Сега има објаснување зошто немам осип на лицето, кругови под очите и изгледам многу помладо од моите врсници.
Имав навика да пијам кафе уште од детството. Секое утро од 11 -годишна возраст, започнував со ароматично природно кафе, кое мајка ми го приготвуваше во Турчин. Кафето беше силно со шеќер, но без млеко - не ми се допаѓаше од детството.
Откако влегов на универзитетот, пиев кафе не само наутро, туку и преку ден, па дури и ноќе, подготвувајќи се за тестови и испити. Кога имате 18 години, вашата кожа изгледа одлично со хидратантна крема.
Почнав да ги забележувам првите промени на 23 -годишна возраст, потоа почнав да пијам лате со сируп од карамела и шеќер. Мала црвенило се појави на кожата, и бидејќи целиот мој живот беше совршен за мене, па дури и во преодна возраст не страдав од акни, стана сомнително за мене. Во тој момент, с still уште не разбрав дека сум нетолерантна на лактоза и на секој можен начин ги третирав и маскирав знаците на воспаление. По некое време, мојата кожа повеќе не блескаше и беше толку уморна. Се разбира, креми со витамин Ц, кои и даваат на кожата здрав изглед, и хајлајтерси ми помогнаа.
Сериозно се плашев дека стареам и повеќе нема да изгледам младо и убаво. По разговорот со неколку нутриционисти и козметичари, дојдов до заклучок дека е неопходно да се откажам од кафе и шеќер. Следуваа кроасани, кои ги користев за појадок речиси секој ден. Пицата беше исто така забранета за мене, иако многу ја сакам.
Секој знае дека навиката се развива за 21 ден, но беше многу тешко да се одржи. Првиот пат кога бев „изгубен“, отидов со колегите на моето утринско кафе. Но, тогаш таа почна да го прави се помалку и помалку. По првиот месец, кога мојот внес на кафе беше значително намален, темните кругови под моите очи скоро исчезнаа, а кожата повторно не ми беше нијанса. Се разбира, ова ме импресионираше и сфатив дека дефинитивно повеќе не пијам кафе.
Кафето го заменив со чај со ѓумбир и лимон, што го пијам наутро и се чувствувам неколку пати повесело. Отпрвин сакав да додадам шеќер во мојот чај, што и го направив, но потоа останав без шеќер дома и намерно одлучив да не го купам. Го заменив засладувачот со половина лажичка мед, што само го мразам. Ова траеше околу два месеци, потоа одбив и мед.
Нутриционистот постојано ми кажа дека штом престанам да користам шеќер (во чиста форма и во производи), кожата веднаш ќе стане чиста и навлажнета, воспалителните процеси ќе исчезнат, а варењето значително ќе се подобри. Сето тоа беше така.
Поминаа повеќе од шест месеци и се чувствувам многу подобро. Мојата кожа повторно изгледа совршено, наместо моите 24, сите мислат дека имам 19 години, што е многу убаво. Ослабев малку, што е исто така доста добро. Останува само да се ослободам од зависноста од чоколадо, што имам намера да го направам во блиска иднина.
Искрено, јас с still уште можам да пијам лате еднаш месечно, но секогаш е со бадемово или кокосово млеко и без шеќер. Со сигурност знам дека оваа навика никогаш нема да ми се врати, бидејќи желбата да изгледам помладо за мене е повисока од сомнително задоволство. Покрај тоа, мал дел од доброто природно кафе ретко ќе ми наштети, бидејќи содржи многу антиоксиданси кои се корисни за крвните садови.