содржина
Козметичката постапка на топло завиткување е широко спроведена во салоните за СПА, но може да се направи и дома. Во прилог на филмот, специјална маска за кожата на телото создава таканаречен „ефект на сауна“ - ги проширува порите, ја зголемува телесната температура и потењето. Е ви требаат: состојки за подготовка на состав за затоплување, обвивка со храна, топло ќебе или топла облека, чистење, тврда крпа за миење и час слободно време.
Принципот на работа на топла обвивка
Многу луѓе мислат дека топла обвивка е подобра за губење на тежината отколку ладна. Ова не е вистина. Греењето на одделни делови од телото ја стимулира циркулацијата на крвта и потењето, наместо да ги разградува маснотиите. Оние сантиметри што ќе ги изгубите благодарение на врелата обвивка ќе се вратат ако не го промените вашиот животен стил.
Благодарение на „ефектот на сауна“, хранливите материи од маската подобро продираат во кожата. Локалното зголемување на температурата го стимулира метаболизмот во ткивата, циркулацијата на крвта, работата на потните жлезди и помага за ублажување на отокот. За да се постигне овој ефект, се користат грејни компоненти – разни видови пиперка, ѓумбир, сенф, мед, кафе, есенцијални масла, вода загреана на 37-38 °C, кои се додаваат во основата.
За основата, користете една од следниве компоненти: алги, морска кал или глина, растително масло, мед.
Неопходно е да се разберат вистинските причини за подпухнатост, да се промени диетата, да се започне со обука и да се научи како да се справите со стресот. Овој пристап, заедно со обвивки, ќе ви помогне да заборавите на вишокот тежина и целулитот засекогаш.
Ефектот на топло завиткување се забележува по 10-15 процедури. Препорачливо е да се прави завиткување не повеќе од три пати неделно (калоризатор). Со сериозен целулит, курсот може да се зголеми на 1.5-2 месеци. Паузата помеѓу курсевите е најмалку еден месец.
Како да се подготви кожата за завиткување
Топла обвивка, како и студ, треба да се направи по процедури за хигиена на вода, само-масажа и чистење на кожата со пилиндер. Прво, треба да се измиете со сапун или гел за туширање и да ја испарите кожата. Потоа, со помош на пилинг и тврда крпа за миење, масирајте и исчистете.
Пилинг треба да биде тврд врз основа на кафе или морска сол. Можете да го направите сами - помешајте една лажица захаросан мед со една лажица мелено кафе. Главната работа е смесата што сте ја подготвиле да не ја чеша кожата. Оштетувањето и иритацијата на кожата се апсолутна контраиндикација за топла обвивка.
По подготовката, потребно е веднаш да се нанесе затоплувачки состав на кожата, да се поправи со филм за храна, да се облече топла облека и да се земе хоризонтална положба 20-40 минути. Ве молиме имајте во предвид дека времетраењето на врелата обвивка е помало од времетраењето на ладна обвивка.
Контраиндикации за топло завиткување
Постојат повеќе контраиндикации за топла обвивка отколку за ладна. Не може да се направи кај луѓе со срцеви и васкуларни заболувања. Апсолутни контраиндикации се проширени вени и тромбофлебитис, бременост, хранење, менструација, алергија на компонентите на маската, оштетување на кожата и болести.
За да не му наштети на вашето здравје, проверете дали нема контраиндикации, не го зголемувајте времето на завиткување, бидете внимателни кон вашето тело за време на постапката - ако се чувствувате полошо, запрете го.
Неколку дена, гледајте сами. Омотот не треба да предизвика оток, осип на кожата, плускавци, чешање, дијареја, гадење или главоболка. Сите горенаведени укажуваат на присуство на алергии.
Рецепти за врело завиткување
Постојат многу козметички формулации за загревање на облогите. Најпопуларните брендови се Natura Siberica, GUAM. Помалку скапи производи – Floresan, Vitex, Compliment. Составот на маска за затоплување можете да го подготвите и дома.
Размислете за неколку рецепти.
Алги: натопете 2-4 лажици сува смачкана ламинарија 15 минути во топла вода 50-60 ° C, кога температурата на водата паѓа на 38 ° C, нанесете ја на кожата и поправете ја со филм.
Кал: разредете 50 гр козметичка морска кал со топла вода до конзистентноста на павлаката.
Мед: загрејте 2 лажици природен мед во водена бања на 38 ° C, додадете 1/2 лажица сенф.
Масло: во 2 лажици маслиново или бадемово масло додадете 3 капки есенцијални масла од портокал, лимон и грејпфрут и загрејте во водена бања на 38 °C.
Глина: измешајте 50 гр сина глина со лажичка цимет и ѓумбир, додадете 5-10 капки есенцијално масло од портокал и разредете со вода загреана на 38 ° C до кремаста конзистентност.
По нанесувањето на композицијата, треба да се облечете топло и да се покриете со ќебе. За време на завитката, треба да се чувствувате топло, но ако одеднаш почувствувате силно чувство на печење или се чувствувате полошо, веднаш измијте го со топла вода (калоризатор). Завиткување е пријатна постапка, а не само-мачење. Тоа треба да ја подобри вашата благосостојба и изглед. Запомнете дека сеопфатен пристап е неопходен за да се постигне одржлив и видлив резултат.