содржина
За време на новогодишните празници особено е пријатно да се препуштите на безгрижен одмор. И додека ние сме безделнички блажени, вкусувајќи ги гастрономските задоволства, црниот дроб ќе мора да работи без престан. Не е чудно што задоволувачките долги празници не и поминуваат без трага. Специјалистите на Евалар ги споделуваат своите препораки за тоа како да му помогнат на црниот дроб да се справи со зголемените оптоварувања и да не излезе од ред.
Забава во рамките на разумот
Се разбира, главниот удар на црниот дроб може да биде предизвикан од новогодишната вечера со изобилство на калорични добрите и реки алкохол. Многу луѓе остануваат стоички гладни еден ден претходно, за да можат подоцна да уживаат во празникот, заборавајќи на сè на светот. Ова е главната грешка, што може да биде полн со сериозни последици, особено за црниот дроб.
Се препорачува да организирате закуска во форма на лесна зеленчукова салата или тост од 'рж со парче пилешки гради неколку часа пред претстојниот празник. Околу половина час пијте чаша топла вода со парче лимон. Иако не е лесно, обидете се да не подлегнете на безброј искушенија. Можете да ги ставите сите салати во чинијата, но не повеќе од една лажица одеднаш. Алтернативна тешка, мрсна храна со многу свеж магдонос, коријандер и копар. Обидете се да не се занесувате со чадено месо - дајте предност на свинско или ролни од месо. Подобро е да се откажете од пиперки кисели краставички во корист на свеж зеленчук. Бидете исклучително внимателни со десертите. Ако сакате нешто слатко, изедете мандарина, половина грејпфрут или грст семки од калинка. И зачувајте го пандишпанот со шлаг за семејна чајна забава некое друго време.
Можеби најважниот тест за црниот дроб е алкохолот. Тука е особено важно да се покаже умереност и претпазливост. Во секој случај, не пијте силен алкохол со слатки газирани пијалоци. Таков коктел е најлошото нешто што можете да го помислите за црниот дроб. Пијте овошни пијалоци, компоти, овошни сокови или минерална вода без гасови. Шолја зелен чај со мед ќе биде совршен крај на срдечна вечера.
Главниот сојузник на црниот дроб
За да ги направите празниците лесни и лесни за црниот дроб, треба да му помогнете. За оваа цел, соодветни се додатоци во исхраната, кои го штитат и обновуваат црниот дроб, помагајќи му подобро да ги извршува своите функции во интензивен режим. Меѓу нив, „Хепатин“ од компанијата „Евалар“ стана широко познат. Максималната придобивка од тоа може да се добие ако се земе како превентивна мерка пред празниците, за време на самиот фестивал, и нужно некое време потоа за понатамошно консолидирање на резултатот.
„Хепатрин“ е 100% хербален препарат. Се состои од добро избрана комбинација од три главни компоненти од природно потекло. Млечниот трн е познат како моќен природен антиоксиданс кој ги поправа и зајакнува оштетените клетки на црниот дроб. Покрај тоа, ги штити од ефектите на токсините. Втората важна компонента е артишокот. Го поттикнува производството на жолчката и и дава оптимален вискозитет. Ова е исклучително важно, бидејќи токму жолчката ја поттикнува работата на цревата и панкреасот. А во исто време, артишокот помага да се отстранат токсините од телото. Третиот вреден елемент во комбинацијата на шок е лецитинот. Припаѓа на фосфолипидите, „градежните блокови“ што го сочинуваат црниот дроб. Тие не само што служат како еден вид оклоп, туку вршат и посебна заштитна функција, имено, поминуваат корисни материи во ќелијата и ги блокираат штетните. Таквата сеопфатна заштита е токму она што му треба на црниот дроб за време на празниците.
Во тек се реставраторските работи
Умереност и претпазливост ќе биде потребна во наредните денови, бидејќи празниците ќе бидат долги. Не брзајте наутро да ги преземете остатоците од празничната вечера. Црниот дроб сè уште не е подготвен за ова. Скромниот појадок со урда, кефир или незасладен јогурт ќе ја освести. Можете да им додадете малку трици. Тие работат како сунѓер, апсорбирајќи и отстранувајќи ги штетните материи од телото. Овесната каша ќе му користи и на црниот дроб, особено кога се комбинира со сушено овошје, јаткасти плодови и мед.
Во текот на неделата, потпрете се на свеж зеленчук, особено од семејството на крстовидни: брокула, карфиол, кинески и бриселско зелје, спанаќ, репа и лисна цвекло. Во еден од деновите, не боли да се организира постен ден. Во менито вклучете леќата без сол и зачини, ферментирани млечни производи, омилениот свеж зеленчук и овошје. И уште подобро - подгответе ја салатата за детоксикација „Panicle“. Изрендајте 400 гр сирово цвекло, моркови и зелка, зачинете со 2 лажици растително масло или павлака. Овде можете да додадете јаболко и свежи билки. Јадете ја оваа салата цел ден и наизменично со зелен чај.
Подобро е да го замените кафето со цикорија со млеко, и наместо вообичаениот црн чај, да пиете инфузија од ѓумбир. Тоа е направено многу едноставно. Истурете 1 лажиче рендан корен од ѓумбир 200 мл топла вода, додадете сок од лимон и мед по вкус. Оставете ја инфузијата 10 минути под чинија, вирус и пијте на празен стомак половина час пред јадење.
И што е најважно. За време на новогодишните празници, не престанувајте да земате „Хепатрин“. Тоа значително ќе го забрза процесот на чистење на црниот дроб и природното обновување на клетките. Покрај тоа, тој ќе ги заштити клетките од ефектите на токсините и слободните радикали. Сето ова ќе му овозможи на црниот дроб да работи ефикасно и без неуспеси.
Новата година е празник со дарежлив обем. Тоа е само црниот дроб не треба да плаќа за неограничена забава. Не заборавајте за ова, седејќи удобно на луксузна маса. Покажете чувство за пропорција, следете ги нашите едноставни препораки и држете го „Хепатрин“ при рака, а потоа до крајот на празничниот маратон, црниот дроб ќе достигне во одлична состојба и ќе имате само најпријатните спомени од него.