Le Хелерворк е дел од големото семејство на масажа терапија, во чии рамки неговата „интервенционистичка“ природа ја класифицира во таканаречените пристапи за масажа.структурна интеграција. Како Rolfing, Trager и Postural Integration, има за цел да ја преобликува структурата на телото. Тоа е исто така поврзано со различните пристапи на соматското образование бидејќи предлага да го преедуцираме нашиот начин на движење. Има и опсег психотерапевтски. Единственоста на Hellerwork се заснова на комбинација од три димензии:

• работата на телото во длабочина (длабока каросерија);
• рехабилитација на движење секојдневно;
• le Дијалог пациент-работник.

Американецот Џозеф Хелер, кој го развил, бил обучен за Ролфинг од самата Ајда Ролф. Но, тој постепено се здобил со убедување дека телесната работа мора да вклучува дел од вербална размена за да може да се изразат и тензиите на умот. Тој исто така верувал дека телесните блокади се многу често поврзани со емоционални блокади.

„Телото ја складира траумата на нашите животи во форма на ригидност“, пишува тој, „што не држи замрзнати во минатото. Кога ќе успееме да ги ослободиме тие тензии и да се пренасочиме кон правилната вертикална оска, тоа е како да почнуваме од почеток. [...] Практиката на Hellerwork зема здраво за готово дека ние сме одговорни за нашиот живот, дека имаме избор и дека животот може да биде подобар од сега па натаму.¹. "

Да потсетиме дека американската биохемичарка Ајда Ролф (1896-1979) беше првата која ја откри улогата на важната мрежа на сврзни ткива (фасција, тетиви и лигаменти) во телесниот став. Таа потоа го истражувала нивниот чувствителен и пластичен карактер за да ја создаде својата техника, Ролфинг. Затоа, знаеме дека стресот, и емоционалниот и физичкиот, како и тежината на годините и лошите пози доаѓаат да ги обележат и напнат овие ткива, што ги нарушува скапоцените телесни усогласувања. Затоа, Rolfing и Hellerwork се обидуваат да ја вратат рамнотежата на структурата на телото со сите видови манипулации. Во секој случај, процесот на ремоделирање следи низа постепени и добро дефинирани чекори.

За да ја истегне фасцијата во сите правци и да ги омекне, лекарот енергично користи притисок и триење. Кога работата е завршена во длабочина, а особено ако ткивата се собираат долго време, овие манипулации можат да предизвикаат одредена болка. Покрај тоа, сврзните ткива формираат многу големи мрежи на мембрани тесно поврзани со мускулите, коските и органите. Така, лицето кое прима третман без сомнение ќе биде изненадено кога ќе доживее телесни сензации на места од телото кои понекогаш се многу далеку од регионот со кој се манипулира.

Како и секоја техника на масажа, Hellerwork би имала позитивно влијание врз општото здравје. Нејзините практичари, исто така, велат дека можат да лекуваат болки во грбот и вратот, синдромот на карпален тунел како и одредени спортски повреди, покрај тоа што ги ублажуваат сите видови проблеми поврзани со мускулната напнатост и стрес, без разлика дали се од физичко или психичко потекло.

Исто така, се чини дека низа третмани би можеле да го подобрат држењето на телото, што би помогнало да се намали структурниот колапс предизвикан од стареењето. Да не зборуваме дека доброто држење е суштински елемент на благосостојбата. Сепак, овој пристап не е предмет на ниту една објавена научна студија која би ја потврдила неговата ефикасност или безбедност.

Како што е генерално случајот со масажите, Hellerwork се изведува на речиси голо тело. Со оглед на интимната природа на запознавањето, и физички и психолошки, важно е да го започнете процесот со некој на кој можете да му верувате.

Список на акредитирани лекари ширум светот, вклучително и неколку во Квебек, е достапен на страницата Hellerwork International. Има и компетентни практичари кои не се членови на овие здруженија. Потоа, неопходно е да се уверите во нивното искуство и нивната обука, меѓу другото со барање референци и со добивање информации од други пациенти. Сè уште млад, пристапот е особено распространет во англосаксонските земји.

Програмата Hellerwork обично се состои од 11 сесии од приближно 90 минути, иако овој број може да варира од случај до случај. Најчесто, првите три се фокусираат на површната фасција, следните четири на длабоката фасција, додека последните четири се фокусираат на целокупната интеграција, телото и умот. Секоја сесија има тема (застанете на свои нозе, женски и машки пол, опуштете се – или изгубите – главата итн.) која ќе биде опфатена и со манипулациите и со рехабилитацијата на движењата и дијалогот.

Првата сесија на Hellerwork сè уште е наинспирација и се состои во ослободување на респираторниот систем од неговите физиолошки и психолошки пречки. Наша цел е да го преуредиме ребрата над карлицата, повторно да ги научиме телесните чувства на оптимално дишење и да ги изразиме нашите емоции за тоа што може да го ограничи. Навистина знаеме како стравот или тагата буквално можат да ви го „одземат здивот“.

„Ги натерам луѓето да се набљудуваат себеси и да станат свесни за нивното држење и ставот што лежи во основата на тоа“, вели Естер Ларосе, масажа и лекар од Хелерворк во Монтреал. Кога ќе го сфатат значењето на нивните згрчени рамења или каква било нерамнотежа, тие повеќе не се ограничени од несвесниот став. Како што рече, може прво да се избере Hellerwork за нејзината техника на престројување, без да се навлегува во анализа на психотерапевтски тип. Но, генерално, луѓето се многу среќни што дознаваат нешто за себе!² »

Дипломата која ви овозможува да станете Сертифициран лекар Hellerwork (CHP) бара минимум 1 час обука. Сесиите за обука се одржуваат (на англиски) периодично на различни локации низ светот. Види Станете лекар на веб-страницата Hellerwork International.

Златен Роџер. Водич за телото на сопственикот: Како да имате совршено подесени тело и ум, Торсонови / Харпер Колинс, Велика Британија, 1999 година.

Голтен, кој практикува Hellerwork во Велика Британија, дискутира како да се спротивстави на забот на времето и како да постигнете „оптимална употреба“ на вашето тело, без разлика дали седите, лежите, одите или трчате. Со илустрации.

Хелер Ј. и Хенкин В.А Телесно, Wingbow Press, Соединетите Американски Држави, 1991 година.

Во оваа популарна книга, Хелер ги поставува принципите зад неговиот пристап. Основниот елемент е телесен ум, односно перцепција на личноста како холистички ентитет, тело и ум. Следат поглавја кои ги објаснуваат механизмите вклучени во 11-те фази на интервенцијата на Hellerwork.

Hellerwork International (Hellerwork структурна интеграција)

Во сопственост на здруженија на практичари, оваа страница ги содржи сите достапни информации на оваа тема, но ништо на француски. Погледнете го особено делот Прирачник за клиент за опис на секој од 11-те процесни чекори.

www.hellerwork.com

Џозеф Хелер

Личната страница на креаторот на пристапот, кој практикува и Hellerwork и лов на пастрмка во Северна Калифорнија.

www.josephheller.com