Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
Вредност на калории | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
Протеини | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Масти | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
Јаглехидратите | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
Алкохол (етил алкохол) | 21.7 g | ~ | |||
Вода | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
Пепел | 0.1 g | ~ | |||
витамини | |||||
Витамин Б1, тиамин | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
Витамин Б2, рибофлавин | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
Витамин Б4, холин | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Витамин ПП, НЕ | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
макронутриенти | |||||
Калиум, К. | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
Калциум, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Магнезиум, мг | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Натриум, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
Сулфур, С. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Фосфор, П. | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Елементи во трагови | |||||
Ironелезо, Фе | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Манган, Мн | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
Бакар, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Селен, Се | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Цинк, Зн | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
Јаглени хидрати за варење | |||||
Моно- и дисахариди (шеќери) | 38.3 g | макс 100 г. | |||
Заситени масни киселини | |||||
Заситени масни киселини | 0.106 g | макс 18.7 г. | |||
16: 0 Палмитик | 0.078 g | ~ | |||
18: 0 стеарин | 0.019 g | ~ | |||
Мононезаситени масни киселини | 0.022 g | мин. 16.8 г. | 0.1% | ||
18: 1 Олеин (омега-9) | 0.021 g | ~ | |||
20: 1 Гадолеик (омега-9) | 0.001 g | ~ | |||
Полинезаситени масни киселини | 0.105 g | од 11.2 да 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 линолејски | 0.096 g | ~ | |||
18: 3 линоленски | 0.008 g | ~ | |||
Омега-3 масни киселини | 0.008 g | од 0.9 да 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Омега-6 масни киселини | 0.096 g | од 4.7 да 16.8 | 2% | 0.6% | |
Други супстанции | |||||
Кофеин | 26 mg | ~ |
Енергетската вредност е 336 kcal.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (174.7 kCal)
Тагови: калориска содржина 336 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно Ликер, кафе, 53 степени (26,5 проценти алкохол), калории, хранливи материи, корисни својства Ликер, кафе, 53 степени (26,5 проценти алкохол )