содржина
Завиткување се прави во сите СПА салони, но оваа постапка е лесна за дома. Контраиндикации за ладни обвивки се значително помалку отколку за топли обвивки, а антицелулитниот ефект е споредлив. За да го направите дома, треба да имате обвивка со храна, пилинзи за тело, состојки за правење смеса, топла облека и еден час слободно време. Завитката можете да ја направите во кое било време од денот.
Принципот на работа на ладна обвивка
За да подготвите каква било антицелулитна смеса, користете една од трите основи: морска кал или глина, алги, растително масло. А за да се подготви ладна обвивка, на оваа основа се додаваат есенцијални масла и екстракти со ефект на ладење – нане, ментол, лимон, краставица, алое. Понекогаш се користи неутрален оцет или кафе. Водата за подготовка на смесата е секогаш минерална и претходно ладена на 20-25 °C.
Овој состав создава ефект на стаклена градина на кожата без загревање, што ја прави безбедна и погодна за луѓе со болести на вените и крвните садови. Ги стеснува порите и капиларите, ја смирува кожата, го ублажува стресот. Ја тонизира кожата, го обновува метаболизмот во ткивата, ја олеснува подпуханоста. Благодарение на ова, целулитот исчезнува. Сепак, не очекувајте чуда. Завитката дава краткорочен ефект. За долгорочен ефект, ќе треба да ја прегледате вашата исхрана, да ги решите медицинските проблеми, да научите како да го контролирате стресот и да започнете да вежбате.
Ефектот на ладно завиткување станува забележлив по 10-15 процедури. Оптималната фреквенција е секој втор ден (три обвивки неделно). По еден месец, курсот запира (калоризатор). Во зависност од степенот на целулит, курсот може да се продолжи на три месеци. Паузата помеѓу курсевите е 1-1. 5 месеци
Подготовка на кожата за завиткување
Подготовката на кожата е најважната фаза од постапката, бидејќи ефективноста зависи од тоа колку добро сте ја исчистиле. За чистење на кожата, потребен ви е пилинг на база на морска сол или крупни и длабински компоненти за чистење на кафе.
Пред чистење, треба да ги масирате проблематичните области или да се бањате. Ова помага да се подобри циркулацијата на крвта и да се отворат порите. Прво, кожата се чисти со тврда крпа за миење, а потоа ставете пилинг, темелно масирајте неколку минути и исплакнете со топла проточна вода.
Контрастот на кожата загреана со третмани со вода или масажа и мешавината за ладење ќе доведе до брзо затворање на порите, стеснување на капиларите и одлив на течност. Ова ќе ја зголеми цврстината и еластичноста на кожата, ќе се ослободи од испакнатините на целулитот.
Температурниот контраст помеѓу подготовката на кожата и примената на смесата е контраиндициран кај луѓе со срцеви заболувања. Тие треба да направат неагресивна самомасажа и чистење наместо да ги загреваат третманите со вода.
Контраиндикации за ладно завиткување
Постојат неколку контраиндикации за ладно завиткување. Овие вклучуваат хронични заболувања на бубрезите (откажување на бубрезите, пиелонефритис), менструација, гинеколошки заболувања (ендометриоза, ендометритис, миоми на матката), болести на мочниот меур (циститис), бременост.
Во други случаи, потребно е да се запамети безбедносните мерки на претпазливост - користете неалергиски формулации, одморете се за време на постапката, не го зголемувајте времето на завиткување. Ефектот не зависи од времетраењето, туку од правилната подготовка на кожата и составот. Активното време на дејство е 30-50 минути.
Рецепти за ладно завиткување дома
За да направите обвивка дома, можете да купите специјален антицелулитен лек или да подготвите свој состав (калоризатор). Меѓу козметиката, формулациите за ладна обвивка се широко претставени со професионалната козметика GUAM или повеќе буџетски Velinia, R-Cosmetics и добро познатата портокалова фитнес серија Floresan.
Составот за ладни облоги лесно се подготвува дома. Ајде да погледнеме неколку едноставни рецепти.
Алги: потопете ги сувите листови од алги во ладна вода половина час. Како што листовите ќе омекнат, сомелете ги со блендер и додадете 20 мл природен јаболков оцет.
Глина: разредете 50 гр прашок од сина глина со ладна минерална вода во кремаста состојба, додадете 10 капки есенцијално масло од ментол.
лаванда: подгответе супа од лаванда, изладете ги и разредете ги со прав од сина глина до кремаста конзистентност.
Масло: во 50 мл маслиново или бадемово масло додадете 3 капки есенцијални масла од лимон, грејпфрут, смрека.
Нане: подгответе лушпа од лисја од нане, изладете ги и разредете ги со сина глинена прав до конзистентноста на павлаката.
По нанесувањето на смесата, треба да облечете топла облека или да се покриете со ќебе и да се опуштите. Пожелно е да се вклучите во активна активност.
Ладното завиткување дома не е тешко да се спроведе. Прво, проверете дали нема контраиндикации, а потоа соберете ги потребните состојки и одвојте време. Запомнете дека чудата не се случуваат - една постапка за завиткување нема да промени ништо, а сеопфатниот пристап и текот на постапките може да променат многу.