содржина
Научниците од Харвардската школа за јавно здравје дојдоа до многу интересен заклучок во своето истражување. По опсежното истражување, тие откриле дека јадењето портокалови и црвени зеленчуци, овошје, лиснато зеленчуци и бобинки го намалуваат ризикот од губење на меморијата со текот на времето.
Како го научивте тоа?
За 20 години, експертите набљудувале 27842 мажи со просечна возраст од 51 година. Научниците видоа дека многу поволен ефект е забележан кога е вклучен во исхраната на сок од портокал. Иако треба да се забележи, не е особено почитуван меѓу нутриционистите поради недостаток на влакна и висока содржина на шеќер.
Како што се испостави, мажите кои пиеле сок од портокал секој ден, 47% помалку страдале од проблеми со меморијата отколку мажите кои пиеле сок од портокал помалку од еднаш месечно.
Сега треба да спроведеме дополнителни испитувања за да тестираме дали добиените резултати се точни за жените.
Сепак, новата студија јасно укажува на тоа дека диетата има значително влијание врз здравјето на мозокот. И дека луѓето на средна возраст треба редовно да пијат сок од портокал и да јадат многу лиснат зеленчук и бобинки за да спречат губење на меморијата во староста.
Повеќе за влијанието на портокалите врз човечкото тело, погледнете на видеото подолу:
