Во бракот, сопружниците често мора да бараат компромиси во решавањето на секојдневните прашања и да одат еден кон друг во конфликтни ситуации за да ја одржат хармонијата во семејството. Но, дали вреди да се прави ова кога плаќањето на „брачниот долг“ станува насилство врз себе?
Сексот е лакмусов тест за односите, кој може да се користи за да се процени довербата меѓу партнерите, нивната компатибилност и способноста да се слушаат. Ако морате да се прегазите секој пат за да му угодите на партнерот, вашата врска е загрозена.
Како да откриете кои проблеми стојат зад неподготвеноста за секс? И како да воспоставите контакт со партнерот и со себе?
Кој треба
Замислете што ќе се случи ако го одбиете вашиот маж во секс? Каква ќе биде неговата реакција? Можеби вашиот партнер активно инсистира на она што го сакате, а вие, несвесно плашејќи се да ја изгубите неговата наклонетост, правите отстапки?
Не е невообичаено жените да се однесуваат вака доколку во детството морале да ја заслужат љубовта на своите родители или ако доживеале трауматска ситуација поврзана со стравот од губење на саканата личност.
Размислете од каде ја добивте идејата дека сте обврзани да обезбедите секс „по барање“ на партнерот?
На крајот на краиштата, кога ќе стапите во брак, како и на почетокот на врската со маж, вашето право на сопствени физички граници никаде не испарува. Можеби ова верување ви е наметнато од општеството и време е да го промените?
Самиот по себе, изразот „брачна должност“ изгледа манипулативно, бидејќи се чини дека желбите на едниот партнер имаат поголема тежина од желбите на вториот. Сексот, како и врските, е реципрочен процес, каде што треба подеднакво да се земат предвид желбите на двајцата партнери.
Постои такво нешто како култура на согласност, каде што интимноста без позитивен одговор се смета за насилство. Ако вашиот партнер навистина ве сака и ја цени врската, ќе се обиде да ги слушне вашите желби и мирно да се обиде да најде решение за проблемот со вас. И уште повеќе нема да се одврати од вас.
Треба да го слушате вашето тело и да ги ставите вашите желби на прво место - инаку неподготвеноста да имате секс или дури и одбивноста кон овој процес може само да ја засили и да му наштети не само на вашата врска, туку и на себе.
Има љубов, но нема желба
Да речеме дека вашиот маж искрено се обидува да најде пристап до вас, но вие не сакате да имате секс со месеци, дури и покрај силните чувства кон партнерот. Сексот е физиолошка потреба на телото, па за да не ги уништите врските поради недостаток на интимност, вреди да имате искрен разговор со себе.
Доста често, жените доаѓаат на терапија со проблемот на недостаток на задоволство за време на сексот или воопшто не сакаат да имаат интимност со партнерот.
Многу клиенти признаваат дека не можат да ја прифатат нивната сексуалност и да се отворат пред маж
Како по правило, ова се случува поради фактот што за време на сексуалниот однос жената доживува чувство на срам, вина или страв. И токму со оние емоции што се појавуваат за време на сексот треба да се потрудите.
За да научите како да ја изразите својата сексуална енергија и да уживате во интимност со партнерот, испитајте се поставувајќи ги следниве прашања:
- Како се однесувате кон себе, вашето тело? Дали се сакате себеси или секогаш чувствувате дека не сте доволно витки, убави, женствени?
- Дали мислите прво за себе, а потоа за другите? Или е обратно во вашиот живот?
- Дали се плашите да не го вознемирите партнерот и да бидете отфрлени?
- Можете ли да се опуштите?
- Дали воопшто знаете што сакате во сексот, а што не ви одговара?
- Можете ли да разговарате за вашите желби со вашиот партнер?
Целото наше знаење за надворешниот свет некогаш беше научено од нас и усвоено од други луѓе. Направете објективен преглед на вашето знаење за интимните односи и задоволството - сега запишете сè што знаете за сексот:
- Што велеа вашите баби, мама, тато за сексот?
- Како звучеше оваа тема во вашето семејство и во вашата околина? На пример, сексот е болен, валкан, опасен, срамен.
Откако ќе ги анализирате овие точки, можете да почнете да го менувате вашиот став кон сексот. Само она за што сме свесни, можеме да го поправиме во нашите животи. Книги, предавања, курсеви, работа со психотерапевт, сексолог, тренер и разни практики можат да помогнат во ова. Сè што ќе ви одекне, ќе ви се најде.