Состојки на саќе
| маргарин | 250.0 (грам) |
| пченично брашно, премија | 375.0 (грам) |
| жолчка од пилешко | 2.0 (парче) |
| пченично брашно, премија | 1.0 (лажица за маса) |
| шеќер115.0 | грам (ладна обработка) |
| путер 250.0 | грам (ладна обработка) |
| кравјо млеко 1.0 | хајно стакло (ладна обработка) |
| cherry2.0 | хајно стакло (ладна обработка) |
Начин на подготовка
Измешајте маргарин со брашно. Исечете со нож и замесете 0,5 чаши пиво. Поделете го тестото на 10 дела, ставете го во фрижидер. расукајте лента, ставете цреши (секое овошје) и завиткајте ги во цевки, стегнете ги краевите. пече Крем. 1 лажица масло Измешајте млеко со жолчки, брашно, шеќер, варете 10 минути, изладете и победете во путер.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 360.2 kCal | 1684 kCal | 21.4% | 5.9% | 468 g |
| Протеини | 3.5 g | 76 g | 4.6% | 1.3% | 2171 g |
| Масти | 26.9 g | 56 g | 48% | 13.3% | 208 g |
| Јаглехидратите | 27.9 g | 219 g | 12.7% | 3.5% | 785 g |
| органски киселини | 0.3 g | ~ | |||
| Алиментарни влакна | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 0.4% | 6667 g |
| Вода | 36.3 g | 2273 g | 1.6% | 0.4% | 6262 g |
| Пепел | 0.4 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 9.2% | 300 g |
| Ретинол | 0.3 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.1% | 2500 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 1.1% | 2571 g |
| Витамин Б4, холин | 31.8 mg | 500 mg | 6.4% | 1.8% | 1572 g |
| Витамин Б5, пантотен | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.1% | 2500 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1% | 2857 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 8.7 μg | 400 μg | 2.2% | 0.6% | 4598 g |
| Витамин Б12, кобаламин | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Витамин Ц, аскорбински | 2.9 mg | 90 mg | 3.2% | 0.9% | 3103 g |
| Витамин Д, калциферол | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 5.1 mg | 15 mg | 34% | 9.4% | 294 g |
| Витамин Х, биотин | 2.1 μg | 50 μg | 4.2% | 1.2% | 2381 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.981 mg | 20 mg | 4.9% | 1.4% | 2039 g |
| ниацин | 0.4 mg | ~ | |||
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 104.4 mg | 2500 mg | 4.2% | 1.2% | 2395 g |
| Калциум, Ca | 36.3 mg | 1000 mg | 3.6% | 1% | 2755 g |
| Силициум, да | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Магнезиум, мг | 11.2 mg | 400 mg | 2.8% | 0.8% | 3571 g |
| Натриум, Na | 43.2 mg | 1300 mg | 3.3% | 0.9% | 3009 g |
| Сулфур, С. | 25.6 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.7% | 3906 g |
| Фосфор, П. | 54.5 mg | 800 mg | 6.8% | 1.9% | 1468 g |
| Хлор, Кл | 26.4 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.3% | 8712 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Алуминиум, Ал | 257.9 μg | ~ | |||
| Бор, Б. | 31.1 μg | ~ | |||
| Ванадиум, В. | 25.9 μg | ~ | |||
| Ironелезо, Фе | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Јод, јас | 2.8 μg | 150 μg | 1.9% | 0.5% | 5357 g |
| Кобалт, Ко | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 3.1% | 909 g |
| Манган, Мн | 0.1525 mg | 2 mg | 7.6% | 2.1% | 1311 g |
| Бакар, Cu | 46.6 μg | 1000 μg | 4.7% | 1.3% | 2146 g |
| Молибден, Мо. | 5.8 μg | 70 μg | 8.3% | 2.3% | 1207 g |
| Никел, Ни | 3.2 μg | ~ | |||
| Олово, Сн | 3.3 μg | ~ | |||
| Рубидиум, Rb | 13.7 μg | ~ | |||
| Селен, Се | 1.7 μg | 55 μg | 3.1% | 0.9% | 3235 g |
| Стронциум, сениор | 2.7 μg | ~ | |||
| Титан, ти | 2.6 μg | ~ | |||
| Флуор, Ф. | 10.7 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.1% | 37383 g |
| Хром, Cr | 2.2 μg | 50 μg | 4.4% | 1.2% | 2273 g |
| Цинк, Зн | 0.3585 mg | 12 mg | 3% | 0.8% | 3347 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Скроб и декстрини | 16.1 g | ~ | |||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 3 g | макс 100 г. |
Енергетската вредност е 360,2 kcal.
саќе богато со витамини и минерали како што се: витамин А - 33,3%, витамин Е - 34%, кобалт - 11%
- Витамин А е одговорен за нормален развој, репродуктивна функција, здравје на кожата и очите и одржување на имунитетот.
- витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
- Кобалт е дел од витамин Б12. Активира ензими на метаболизам на масни киселини и метаболизам на фолна киселина.
Содржина на калории и хемиски состав на состојки на рецептот саќе за 100 g
- 743 kCal
- 334 kCal
- 354 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 661 kCal
- 60 kCal
- 52 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 360,2 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на готвење саќе, рецепт, калории, хранливи материи