содржина
Без заеднички пристап кон психолошкото советување, ние секогаш ќе работиме во фрагменти, врз основа на нашата вообичаена визија и користејќи ги нашите омилени „чипови“. Заедницата на советодавни психолози се соочува со задача да го сумира искуството, да развие заедничка теоретска и методолошка основа и да интегрира различни пристапи и области на психолошко советување. Ние сме далеку од слободата да ги поучуваме нашите колеги психолози како да работат, нашата задача е поскромна: сакаме да го споделиме искуството на нашите студенти за обука на Универзитетот за практична психологија. Се надеваме дека ова ќе ги оправда оние точки во нашата презентација кои изгледаат премногу едноставни, очигледни и добро познати на сите: она што е ABC за искусен професионалец понекогаш е тешка вест за консултант почетник.
Дозволете ми да започнам со цитат од збирката „Психотерапија - што е тоа?
„...Ајде да размислиме за Џон: тој има болки секогаш кога ќе ја сврти главата. Обидувајќи се да се ослободи од страдањата, може да се обрати до голем број специјалисти, но ќе започне со оној за кого, врз основа на своето искуство и неговите идеи, мисли дека ќе му помогне подобро од другите.
И што? Џон сигурно ќе открие дека гледиштето на секој специјалист и мерките предложени од овој специјалист ќе бидат најтесно поврзани со образованието и животното искуство на овој специјалист. Така, на пример, семејниот лекар на Џон најверојатно ќе дијагностицира „зголемен мускулен тонус“ и ќе му препише лекови кои ги релаксираат мускулите. Спиритуалистот, пак, ќе го идентификува Јовановото „нарушување на духовната хармонија“ и ќе му понуди молитви и исцелување со полагање раце. Психотерапевтот, од друга страна, ќе се заинтересира за тоа кој „седнал на вратот на Џон“ и ќе ве советува да поминете психолошка обука, која ја учи способноста да се залагате за себе. Хиропрактикот може да открие неусогласеност на цервикалните пршлени на Џон и да започне да го исправа соодветниот дел од 'рбетот, правејќи го она што хиропрактиката го нарекува „манипулација“. Натуропат ќе дијагностицира енергетски дисбаланс и ќе предложи акупунктура. Па, соседот на Џон, продавач на мебел за спална соба, најверојатно ќе каже дека изворите на душекот на кој спие нашиот херој се истрошиле и ќе го советува да купи нов душек...“ (Психотерапија - што е тоа? Модерни идеи / Ед ЈК Зеиг и В.М. Мунион / Превод од англиски: Л.С.
Овде едвај вреди да се расправаме кој од нив е во право. Мислам дека е поважно да се согласиме дека сите овие причини, во принцип, можат да се случат, и има смисла барем да размислиме низ сите овие опции. Дали секогаш го правиме ова во нашата психолошка работа?
Потребата од интегриран пристап
Училиштата за психолошко советување се разликуваат во многу аспекти во она со што психологот претпочита да работи: со несвесното во психоанализата, со телото во гешталт, со однесувањето во бихејвиоралниот пристап, со верувањата во когнитивниот пристап, со сликите (фигуративно претставени проблеми) во наративниот или процесниот пристап. .
Дали треба да се ограничите? бр.
На исток, кога една од жените на султанот се разболела, лекарот можел да ја види само раката на пациентот. Да, само со слушање на пулсот, чудото на докторот понекогаш може да му помогне на пациентот, но дали е потребна таква уметност на лекарот денес, ако наместо неа можете да спроведете сеопфатен преглед на пациентот и нејзиниот сопствен комплексен третман.
Наместо изолирани ад хок пристапи, потребен е интегриран пристап. Терапевтот, психологот-консултант не треба да има еден пристап (една алатка), туку многу различни алатки.
Сеопфатни дијагностички вештини
Поседувајќи различни алатки, психологот мора да разбере што му треба на одреден клиент во овој случај.
Работете со емоции? Предложете работа со телото? Работете со верувања? Или можеби порелевантна работа со однесувањето? Работите со слики? Справување со проблематично минато? Работете со животните значења? Нешто друго?
Оваа или онаа насока на работа на психолог-консултант се одредува според барањето на клиентот, но не само од него. Прво, честопати барањето на клиентот како такво е отсутно, се искажуваат нејасни поплаки и второ, самата девојка можеби не ја разбира суштината на нејзиниот проблем и, всушност, му кажува на консултантот што и кажала нејзината мајка или девојка за неговите проблеми.
По слушањето на барањето на клиентот, задачата на консултантот е да ги разгледа сите можни причини за проблемите, а за ова тој мора да има таков список.
Како лекар: ако клиентот се жали на проблеми со кожата, треба да направите многу тестови на различни начини, но многу добро познати на лекарот. Лекарите имаат такви списоци што треба да ги проверите - истите списоци треба да бидат со психолози-консултанти.
Постапка за дефинирање на реален проблем
Ако пациентот кај лекар се пожали на болки во стомакот, лекарот може да има многу претпоставки: можеби тоа е необична диета за него, но апендицитис и рак и проблеми со жолчното кесе и црниот дроб. Можеби овој клиент едноставно јадел премногу, или можеби има јерсиниоза или нешто друго исклучително ретко. За да не брзаат лекарите да го отсечат апендицитисот каде што пациентот има елементарно варење, тие имаат препораки како да ги идентификуваат проблемите.
Сепак, тие почнуваат со дефиниција за нешто елементарно, типично, очигледно, и само ако очигледното не е очигледно, едноставните претпоставки не функционираат, треба да барате нешто подлабоко. Кога ова правило е прекршено, се вели дека е непрофесионално.
Еден од моите клиенти се пожали: отиде кај лекар за кожа, површно го прегледа и рече дека се е од нервите. Исто така, препорача да се обрати на психотерапевтот за психосоматиката. Клиентот, сепак, се обратил кај попрофесионален специјалист, направил тестови, препишал едноставни таблети за обновување на цревната флора и сè поминало за една недела.
Не е неопходно да се бараат основните причини за проблемите додека не се тестираат повеќе елементарни претпоставки.
Враќајќи се на психолошката работа, го повторуваме овој најважен принцип:
Не е професионално да се бараат основните причини за психолошки проблеми додека не се проверат повеќе елементарни претпоставки.
Очигледни, веројатни и основни психолошки проблеми
Психолошките проблеми можат да бидат од која било тема: за пари и љубов, „не знам што сакам“ и „не им верувам на луѓето“, но тие се нарекуваат внатрешни ако човекот го гледа коренот на проблемот во себе. а не во некој или нешто надворешно.
Работејќи со внатрешни проблеми на клиентите, се препорачува да се следи следниов редослед, следниот редослед на работа со проблеми:
- Очигледни причини за проблемите се тешкотиите и проблемите кои се видливи со голо око и решени на ниво на здрав разум. Ако девојката е осамена затоа што само седи дома и не оди никаде, пред сè, треба да се советува да го прошири својот социјален круг.
- Веројатни причини за проблеми - не-очигледни, но веројатни причини за тешкотиите на клиентот, кои имаат знаци забележливи за специјалист. Девојката не може да воспостави социјален круг, бидејќи има чаршиски стил на комуникација и изразена огорченост.
- Главните причини за проблемот се претпоставки за причините за проблемите на клиентот кои немаат забележливи индикации. Причината за осаменоста на девојчето може да се претпостави дека се нејзината детска психолошка траума, проблемите во семејната меморија на нејзиното семејство, круната на целибатот и клетвата на соседот.
Ако клиентот наведе некој очигледен проблем, прво треба да работите директно со него.
Ако момчето не знае како да се запознае на улица, првите чекори треба да бидат елементарни - прашајте дали сака да учи и ако е така, советувајте како и каде да го направи тоа подобро. Ако некој се плаши од летање во авиони, веројатно вреди да се работи со неговиот страв од летање на прво место, а не да го прашуваме за настаните од неговото тешко детство. Елементарната десензибилизација може да ги отстрани стравовите за половина час, а ако проблемот се реши, ќе се реши.
Очигледните причини за проблемите често може да се решат на очигледни начини, за искусен консултант - на ниво на здрав разум. Само ако тоа не беше доволно, консултантот треба да премине на ниво на скриени причини за проблеми, почнувајќи од најверојатните и само ако се исцрпени сите можности, може да се нурне во длабоки проблеми.
Според принципот на едноставност, не треба да создавате дополнителни проблеми. Ако нешто може да се реши едноставно, треба да се реши едноставно, само затоа што е побрзо и поефикасно, помалку скапо во однос на време и напор. Она што брзо се решава не е фер да се прави долго време.
Ако проблемот на клиентот може да се објасни на едноставен, практичен начин, нема потреба да барате сложени објаснувања пред време.
Ако проблемот на клиентот може да се проба во однесувањето, не треба да тргнете по патот на длабинската психологија пред време.
Ако проблемот на клиентот може да се реши со работа со сегашноста, не треба да брзате да работите со минатото на клиентот.
Ако проблемот може да се најде во неодамнешното минато на клиентот, не треба да се нурнете во неговите минати животи и меморијата на предците.
Мора да се запомни дека длабоките проблеми се област на недокажливото, каде што се отвора целосен простор и за креативноста и за шарлатанизмот.
Психологот или терапевтот кој предлага длабинска работа што нема научен кредибилитет мора да се запраша: Кои се долгорочните последици од таквата работа, како ќе одговори овој тип на психотерапија? Дали верувате во злото око и лошите предзнаци? Навика да се потпирате на среќа? Склоност да ја префрлите одговорноста врз вашето несвесно? И малку нешто - да се повикаш на сеќавањето на предците, наместо да размислуваш за себе? Се чини дека овој вид на етички размислувања и проверка на еколошката пријатност се задолжителни за професионален психолог.
Професионалната работа е доследна и го следи принципот на едноставност. Професионално започнете со здрав разум, со дефинирање на нешто елементарно, типично, очигледно и само ако решението на ниво на здрав разум не функционира, треба да барате нешто поскриено и подлабоко. Кога ова правило за секвенционирање на решавање проблеми е прекршено, се вели дека е непрофесионално.
Пристапот „што и да работи е добро“ може да биде кратковид и затоа не е еколошки. Ако мажот е уморен, жената може да му донесе 200 грама после работа. Знаеме дека ќе даде ефект, ќе функционира, дефинитивно ќе се чувствувам подобро за мојот сопруг. Можете да му помогнете и следниот ден. Каква е заседата овде? Знаеме дека на долг рок овој човек се претвора во алкохоличар. Она што сега дава сигурен ефект може подоцна да се претвори во сериозни и обемни проблеми. Гатачите и волшебниците работат не помалку ефикасно од колегите психолози, но страста за мистицизам и езотеризам, навиката да се потпираат на повисоки сили, е полн со намалување на општата култура, инфантилност и навика за неодговорност.
Систематизација на веројатните проблеми
Во нашата практична работа користиме специфична листа на типични веројатни психолошки проблеми. Ова е време да се потсетиме на интегрираниот пристап кон советувањето, на фактот дека човекот не е само ум, туку и тело, не само тело, туку и душа, веднаш да се потсетиме на животните значења што го организираат нашиот живот, смислата на животот и животот на духот. Рековме дека терапевтот, психологот за советување не треба да има еден пристап (една алатка), туку многу различни алатки. Кои алатки го спроведуваат овој интегриран пристап?
Денеска ви ја донесуваме следнава листа:
- Проблематични звучници
Одмаздољубивост, борба за моќ, навика за привлекување внимание, страв од неуспех. Рудолф Драјкурс (Dreikurs, R. (1968) Психологијата во училницата) обезбеди прекрасна алатка што е чудно да се помине.
- Проблематично тело
Напнатост, стеги, негативни сидра, општа или специфична неразвиеност (недоволна обука) на телото. Овде се засноваме не само на делата на Александар Ловен (А. Ловен „Психологија на телото“), тука имаме многу од нашите оригинални случувања.
- Проблем со размислување.
Недостиг од знаење, позитивен, конструктивен и одговорен. Тенденцијата да се размислува во смисла на „проблеми“, да се согледаат главно недостатоците, да се вклучат во утврдување и искуство без конструктивност, да се лансираат паразитски процеси кои залудно ја трошат енергијата (сожалување, самообвинувања, негативизам, склоност кон критика и одмазда). . Овде ни помага развојот на многу луѓе: Алфред Адлер, Фриц Перлс, Вернер Ерхард, во исто време ова е главната насока во развојот на синтонскиот пристап.
- Проблематични верувања
Негативни или ригидни ограничувачки верувања, проблематични животни сценарија, недостаток на мотивирачки верувања. Оваа линија ја започнаа Арон Бек (Арон Бек, Артур Фримен. „Когнитивна психотерапија на растројства на личноста“), Алберт Елис (Алберт Елис. Хуманистичка психотерапија: рационално-емоционален пристап / превод од англиски - Санкт Петербург: Издавачка куќа со був; М.: Издавачка куќа EKSMO-Press, 2002. — 272 стр. (Серија „Чекори на психотерапија“)) и Ерик Берн (Ерик Берн. „Игри што ги играат луѓето“), продуктивно продолжија оттогаш од многумина.
- Проблемски слики
Проблематична слика за јас, проблематична слика за партнер, проблематична слика за животни стратегии, проблематична метафора на животот. Ова е барем наративен и процедурален пристап, кој работи со слики и метафори.
- Проблематичен начин на живот.
Ни се чини дека оваа точка е потценета од модерната практична психологија. Станува збор за неорганизиран и нездрав начин на живот, кога млад човек живее претежно ноќе, бизнисмен се опива, млада девојка пуши, се работи за живот во осаменост или проблематична средина.
пракса
Доколку клиентот дојде на консултација, пред се сметаме дека е задолжително да го слушнеме неговото барање, доколку е потребно, да му помогнеме да го формулира. Ако е можно, бараме можности да го префрлиме клиентот од позиција на жртва на позиција на автор, тогаш можеме да работиме не само со пасивен пациент кој страда, туку и да соработуваме со целосно активна, размислувачка, одговорна личност. Ако барањето на клиентот се реши директно, на ниво на очигледен проблем, тоа е во ред. Ако не, имаме навестување, листа на можни скриени проблеми.
Предавство
Да претпоставиме дека една жена одлучува што да прави во ситуација кога нејзиниот сопруг ја изневерува. По обична анализа, излегува дека нивниот семеен живот е стар дванаесет години, имаат две деца, сопругот ја сака, таа го сака и него, предавството било повеќе несреќа. Откако се смири, таа разбира сè со главата - не вреди да се разведе во оваа ситуација, би било поправилно да се отстранат навредите и да се подобрат односите, но нејзината душа боли и сака да го казни својот сопруг. Тука доаѓаме до скриените прашања.
Видете дали има проблематични звучници овде? Дали треба да работите со проблематично тело? Колку е конструктивно размислувањето на жената, дали е можно повторно да се изгради на попозитивен и поконструктивен начин? Дали постојат проблематични и ограничувачки верувања кои го попречуваат конструктивното размислување? Што е со самодовербата на жената, како се чувствува, дали е можно и неопходно да се промени нејзината слика за себе? Патем, колку ноќи не спиела - можеби прво треба да спие?
Слоу
Девојчето се наведнува, иако за тоа нема медицински причини. Очигледна причина е тоа што девојката не се грижи за себе. Веројатно - кукавички да се биде светол и прв. Консултантот не го стори тоа, наместо тоа, терапевтот тргна по патот на копање во неверојатните основни причини: „сето тоа е за задржување и инхибиција на вашите емоции“… ↑
Страв од комуникација
Стравот од комуникација кај адекватна личност лесно може да се отстрани со комбинација од следниве методи: десензибилизација, практикување на нестандардни акции и обука за ефективна комуникација (има многу центри за обука). Но, ова треба да се направи, ова треба да се научи. Ако некое лице не е подготвено да учи и вежба, или сè уште не помага (се случува нешто) - да, тогаш е соодветно да се решат повеќе скриени и подлабоки проблеми.
Резиме
Како што можете да видите, при предавањето на студентите на Универзитетот, ние се обидуваме да избегнеме непромислена компилација, несистематски и непринципиелен пристап „сè што функционира е добро“. Пристапот предложен овде е насочен кон сложено и систематско користење на достапните алатки, кон користење на најдобрите практики во практичната психологија. Би сакал да верувам дека овие размислувања и таквиот пристап можат да бидат корисни не само за студентите, туку и за нашите ценети колеги.
Референци
- Dreikurs, R. (1968) Психологијата во училницата
- Бек Арон, Артур Фримен. Когнитивна психотерапија на растројства на личноста.
- Берн Ерик. Игри што ги играат луѓето.
- Соѕвездија на системот Veselago EV според Берт Хелингер: историја, филозофија, технологија.
- Ловен Александар „Психологија на телото“
- Психотерапија - што е тоа? Модерни идеи / Ед. JK Zeiga и VM Munion / Пер. од англиски. Л.С. Каганов. - М .: Независна фирма «Класа», 2000 година. - 432 стр. — (Библиотека за психологија и психотерапија, број 80).
- Елис Алберт. Хуманистичка психотерапија: Рационално-емотивен пристап / Пер. од англиски. - Санкт Петербург: Издавачка куќа був; М .: Издавачка куќа на ЕКСМО-Прес, 2002. - 272 стр. (Серија „Чекори на психотерапија“).
Статија на англиски јазик: Искуство од системска интеграција на основните трендови во психолошкото советување