„Среќата може да се најде и во најтемните времиња, ако не заборавите да се свртите кон светлината“, рекол мудриот лик на една позната книга. Но, незадоволството може да нè обземе во најдобро време и во „идеалните“ односи. А само нашата сопствена желба може да ни помогне да бидеме среќни, вели истражувачката и авторка на книги за бракот и врските Лори Лоу.
Неможноста на луѓето да доживеат задоволство во сопствениот живот е главната пречка за да бидат среќни. Нашата природа не прави ненаситни. Секогаш ни треба нешто друго. Кога ќе го добиеме она што го сакаме: достигнување, предмет или прекрасна врска, ние сме привремено среќни, а потоа повторно ја чувствуваме оваа внатрешна глад.
„Никогаш не сме целосно задоволни со самите себе“, вели Лори Лоу, истражувач и автор на книги за бракот и врските. — Како и партнерот, приходите, домот, децата, работата и вашето сопствено тело. Никогаш не сме целосно задоволни со целиот наш живот“.
Но, тоа не значи дека не можеме да научиме да бидеме среќни. За почеток, треба да престанеме да го обвинуваме светот околу нас дека не ни дава сè што ни треба или сакаме.
Нашиот пат до состојба на среќа започнува со работа на мислите
Денис Пранер, автор на „Среќата е сериозно прашање“, пишува: „Во суштина, ќе мора да и кажеме на нашата природа дека иако го слушаме и почитуваме, тоа нема да биде тој, туку умот што ќе одреди дали сме задоволни“.
Човек може да направи таков избор - да биде среќен. Пример за ова се луѓето кои живеат во сиромаштија и, згора на тоа, се чувствуваат многу посреќни од нивните многу побогати современици.
Чувствувајќи се незадоволни, сепак можеме да донесеме свесна одлука да бидеме среќни, убедена е Лори Лоу. Дури и во свет каде што има зло, сепак можеме да најдеме среќа.
Има позитивни аспекти во нашата неспособност да бидеме целосно задоволни со животот. Тоа нè поттикнува да се менуваме, подобруваме, се стремиме, создаваме, постигнуваме. Да не беше чувството на незадоволство, луѓето немаше да прават откритија и пронајдоци за да се подобрат себеси и светот. Ова е важен фактор во развојот на целото човештво.
Прагер ја нагласува разликата помеѓу неопходно - позитивно - незадоволство и непотребно.
Секогаш ќе бидеме незадоволни со нешто, но тоа не значи дека не можеме да бидеме среќни.
Неопходна огорченост со својата работа ги тера креативните луѓе да ја подобрат. Лавовскиот дел од позитивното незадоволство не турка да направиме важни промени во животот.
Ако бевме задоволни со деструктивна врска, немаше да имаме поттик да го бараме вистинскиот партнер. Незадоволството од нивото на интимност ја поттикнува двојката да бара нови начини за подобрување на квалитетот на комуникацијата.
Непотребна огорченост поврзани со работи кои или не се навистина важни (како манична потрага по „совршениот“ пар чевли) или се надвор од нашата контрола (како обидот да ги смениме нашите родители).
„Нашето незадоволство понекогаш е добро основано, но ако причината не може да се елиминира, тоа само ја влошува несреќата“, вели Прагер. „Нашата работа е да го прифатиме она што не можеме да го промениме“.
Секогаш ќе бидеме незадоволни од нешто, но тоа не значи дека не можеме да бидеме среќни. Среќата е едноставно работа на вашата состојба на умот.
Кога нешто не ни се допаѓа кај сопружникот или партнерот, тоа е нормално. И тоа воопшто не значи дека тој или таа не ни одговара. Можеби, пишува Лори Лоу, само треба да размислиме дека ни совршената личност не може да ги задоволи сите наши желби. Партнерот не може да не направи среќни. Ова е одлука што мора да ја донесеме сами.
За експертот: Лори Лоу е истражувач и автор на книги за бракот и врските.