Се сеќавате на нашето детство? Најлошата казна тогаш беше домашен притвор. Дури се плашевме да влеземе да пиеме вода - што ако не н won't пуштат повторно? Денешните деца воопшто не се такви. За да ги изложите на прошетка, треба доста да се напрегнете.
Во Велика Британија, експертите дури направија анкета и открија колку време децата поминуваат на компјутер, а колку на улица. Резултатите ги растажија сите. Се покажа дека децата дишат свеж воздух само седум часа неделно. Една недела, Карл! Но, тие седат на компјутер два до три пати подолго. И ситуацијата во нашата земја најверојатно нема да биде радикално поинаква.
40 проценти од родителите признале дека ги принудуваат своите деца да одат на прошетка. Но, само неписмените не знаат колку е важен активниот начин на живот за нормален развој на детето.
Истражувачите откриле дека две од пет деца и адолесценти на возраст од 6 до 16 години никогаш не отишле на кампување, не изградиле „засолништа“, па дури и не се качиле на дрво. Просечниот тинејџер претпочита видео игри, телевизија, сурфање на Интернет или слушање музика пред сите овие активности. Десет проценти од децата дури и признаа дека повеќе би сакале да ги извршуваат домашните задачи отколку да одат на прошетка.
Експертите дадоа едноставен рецепт како да се справите со ова зло. Родителите треба да ги вклучат своите деца во авантури. Да, пешачење. Да, прошетки и патувања. Не, не седи, закопан во екранот на паметниот телефон. На крајот на краиштата, прво, вие самите нема да го пуштите детето само на улица - барем додека не наполни 12 години. Второ, како тој знае колку возбудливи излегувања може да бидат ако никогаш не го направите тоа?
Запомнете, на децата XNUMX и постари им треба најмалку еден час дневно физичка активност. Ако ова правило не се почитува, детето ќе плати огромна цена за неговиот седентарен начин на живот: ова е ризикот од развој на дијабетес тип II, зголемена веројатност за развој на кардиоваскуларни заболувања во иднина. Покрај тоа, истражувачите докажаа уште една работа. Децата кои се поактивни се посреќни од нивните седентарни врсници.