Среќата не зависи секогаш само од нас, туку некои навики ќе ви помогнат почесто да бидете среќни.
- Играјте го животот: имајте цели и постигнете ги. Стегнете се и опуштете се.
- Среќно тело. Релаксација, насмевка!
- Одржувајте висок емоционален тон: бодрост, живост, активност.
- Одморете се со задоволство.
- Здрав начин на живот, спијте доволно. Правилна вечер.
- Живејте во позитивното, не паѓајте во негативното. Вежба „Добро“, „Ако сакав“.
- Благодарност на животот, слики од среќа.