокрини и заразни болести, како и редовна хипотермија;
- стрес поради емоционална вознемиреност и силен обем на работа во студиите.
Во првите 2 години по почетокот на менструацијата, циклусот с still уште се воспоставува. Можни се нарушувања неколку дена, кои се сметаат за норма. Исто така, доцнењето може да биде предизвикано од остра промена на климата, на пример, патување на одмор.
Што да направите ако тинејџер има задоцнување во менструацијата?
Ако девојчето никогаш немало критични денови пред 15 -годишна возраст, ова е причина за преглед кај гинеколог. Исто така, треба да одите на лекар со постојани долги одложувања. Тој ќе провери дали има недостаток на хормони или истовремени заболувања и ќе пропише соодветен терапевтски курс.
Ако неправилноста на циклусот е предизвикана од неправилна исхрана, сменете ја.
Треба да се откажете од брза храна и сода, да вклучите повеќе зеленчук, варена риба, бобинки и овошје во менито.
Подобро е да се јаде често, во мали порции. Неправилната исхрана во адолесценцијата води не само до проблеми со менструацијата, туку и до одложување на интелектуалниот развој.
Со недостаток на хемоглобин, препаратите што содржат железо и фолна киселина, како и храна богата со овие елементи, ќе помогнат. Тоа се месо од мисирка, риба, морска храна, грав, цвекло, сок од домати, ореви, црн дроб.
Што друго ќе помогне да се врати циклусот:
- Соодветен сон - најмалку 8 часа.
- Спортски активности во рамките на нормата - утрински вежби и часови по физичко образование.
- Облека за сезоната - за време на студената сезона, нозете и стомакот треба да бидат топли.
Важно е навремено откривање и лекување на болести, вклучувајќи болест на полицистични јајници.
Со редовни одложувања, па дури и поболни чувства, не треба да се само-лекувате или да чекате да помине с everything. Потребна е консултација со надлежен гинеколог.
- Менструацијата треба да се каже однапред за да им помогне безболно да ги прифатат промените во нивното тело. Објаснете му на детето дека е добро, дека сега има свој циклус. Natureенската природа е под најголемо влијание на Месечината. И сега таа секогаш, знаејќи го својот циклус, може чувствително да се усогласи со него. Како што природата има зима, пролет, лето, есен, има и неколку дена забавување. Ако го споредиме биоритамот на психата со сезоната, тогаш менструацијата е зима. Во тоа време, телото се чисти, а психата се забавува, и овој период може да биде проследен со желба да се намали активноста, да се биде сам и да се откажат настаните. Вреди да се праша една тинејџерка што би сакала да прави сега. Можеби се пензионира и се занимава со креативност, хоби. Не вреди да се радувате насилно и да го славите овој настан, како и да кажете „честитки, станавте девојка“, затоа што не секој го сфаќа лесно наглиот премин од „беше“ во „стана“. Но, позитивните аспекти на почетокот на месечните циклуси с still уште вреди да се кажат, како и правилата за грижа за себе во тоа време. Забележете го времето на циклусот. Додека не се прилагоди, преземете ја апликацијата „Cycle Calendar“ на вашиот телефон.
салам хеким меним ќизинирање 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz koraman