Бања за стапала: заздравете ги стапалата и олеснете го вашето тело – среќа и здравје

За многумина од нас грижата за стапалата не е вокација! Сепак, ги ставаме на тест по цел ден и често се наоѓаат изнемоштени.

Со исклучително висока концентрација на нервни завршетоци, нашите стапала се многу чувствителни на надворешни агресии… и на ист начин, на малите задоволства што им ги давате.

Затоа почнете да ги разгалувате како што заслужуваат! Еве целосна статија за бањата за нозе: методи и придобивки.

Дали сите бањи за нозе имаат исти ефекти?

Апсолутно не. Бањите за стапала можат да имаат повеќе доблести. Токму употребените состојки и даваат квалитети на бањата. Тие се достапни под различни теми: олеснување на болката, третмани за убавина, релаксација.

Пред да ви ги претставиме тематски проблемите што може да ги решат бањите за стапала и состојките што треба да се користат, да ја погледнеме температурата. Топла вода ладна вода слушаме по малку за се и секој си има свое лично мислење. Еве ги фактите:

Ладна вода : заживува. Го енергизира телото, овозможувајќи борба против заморот, не само на умот, туку и на телото! (покрај тоа, не заборавајте на студениот туш)

Навистина, ладната вода ја стимулира циркулацијата на сите нивоа. Венското враќање на ниво на нозете и стапалата овозможува особено борба против отекувањето на стапалата, вишокот топлина и чувството на тешки нозе. Освен тоа, ако ладните бањи првенствено го третираат локалното подрачје, тие имаат и деривативен ефект, малку како акупунктура.

Затоа, се зајакнува целиот невровегетативен (накратко големиот шеф на метаболизмот), хормоналниот и имунолошкиот систем! Идеалната температура за ладна бања за нозе е 15-18 ° C.

Топла вода што се однесува до тоа има две главни дејства. Од една страна ја омекнува кожата што ја олеснува асимилацијата на состојките кои ќе ги откриете за момент и комплементарните техники како што е пилингот.

Од друга страна, има благосостојбен ефект и смирувачки својства кои имаат реперкусии на сите наши органи. Така, тој е совршен сојузник за релаксирачки купки! За да се ослободите од стресот од напорниот ден, топлата купка за стапала е втора. Препорачана температура: 35 до 40 ° C.

Што е со млаката вода во сето ова? Едноставно се користи за да не се брза со телото и невротрансмитерите, за младите природи. Не доаѓа со толку многу придобивки како неговите големи сестри. Така што јас не сум негов обожавател, иако сè уште може да се најде во некои рецепти.

Домашни бањи за нозе: рецепти и совети

Ти реков: стапалата се богати со нервни завршетоци. Покрај тоа, тие се постојано во триење и затворени во непријатни копита. Не е ни чудо што, со оглед на животот што ги водиме, таму се развиваат многу болки и други болести. Еве ги моите совети.

Мојата мала тајна и ефикасно решение е да го користам мојот масажер еднаш неделно. Резултатот е повеќе од позитивен.

Можете сами да направите домашна бања за нозе. Еве ги моите рецепти.

Етерични масла и сол: одлична комбинација

Грубата сол, или идеално солта Епсом, е суровина од предците. Се користи со векови, тој е богат со минерали, особено со магнезиум. Има троен ефект: детоксифицира, го реминерализира телото и ја ублажува локалната болка.

Етеричните масла особено се препорачуваат за луѓе кои работат стоејќи, газат или пешачат многу. Имаат различни доблести кои доволни се 5 мали капки да ги откријат. Ги има многу, ваше е да изберете според саканите ефекти!

Пеперминт освежува и оживува, идеален за издувување на стапалата преку стимулирање на циркулацијата на крвта. Ова е случај и со лавандин.

Етерично масло од жалфија борете се од своја страна против прекумерното потење на стапалата што може да ви стане вистински хендикеп... и голема непријатност за другите!

Камфор, бергамот и зелена глина (што не е етерично масло, но ќе ми простите) имаат својства за чистење. Затоа тие се борат против развојот на габи, а особено против микозите, ова зло од кое се плашат нашите прсти.

Конечно ѓумбир, гавранот и зимата помагаат во смирување на воспалението.

Забележете дека есенцијалните масла имаат малку проблеми со мешањето во водата за капење на нозете. За да ја олесните нивната дисперзија, можете да додадете половина лажичка масло од авокадо во него.

Скроб за чешање

Половина кригла пченкарен или пченичен скроб истурена во вашиот леген ќе го смири чешањето и стегањето. По капењето, не заборавајте добро да ги исушите стапалата, идеално да користите памук, за да избегнете остатоци.

Мал совет: скроб во прав, го немаме сите дома! Во спротивно, водата за готвење ориз може да го направи трикот: таа е богата со Д-гликоза, главната молекула на скроб.

Ако чешате ви е меѓу прстите и тие изгледаат лошо, голема е веројатноста дека сте развиле габична инфекција на вашите стапала.

Во овој случај, тоа е јаболков оцет што ќе треба да се додаде во вашата бања за нозе. Ова навистина има моќно антигабично дејство: ги убива габите, со што го ограничува ширењето на габата и се ослободува од неа по неколку употреби.

Рецепт за хидратација: затоа што на вашите суви стапала им треба љубов!

За да добиете мекост и еластичност, на вашите стапала им се потребни богати, хранливи елементи. Навистина, кожата на стапалата е особено густа, масните материи имаат најголема веројатност да ја преминат.

Затоа, растителните масла се пријатели на избор: маслиновото масло, слаткиот бадем или маслото од арган ќе се впие длабоко во ткивата на епидермисот.

За подготовка: 2 лажици масло во леген со вода. Нема потреба да се обидувате да мешате масло со вода, тие не се мешаат (мораше да слушате часови по хемија кога сте биле млади!). Додадете жолчка од јајце и магијата ќе работи.

Блескави стапала за ова лето: невозможна мисија?

Естетско ниво, дали вашите стапала се пеколна работа? Кога одите на плажа, дали сте повеќе во стилот од пети до пети отколку во стилот на фан-пети? Имам што ти треба.

Кажете му збогум на рогот под вашите нозе

Против рогот и аспертите: неколку лекови на баба.

Дали хиперкератозата зборува со вас? Тоа е прекумерно задебелување на роговиден слој на епидермисот. Тоа е поврзано со стврднување на кожата и појава на рогови, брадавици и други грубости. Секој добар рецепт што се обидува да го поправи ова има два чекори: омекнување и пилинг.

Така, лимон исцеден во литар млеко ќе има неверојатни ефекти. Млекото ја омекнува кожата, а потоа лимонот не ги чисти вашите мртви клетки.

Неговото пилинг дејство е хемиско бидејќи е киселина: ќе ја раствори сувата кожа. Со други зборови, се почестувате со вистински пилинг на стапалата: луксуз по пониска цена! Соголени, вашите стапала откриваат нов и свеж слој на кожа.

Затоа е помек, помек и посветол. Ако вашите газења се длабоки, тие нема да исчезнат целосно од првите капења, но во голема мера ќе се намалат!

Дали шишето со млеко е празно? Повеќе лимони во продавницата? Немој да ми плачеш ! Постои техника, секако малку понеефикасна, но со слични ефекти, за која е потребна само една состојка која задолжително ја имате на дното на шкафот: шумливиот аспирин.

Потопете две таблети во вашата топла водена бања и готово. Навистина, ацетилсалицилната киселина е кератолитик: ги омекнува пченките и подебелата мртва кожа пред да изврши пилинг.

Жолти нокти? не паничете…

Без разлика дали вашите нокти се пожолтени од габична инфекција или со редовно носење лак (ви кажаа да користите прајмер!), вашиот спасител е ист: сода бикарбона. Речиси стана главен елемент на секој здравствен или здрав елемент.

Неговото антимикотично дејство е поврзано со прочистувачките својства кои го спречуваат ширењето на габата на превентивен начин.

Во случај на пожолтени нокти со лак, тоа е малку како белење на забите: алкалните својства на сода бикарбона ќе го растворат горниот слој на ноктот на кој е присутна оваа грда боја. Како благ абразив, се отпушува без да го оштети ноктот, за разлика од некои хемикалии.

Дополнителен совет: воопшто не е задолжително, но признавам дека уживам во користењето на мојот масажер и бања за нозе од време на време. Се прашувате што е тоа, еве неколку примери:

Крајниот збор

Како што ќе разбравте, бањите за стапала се лесен и ефикасен начин за лекување на голем број болки и естетски проблеми или за опуштање. Идеално, комбинирајте ги со употреба на пемза, а потоа навлажнувачки крем за да ги максимизирате придобивките.

Не чекајте да дојдат сончеви денови за да стигнете на работа. Придобивките од бањите за нозе се прогресивни, со текот на времето мора да го прифатите овој мал ритуал за благосостојба!

Конечно, ако првото капење не ги исполни вашите очекувања, почнете одново со промена на температурата и избирање друг рецепт. Понекогаш е потребно време за да се најде вистинското вклопување