Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Вкусниот, здрав и избалансиран појадок е клучот за одлично расположение и продуктивен ден. Главната работа е да ги изберете вистинските производи за него и да се задоволите со интересни комбинации. Различни житарки во оваа смисла ќе бидат победничко решение. Кои вкусни и корисни работи може да се подготват од нив, ќе разговараме со трговската марка „Национална“.

Каша за будење

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Кускусот „Национал“ е совршен производ за почеток на денот. Кускусот е пченична житарка подготвена на посебен начин: мелените зрна од тврда пченица (т.е. гриз) се навлажнуваат, се виткаат во топчиња и се сушат, традиционално северноафриканско јадење. Кускус ТМ „Национална“ е светло жолто зрно од голема фракција. Како прилог може да се сервира ладен или топол, се додава и во салати или се користи наместо лебни трошки за да се добие крцкава кора. Истурете 200 гр кускус со 400 мл врело млеко 5 минути. За тоа време во суво тавче поруменуваме една рака бадеми и со нож крупно ги сечкаме. Исечете ги сувите кајсии и пропржете ги со една рака суво грозје и 1 лажица масло. л. кафеав шеќер во растително масло. За суптилен вкус, додадете прстофат цимет и кардамон. Кускусот на пареа се меша со карамелизирани праски, се посипува со ореви и се прелива 1 лажиче течен мед. Овој појадок ќе ве наполни со енергија и позитивни емоции за целиот ден.

Сончеви палачинки

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Просото „Национално“ може безбедно да се нарече утрински производ. Гриз просо TM “National” е полиран, калибриран просо со највисок квалитет. За неговото производство се користи само црвен просо од кој се добива светло жолт просо. На местото на производство, просото се подложува на дополнително чистење и калибрација. Просото е совршено за правење каша и тепсија. Ние нудиме да направиме необични палачинки од него. Сварете 250 гр просо во солена вода и изладете на собна температура. Изматете 2 јајца, додадете 1 лажица масло. л. мед со прстофат ванила, замесете тесто. Овде ќе бидат соодветни и грст свежи бобинки или парчиња овошје. Добро загрејте ја тавата со растително масло, формирајте мали палачинки со лажица и пржете до златно кафеава боја од двете страни. Природниот јогурт или павлака ќе ги надополнат што подобро.

Утринска салата

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Салата од киноа „Национална“ за појадок - придобивката во најчистата форма. Киноата има вкус на необработен ориз, е добро прилагодена како прилог и за готвење каша. Киноата содржи амино киселини и голема количина растителни протеини. Најпрво наполнете 125 гр киноа со 250 мл вода и варете додека не го подготвите. Во исто време, авокадото исечкајте го на коцки и исечкајте 5-6 чери домати на четвртинки. Крупно исечкајте мало китка спанаќ и неколку гранчиња рукола. Запржете неколку излупени семки од тиква и семки од сончоглед во тава без масло. Сега соединете ја готовата киноа, фета, зеленчук и билки во сад за салата, додадете 100 конзервирана пченка. Зачинете ја салатата со 1 лажица маслиново масло и 1 лажица сок од лимон, малку посипете ја со сол и посипете со семки. Вкусни интересни ноти ќе му дадат суви цреши.

Палачинка среќа

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Палачинки од гриз „Национал“ ќе го направат убаво секое работно време наутро. На крајот на краиштата, гризот не е само каша од гриз, туку и многу други вкусни утрински јадења. Гриз ТМ "Национал" се прави од пченица. Брзо се вари, добро се апсорбира, содржи минимална количина на растителни влакна (0.2%), богат е со растителни протеини и скроб. Наполнете 300 гр гриз со 600 мл млеко и оставете го 30 минути да отече. Победи 3 јајца со 3 лажици. л мед и нотка на ванила, постепено додавајте во гризот со млеко. Просејте тука 300 гр пченично брашно со лажичка прашок за пециво и замесете мазно тесто. На крајот, додадете кора од лимон и сок од половина лимон. Следно, како и обично, пржете ги палачинките во тава со загреано растително масло.

Импровизација со тепсија

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Националната грчка тепсија „Алтајскаја“ ќе го оживее вообичаеното мени за појадок и ќе ги додаде неговите придобивки. Ова е зрно со највисок квалитет, кое е внимателно обработено, калибрирано и исчистено. Благодарение на ова, неговата хранлива вредност се зголеми, а вкусот стана побогат. Гответе 250 гр житарки, изладете ги и лесно изматете ги во блендер. Бришење низ сито 200 гр со малку маснотии урда. Посебно изматете 2 јајца, 3 лажици павлака, 2 лажици сок од лимон, 1 лажица обичен шеќер, 1 лажица ванилин шеќер. Замесете меко тесто од мелена леќата, урда и маса од јајце-кисела павлака. Ако сакате слатка тепсија, додадете една рака суво грозје или рендано јаболко. Садот за печење обложете го со подмачкана хартија за печење, размачкајте го тестото и ставете го во рерна 30 минути на 200°C.

Нов ден пудинг

Здраво утро: 6 вкусни и здрави појадоци

Мелен ориз со кружно зрно „Краснодар“ „Национал“ е создаден за здрав појадок. Бело мелен тркалезен ориз од меки сорти. Го доби своето име во чест на Краснодарскиот регион, каде се одгледува кружен ориз, кој традиционално е дел од исхраната на руските семејства. Краснодарскиот ориз е идеален за правење оризова каша, пудинзи, тепсии. Наполнете 200 гр ориз со 500 мл вода и иста количина млеко. Гответе го на тивок оган за да добиете прилично густа маса. Измешајте 2 лажици мед, покријте го со капак, завиткајте со крпа половина час. Исечете на коцки 3 слатки јаболка, посипете ги со сок од лимон, лесно додадете во вода и пире. Победете 2 белки со 2 лажици. л шеќер во прав во силни врвови, комбинирајте со каша од јаболка и ориз. Се шири масата во подмачкан керамички калап и се пече 30 минути во рерна на 160 ° C. Овој појадок корисно ќе го заслади утрото.

Појадокот е најважниот оброк, бидејќи го поставува расположението за целиот ден. И за оваа поставка да биде како белешките, користете ги житариците од брендот „Национална“ за подготовка на утрински оброци. Станува збор за производи со беспрекорен квалитет кои ќе ви помогнат да се разбудите и да му дадете на вашето тело сè што му треба уште во раните часови.

Оставете Одговор