Состојки за рецепти „Зелка Илмира"
- Бела зелка 350 гр
- морков 40 гр
- кромид 65 гр
Хранлива вредност на садот „зелка Илмира“ (по 100 грама):
Калории: 30.3 ккал.
Верверички: 1.7 гр.
Масти: 0.1 гр.
Јаглехидрати: 5.7 гр.
Број на порции: 1Состојки и калорична содржина на рецептот „зелка Илмира»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| бела зелка | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| морков | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| кромид | 65 гр | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Вкупно | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 служи | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 грама | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |