Филм кој е малку тажен, непријатна забелешка или дури и само мал умор, а солзите течат без да можете ништо да направите во врска со тоа... Честото плачење не е нужно знак на депресија. Ова може да има неколку причини кои се движат од суво око до преосетливост. Меѓутоа, кога да се грижите, кога многу често плачете?

При најмала критика, на најмал настан или едноставно пред трогателна програма, толку често почнуваш да плачеш што човек се прашува што се крие зад овие солзи. Може да има неколку причини за многу редовно плачење.

Иритирани очи

Најпрво, и не секогаш размислувате за тоа, вашите очи може да бидат суви и чешање, поради што страдате од суви очи. Затоа сте соочени со рефлексно кинење.

Ова може да биде симптом на патологија како ревматизам или инфекции. Ако се сомневате во потеклото, можете да се консултирате со офталмолог, кој точно ќе одговори на причината за вашите таканаречени „рефлексни“ солзи.

Емоции и замор

Кога сте се соочиле со многу стресни и напорни денови, како на пример за време на испити за студенти, па дури и напнати денови на работа, со семејството, децата или другите, телото може да биде преоптоварено. се изразува со празнење на сите тензии акумулирани со ослободување солзи.

Затоа, овие солзи имаат вредност за „терапија“ и се доживуваат како нешто што прави да се чувствуваме добро, како да ја испразниме торбата. Некои луѓе треба да плачат еднаш неделно или еднаш месечно, за да се ослободат од емоционалното преоптоварување. И тоа нема да биде знак за депресија.

Да се ​​биде жена или маж

Ако сте жена, излегува дека плачете почесто од мажите. Жените се чувствуваат помалку осудени кога плачат, за разлика од мажите. Општествените норми бараат од нив да плачат помалку, бидејќи тоа е премногу женствено според општеството, дури и ако ова верување има тенденција да се избрише.

Мажите, генерално, ретко си дозволуваат да пуштат солза. Жените полесно се изразуваат со изразување на својата тага во моментот на раскинување, смрт или трауматичен настан.

Патолошки причини

Меѓутоа, има случаи каде солзите може да потекнуваат од патолошки причини, како што е депресијата. Затоа, секогаш треба да се запрашате зошто се чувствувате тажни.

Ако не ни дојде конкретна причина, можеме да размислуваме за овие солзи со пишување или разговор со роднините, на пример, за да ја откриеме причината: на што мислите кога плачете? Ако ова ви изгледа премногу сложено и ако не можете да ги изразите своите чувства, треба да се консултирате со психолог или психијатар за да ја откриете причината.

Плачењето на редовна основа без да се знае зошто може да биде патолошки и депресија.

Преосетливост

Преосетливоста сама по себе може да биде и причина за многу редовно плачење: посклони да ги изразат своите емоции, преосетливите луѓе комуницираат со другите на овој начин, а тоа не е за се' слабост.

Солзите се алатка за комуникација, а некои не можат, што сериозно ги попречува во случај на депресија. Да се ​​биде пречувствителен може да биде сила, ако ги прифатиме емоциите што ни доаѓаат често, користејќи ги за комуникација и создавање. Преосетливоста влијае на речиси 10% од популацијата.

Плачењето е суштинска човечка реакција. Меѓутоа, ако зачестеноста на вашето плачење се зголемува и ве натера да се преиспитувате, прво треба да се обидете да разберете од каде доаѓа ова однесување.

Списокот на причини погоре може да ви помогне да забележите што ве тера да плачете.

Да се ​​биде преосетлив или во време на голем стрес или замор, не се нужно доволна причина за консултација со лекар. Тука едноставно треба да се прифатите, да преземете одговорност за вашите солзи и да разберете дека сте ваков, многу реактивен на надворешни настани. Да го направите тоа како сила и да се познавате себеси може да биде корисно. Плачењето се гледа како слабост кај другите и може или да изнервира или да го претвори гневот во емпатија.

Во случај на често плачење

Меѓутоа, ако многу редовното плачење не ви кажува позната причина, и дека и покрај фазата на интроспективно истражување преку пишување, сè уште не знаеме повеќе за нивната причина, апсолутно е неопходно да се консултирате со психолог или психијатар. , кој ќе ја утврди неговата дијагноза. Зад ова плачење може да се крие депресија.

Можеме да се грижиме и кога премногу честите солзи ги менуваат нашите односи. Навистина, општеството не ги перцепира луѓето кои ги покажуваат своите солзи.

На работа, на пример или на училиште, на факултет, ожалостените ги доживуваме како манипулатори, кои успеваат да ги трансформираат луѓето што им се лути, во луѓе полни со емпатија. Напротив, понекогаш може да изнервира, наместо да создава разбирање.

Плачењето значително ги менува нашите односи, така што можеме да работиме со специјалист за нашите солзи за да ги ограничиме без, сепак, повеќе да не се изразуваме емоционално.