Ако спаѓате во категоријата на луѓе кои страдаат од низок крвен притисок, добро ви се познати симптоми како рамнодушност, губење на виталност, поспаност. Производите кои го зголемуваат крвниот притисок, даваат енергија и виталност ќе помогнат значително да го подобрите квалитетот на вашиот живот.
Кафе
Сите ги знаат својствата на кафето како стимуланс за заживување. Кофеинот ги шири крвните садови, принудувајќи ја крвта да се забрза, го подигнува расположението, буквално се буди наутро, дава енергија, ја забрзува работата на срцето и го зголемува крвниот притисок. Не е неопходно да се пие горчлив пијалок – направете слатко кафе со адитиви, само имајте на ум дека некои од нив, на пример, го неутрализираат ефектот на кофеинот.
Чоколадо
Од истата причина како и кафето, чоколадото припаѓа на вазодилатационите производи. Чоколадото, исто така, го подобрува расположението поради фактот што спаѓа во категоријата десерти - толку слатко „апче“. Покрај кофеинот, чоколадото се прави и на база на какао путер, кој е корисен за организмот – дава еластичност на садовите и ги тонизира сите системи.
Банани
Бананите, напротив, имаат способност да ги стеснуваат крвните садови, бидејќи содржат многу скроб што придонесува за тоа. А причината за низок крвен притисок може да биде и стеснување и проширување на вените и артериите. Бананата го подобрува и расположението и позитивно влијае на работата на срцевиот мускул.
Ореви
Јаткастите плодови се извор на омега-3 масни киселини, кои значително влијаат на густината на крвта и брзината на нејзиното движење низ садовите. Сите масти го имаат ова својство, но од животинско потекло предизвикуваат формирање на холестеролни плаки, а растителните не даваат таков несакан ефект.
Соја сос
Како и секој солен производ, така и соја сосот предизвикува задржување на течности во телото, што е корисно за низок крвен притисок. Во исто време, сосот не доведува до патолошка подпухнатост, туку правилно ја прилагодува рамнотежата вода-сол, што доведува до нормализирање на крвниот притисок и подобрување на состојбата.