Полиците во Одделот за храна инспирираат доверба: без витамини, дури и во зима, нема да се чувствуваме добро. Сепак, до крајот на зимата, сите плодови не се корисни.
Така, плодовите собрани минатата година секојдневно ја губат својата количина на витамини. Овошјето често изгледаше свежо и вкусно (читај: имаше презентација), во продавниците се третираат со хемикалии.
Диететичарите веруваат дека дури и во нашите родни јаболка нема толку многу витамини колку што има. Плус третман, кој ги лишува од секаква корисност.
Поради тоа, нутриционистот ги советува граѓаните да преферираат сезонско зимско овошје како калинка, персим, цитрус. И, исто така, да се обрне внимание на природните житарици и јаткасти плодови.
Тоа е важно
Доколку сте купиле овошје од сезоната, внимавајте да ги измиете. И не се работи само за нечистотија, туку и за бактерии и хемикалии. За тоа како да го направиме тоа, веќе им кажавме на нашите читатели.