Билките и растенијата се вистински подарок на природата. Овие подароци можат успешно да се користат во лекувањето на дебелината, проблемите со варењето или во борбата против токсините во телото. Кои билки за слабеење и чистење вреди да се користат?
Слабеете со чаеви
Најдобро е да купувате билни чаеви во продавници за билки и продавници за здрава храна. Ако одлучите да следите диета со билки, можете да посегнете не само по билки кои согоруваат маснотии. Пиењето билни инфузии може да се комбинираат и понекогаш во еден чај има мешавина од билки кои подобруваат различни процеси во телото. Со диета за слабеење, важно е да се отстранат токсините од телото, како и да се регулира дигестивниот процес, да се користат диуретици и билки кои го потиснуваат апетитот. Најпознатиот и еден од најефикасните билни чаеви за нејзино слабеење зелен и црвен чај. Главната предност на овие инфузии е високата содржина на таканаречениот чај кофеин ситни. Сепак, меѓу сите растителни суровини тоа е Гуарана е најголемиот извор на кофеин, чиј ефект во борбата против килограмите е познат уште од античко време (како куриозитет, има повеќе кофеин во гуараната отколку во самите зрна кафе). Гуаранинот (ова е името на кофеинот присутен во гуараната) има две основни функции во процесот на слабеење: го спречува таложењето на непотребните масти и ги стимулира клетките да ги согоруваат. Сепак, кофеинот треба да се користи со претпазливост. Прекумерните дози може да доведат до состојби на анксиозност и несоница, затоа овој вид чај треба да се конзумира во умерени количини, по можност еднаш дневно наутро или наутро. Луѓето со висок крвен притисок и кардиоваскуларни болести треба да се откажат од овој метод на слабеење.
Совршени билки за варење
Многу добро познат и ефикасен состав од лисја што го регулира варењето е виолетовата тробојка, која се смета за „еликсир за прочистување на крвта“. Оваа билка има детоксикативно и благо диуретично дејство на организмот, значително го подобрува метаболизмот. Равнец е сензационален за слабеење и ефикасна функција на цревата. Инфузијата на ова растение го зголемува лачењето на желудечниот сок, ги стимулира дигестивните процеси и ја подобрува апсорпцијата на многу вредни хранливи материи. Забелешка за алергија: равнец може да предизвика осип. Вреди да се запамети дека кога се користи во прекумерни количини, предизвикува труење манифестирано со вртоглавица и главоболка. Burdock заслужува големо признание, многу често го користат луѓе со проблеми со бубрезите. Во исто време, благодарение на неговите лековити својства, го стимулира варењето и го поддржува отстранувањето на непотребните метаболички производи. Долга е листата на билки кои ни помагаат во варењето на храната, но вреди да се споменат и маточината, обичната глуварче, како и нането, мајчината душица, рузмаринот, босилекот и ориганото.
Билни чистење
За возврат, диуретичните билки кои го забрзуваат процесот на отстранување на токсините од телото вклучуваат: коприва, коријандер, ортосифон кластер и ајдучка трева, полеско конско опавче. Инфузии од овие билки може да се пие по 1 чаша максимум 3-4 пати на ден. Во спротивно, телото може да дехидрира и да се намали волуменот на крвта. Конска опашка е меѓу наведените билки најблагиот диуретик. За време на процесот на слабеење, можете дополнително да користите природен метод за потиснување на апетитот – ленено семе, подбел, билка од пансион, цвет од багрем. Наведените билки значат дека не чувствуваме силно чувство на глад или недостаток на храна. Во стомакот има благо чувство на ситост. Свежо сварените билки треба да се пијат во чаша до 2 пати на ден.