Самиот збор „губење на тежината“ може да предизвика стрес кај многумина од нас, бидејќи е поврзан со непријатност, строги ограничувања, исцрпувачки тренинзи и почитување на строга диета. Дали е можно да се постигнат посакуваните форми без непотребни жртви и напори? Излегува дека ова е сосема реално, доволно е да се утврди правилното функционирање на цревата.
Што се пре-и пробиотици?
Во цревата не постои само варење на храната, асимилација на хранливи материи и елиминација на токсините и токсините. Покрај тоа, тој е одговорен за весела здравствена состојба, силен имунитет, добриот изглед и витката линија. Колку добро се справува цревата со своите задачи, пред сè, зависи од состојбата на неговата микрофлора - и поточно, од рамнотежата на пред- и пробиотиците.
Бидејќи овие концепти често се мешаат, ќе направиме малку јасност. Пребиотиците се несварливи диететски влакна кои правилно ја стимулираат цревната микрофлора и обезбедуваат исхрана за корисни микроорганизми. Извори на пребиотици се термички непреработениот зеленчук и овошје, како и некои видови житарки. Не е ни чудо што нутриционистите препорачуваат да се фокусирате во вашата исхрана на такви производи.
Сепак, многу луѓе на диета се соочуваат со фактот дека зголемувањето на потрошувачката на диетални влакна доведува до резултат далеку од посакуваниот. Наместо губење килограми, многумина се жалат на почетокот на дигестивните проблеми – надуеност, тежина во стомакот, запек. Работата е што во добро координирана работа, покрај пребиотиците, важна улога игра уште една група „жители“ на цревата - пробиотици. Тие апсорбираат пребиотици и му помагаат на нашето тело да извлече максимум од нив.
Зошто да земате пред и пробиотици
Поради важноста на овие корисни бактерии за здравјето на цревата, експертите за исхрана препорачуваат да се обрне посебно внимание на пробиотиците и да се вклучат во вашата исхрана.
Пробиотиците ја регулираат брзината и квалитетот на метаболизмот, поради што нивниот недостаток, инаку наречен дисбиоза, доведува до цел комплекс на неволји не само со здравјето, туку и со изгледот. Вишокот тежина и лошата состојба на кожата (акни) се најчестите „придружници“ на интестиналниот дисбаланс.
Широко рекламираните ферментирани млечни производи со „живи“ култури често не се решение за проблемот, бидејќи за обновување на микрофлората потребни се пробиотици со содржина на корисни микроорганизми во износ од најмалку една милијарда во исто време. Количината на бактерии во повеќето ферментирани млечни производи е премала во споредба со препорачаната доза.
Цревата е цел систем, чии поединечни елементи успешно функционираат само кога се во рамнотежа. Правилната комбинација на пред и пробиотици го подобрува липидниот метаболизам, а со тоа промовира губење на тежината и помага во одржување на високо ниво на метаболизам. Тоа е добар метаболизам кој ви овозможува да го одржувате резултатот од диетата долго време. Добро координираната работа на пред и пробиотиците обезбедува правилна цревна перисталтика - благодарение на што навремено се елиминира сето она што на нашето тело не му е потребно. Така, здравата цревна микрофлора обезбедува оптимална физичка подготвеност и ви овозможува да се чувствувате полни со сила и енергија.
Урамнотежената комбинација на лакто-и бифидобактерии во мултипробиотикот LACTOBALANCE® содржи 3 милијарди пробиотски микроорганизми кои придонесуваат за обновување на сопствената цревна микрофлора. Вклучува посебна група на лактобацили L. Gasseri, која има корисен ефект врз метаболизмот на липидите и губење на тежината, што е докажано во текот на истражувањето на јапонските научници. 1 Како извор на пробиотици, LACTOBALANCE® се препорачува за време и после диета, како и по земање лекови кои ја нарушуваат природната цревна микрофлора, вклучително и за време и по земање антибиотици. Пробиотскиот комплекс ја враќа рамнотежата на цревната микрофлора и ја нормализира нејзината работа.
За разлика од многу други пробиотици и ферментирани млечни производи, LACTOBALANCE® не бара складирање во фрижидер, погодно е да се земе со вас.
Нека зовре животот, а не стомакот!
Повеќе информации за LACTOBALANCE® можете да најдете на официјалната веб-страница lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 во ферментирано млеко на абдоминална маснотија кај возрасни во рандомизирано контролирано испитување. Британски весник за исхрана (2013), 110, 1696-1703.