Како да разговарате за огорченост и други проблематични емоции

"""

Најдобрите врски понекогаш се претвораат во нешто попроблематично, а понекогаш не сакате само да разговарате за тоа што се случува во вашата врска, туку испаѓа дека е директно неопходно.

Кога се справувате со она што се случило, не брзајте да се налутите: огорченоста против вас (или ваше против некого) може да испадне само недоразбирање. Можеби вие (или вие) едноставно погрешно сте разбрале и нема причина за навредата што се појавила. Тоа значи дека и двајцата треба што побрзо да издишат и да бидат среќни, да ја сменат навредата во нешто попозитивно.

Ако позитивните работи не исчезнат веднаш, можете да сфатите како да се однесувате во иднина за да се случуваат недоразбирања поретко. Во некои случаи, позитивниот преведувач ќе помогне да се разбере дека се случило недоразбирање - способност да се слушне подобра (добра) намера зад зборовите, добар став и други позитивни работи.

Да, девојката беше навредена кога младиот човек доцнеше на состанок. Да, сега таа молчи или кажува трнливи зборови, но ова само кажува дека го чекала, дека не е рамнодушен кон неа? Ако и двајцата го разберат ова, навредата ќе исчезне.

Понекогаш се чини дека е важно да не зборувате за одреден прекршок, туку за склоноста на некоја личност да биде навредувана од вас премногу често и без соодветна причина. Кога е најдобро време да ги започнете овие разговори? Ова е можно во која било фаза од врската, но најдобро е да почекате и да го започнете разговорот кога ќе бидете чисти, а вашиот партнер очигледно греши. Во секој случај, мора да се земе предвид дека искрена и директна дискусија за тоа што се случи нема да има со сите, туку само со оние кои разбираат што се цивилизирани односи. Помеѓу квалитетни луѓе, ова ќе биде пријателска дискусија, во потешки случаи, подготвена пресметка.

Еден од најважните услови за успешна дискусија е придржувањето кон форматот. Има формат - има нормална дискусија. Нема формат - најверојатно ќе почнете да разговарате и да се карате. Суштината на разговорот е да се слуша другата страна и да се понуди да се решат прашањата не со поплаки, туку поконструктивно. Како ова може да изгледа во реалноста? На пример, да.

„Кажи ми, те молам, како гледаш сега што се случи со нас во текот на денот? Што мислиш ЗА ова?

„Мислам дека згрешивме заедно.

— Веројатно. Можете ли да ни кажете за се подетално, како го видовте и разбравте?

- (приказна)

- Ви благодарам. Имам барање. Мислам дека такви недоразбирања некогаш може да се случат во нашата иднина, некогаш јас ќе грешам, некогаш вие. Во овој поглед, имам предлог за вас: на крајот на краиштата, нема да бидеме навредени веднаш, но прво ќе кажеме дека ова е непријатно за нас и ќе побараме да не го кажуваме или правиме ова. Незадоволството е тишина, тоа е погрешно. Предлагам додека не сфатиме, да нема лоши луѓе, никој да не мисли лошо на никого пред време. Јас би преземал таква обврска - да не бидам навреден од тебе додека не го сфатиме тоа. А вие во иднина би можеле да ја преземете истата обврска и да не бидете навредени од мене додека не разговараме?

Како да се разговара за нивните поплаки со децата е посебно прашање. Добро воспитаните деца се запознаени со потребниот формат уште од детството, во сите други случаи форматот треба да се воведува постепено, преку дискусија за тоа што се случило. Секако, неопходно е да се земат предвид возрасните карактеристики - и разбирањето дека мајките често мислат дека детето е сè уште премало за такви тешки разговори, а татковците често имаат чешање на рацете и се убедени дека разговорот е сериозно потребен долго време. .

Како пример, можете да ја анализирате ситуацијата на Демијан, базен, незадоволство