Не мора да земате недели одмор или да поминувате часови во бањи за да го исчистите телото од токсините. Многу е полесно да се грижите за вашето здравје секој ден и да спречите нивно акумулирање. Всушност, здравите дневни навики се многу поефикасни од длабинското чистење на телото од време на време.
Предлагам да го вклучите лековитиот „сочен ѓумбир“ во вашата секојдневна исхрана. Само за еден месец за почеток. Лесно е и резултатите ќе ги видите веднаш.
„Сочниот ѓумбир“ е одлично средство за отстранување на токсините од телото. Го разгорува огнот на варењето, наречен ајурведа, и ја неутрализира штетната флора во цревата. За неколку минути ќе почувствувате топлина во долниот дел на стомакот. Правилното варење е една од главните компоненти на доброто здравје.
За да подготвите „сочен ѓумбир“ потребни ви се само три состојки: свежо исцеден сок од лимон, корен од ѓумбир и морска сол.
рецепт: 1. Подгответе ½ чаша сок од лимон. 2. Свежиот корен од ѓумбир се сече на тенки ленти и се додава во чаша сок. 3. Додадете ½ лажичка морска сол и измешајте сè.
Подготвената смеса ставете ја во фрижидер и изедете 1-2 парчиња ѓумбир пред секој оброк. За време на викендите, можете да готвите доволно мешавина за цела недела.
Најдобар начин за детоксикација е да јадете „сочен ѓумбир“ пред секој оброк. Но, ако поради некоја причина не ви е лесно, тогаш јадете го пред вечера. Обично јадеме многу за вечера, а навечер процесот на варење се забавува.
„Сочниот ѓумбир“ го запали огнот на варењето пред оброците, што резултира со помала акумулација на токсини во телото.
Извор: mindbodygreen.com Превод: Лакшми