содржина
За многу жени, предменструалниот синдром се чувствува на многу непријатен начин. Се појавуваат бројни соматски заболувања, се намалува расположението, се појавува раздразливост и апатија. Симптомите многу варираат од жена до жена и исто така може да се менуваат со текот на годините. Најчестиот симптом е главоболка - обично хормонски условена. Дали главоболката пред период се разликува од другите главоболки? Како да се справите со тоа? Кој е ефикасен противотров за предменструална главоболка?
Што се случува со телото на жената пред менструацијата?
Концептот на предменструален синдром е нашироко познат. Од медицинска гледна точка, оваа состојба се опишува како серија на ментални и соматски симптоми кои се јавуваат во втората фаза од менструалниот циклус - обично неколку дена пред менструацијата и исчезнуваат за време на истиот. Во повеќето случаи, тие се благи, иако понекогаш се случува збир на симптоми да се почувствуваат толку силно кај жената што го нарушуваат нејзиното функционирање, што го отежнува извршувањето на секојдневните активности. Најчести соматски симптоми се главоболки, раздразливост во пределот на градите, надуеност, проблеми во дигестивниот систем. За возврат, во однос на менталните симптоми – има промени во расположението, напнатост, депресивно размислување, проблеми со несоница.
Главоболки пред менструацијата
Многу жени се жалат дека ги придружуваат главоболка пред менструацијата од мигрена природа, кои се јавуваат пароксизмално и се карактеризираат со пулсирачко чукање на едната страна од главата. Покрај тоа, понекогаш постои и преосетливост на сетилото за мирис и звук. Таа се разликува од мигренската болка по тоа што нема симптоми како светла, дамки или сензорни нарушувања.
Кои се причините за главоболка пред менструацијата?
Овде, за жал, медицината не дава јасни одговори. Се претпоставува дека за главоболка за време на менструацијата соочување со хормонална нерамнотежа. Најверојатно главоболки поврзани со намалување на нивото на естроген. Генетиката често се поврзува со предменструален синдром. Постои голема веројатност типичните симптоми да се појават кај дадена жена доколку нејзината мајка ги имала овие симптоми. Покрај тоа, се претпоставува дека дебелите и физички неактивни луѓе почесто се борат со главоболки карактеристични за ПМС.
Како се справувате со повторлива главоболка?
Третман на главоболка пред и за време на менструацијата сè е за лекување на овој симптом. Обично, оваа болест е природен феномен што го придружува менструалниот циклус. Во овој случај, на жените им се советува да се погрижат да направат промени во нивниот животен стил. Промената во исхраната, избегнувањето на ситуации кои предизвикуваат напнатост, барањето и остроумниот техники за релаксација имаат корисен ефект. Важно е истовремено да се откажете од стимуланси - да престанете да пушите, да пиете алкохол и да ја ограничите потрошувачката на кофеин колку што е можно повеќе. Дополнително, се препорачува збогатување на исхраната со поголеми количини јаглехидрати и консумирање суплементи кои содржат магнезиум. Ако епизоди поврзани со главоболка за време на менструацијата тие постојано се повторуваат, може да се поврзат и со емоционални и ментални проблеми - тогаш ќе биде препорачливо да се консултирате со терапевт за одреден случај.
Безбедни лекови за време на менструацијата
Многу често, сепак, се случува да треба да се посегне по фармаколошка помош. Во овој случај, лековите од групата на нестероидни антиинфламаторни лекови – напроксен, ибупрофен – ќе бидат корисни, кои пак не се препорачуваат да се земаат премногу често. Ако симптомите се постојани и долготрајни, тогаш се користат инхибитори. Конечното решение во овој случај е хормонска терапија или третман со контрацепција - овие методи ги стабилизираат флуктуациите на нивото на естроген.