содржина
Здраво драги читатели! Поради некоја причина, нашата култура има тенденција да ја наслика осаменоста во негативни тонови. Поединците кои се целосно ослободени од врски и брак се доживуваат како несреќни и донекаде ограничени.
Луѓето околу нив итно се обидуваат да најдат пар кој ќе се „смири“ и „дише“ - личноста успеа да се „закачи“ и сега живее како што се очекуваше.
Иако се случува напротив, да им завидуваат, особено оние кои не можат да се носат со секојдневието и другите семејни обврски.
Затоа, денес ќе ги разгледаме добрите и лошите страни на осаменоста. За да не ја судиме ситуацијата еднострано, верувајќи дека „тревата е позелена зад оградата“, туку навистина да ги погледнеме можностите и ограничувањата, без никакви илузии и фантазии.
Добрите
Празници
Темпото на живот на модерната личност е толку брзо што понекогаш не забележува како деновите летаат. Кои, во принцип, го сочинуваат овој живот. И кога ќе успеете да паузирате, се појавува нов проблем - неможноста да се пензионирате.
Бидејќи има одредени обврски кон семејството, партнерот бара внимание, а тоа е банално - тој едноставно не разбира како е да се сака да се биде во целосна изолација барем на краток временски период. Ова е вознемирувачко и предизвикува немирни мисли дека љубовта поминала, дека нешто се случило и врската сега е загрозена.
Но, толку е важно да стекнете сила, да се опоравите, да размислите за што обично немате доволно време, каде сакате да продолжите понатаму и конечно да се запознаете себеси.
Неслободните луѓе мора да смислуваат, и да одат, на пример, во планините, да одат на риболов. Некои, не забележувајќи ја нивната потреба за оваа осаменост, може да почнат да се разболуваат, згора на тоа, со такви болести кои бараат целосен одмор или ги одбиваат другите.
Сопствен развој, самонапредок
Големото слободно време ви овозможува да се вклучите во вашето самообразование. Можете да научите англиски или јапонски. Или посетете сесии за обука за да се справите со кое било од вашите сопствени ограничувања.
Да признаеме, да ги реализираме стравовите кои обично „забавуваа“ и не дозволуваа да се оди напред, да ги реализираме нивните планови. Да се учи ораторство и, во принцип, да се зборува слободно јавно без да се смалува во невидлива топка.
Слободата е само одлична можност да се грижите за себе. И ако во овој период од животот ви е достапно, задолжително искористете го. Барем читајте книги за само-развој. На крајот на краиштата, знаењето помага да се направи животот подобар и посреќен.
имплементација
Најчесто жените се плашат од оваа состојба. Затоа, тие не секогаш го сфаќаат фактот дека едноставно „побегнале“ од искуства, животни неволји и други работи, согласувајќи се да се омажат за оној што се јавил. Мислејќи дека сега сè ќе излезе и среќата ќе дојде.
Но, како што разбирате, во основа овие илузии остануваат илузии. Но, нивните сопственици во овој семеен период можат да изгубат многу можности. На пример, одбивање одредена количина на работа за да се изгуби натпреварот за слободно работно место во претпријатието.
Значи, ако сè уште не сте запознале некој со кој сакате не само да заспиете, туку и да се разбудите, реализирајте ги своите амбиции. Идеално, се разбира, кога бракот не е пречка за раст на кариерата. Но, за жал, не сите имаат толку среќа.
хобија
Некои луѓе се толку „оптоварени“ во секојдневниот живот, работата, што едноставно не можат да одвојат време, физички ресурси, а често и финансии за активности кои носат задоволство. Кога семејниот буџет е планиран и воопшто не вклучува трошење за хоби, тогаш останува само да се почека додека, конечно, ќе биде можно да се остварат соништата.
На пример, мажите се сметаат за хранител во семејството, особено ако жената е на породилно отсуство. Неопходно е да се обезбеди иднината на детето, воопшто не е време да се трошат финансии за учење на јахти и слично.
За оние кои можат безбедно да си дозволат какви било финансиски трошоци, нема да биде сосема погодно да ја остават својата сакана сама во таков период заради таквите желби и хоби. Оние кои не се оптоварени со одговорност за доброто на семејството, слободното време го управуваат по сопствена дискреција. Без изговори, без вина итн.
емоционална стабилност
Во случај кога човек свесно ќе избере да биде сингл одреден период, тој може да види многу предности во оваа состојба. Од кои најважен е мирот на умот.
Партнерите се различни и поинаку се случува со нив. Некој бара да доминира, некој прави скандали врз основа на љубомора и неоправдани очекувања. Или уште полошо, користи насилство врз саканата личност, е зависник од алкохол или хемикалии, коцкање итн.
Проблемите и конфликтите, кои се неизбежни во секоја врска, предизвикуваат многу непријатни емоции, понекогаш бараат натчовечки напори и голема количина на ресурси.
А појавата на каква било тешка ситуација, со која е сосема невозможно да се справи, може дури и да доведе до исцрпеност и депресија. Ова го уништува здравјето, активирајќи ги пред се хроничните болести во телото, како и емоционалната нестабилност.
Конс
Негативни здравствени ефекти
Ако осаменоста била принудена, тогаш не е доволно лесно да се живее. Оставен сам со стравови, болка, гнев, огорченост и разочарување, поединецот ќе мора да направи огромна количина на работа на себе. Да ги забележите вашите желби и да добиете задоволство од нивното спроведување.
Во основа, тие се обидуваат да се справат со овие чувства преку алкохол и никотин. Обидувајќи се да избега од нив, да не забележите.
Покрај тоа, неможноста да ги споделите вашите чувства со некој близок, исто така, предизвикува силен стрес за телото. Емоциите се енергија која мора постојано да циркулира за да се обезбеди витална активност на сите системи. И ако не им дадете излез, оваа енергија ќе се акумулира во телото. Уништувајќи го постепено, формирајќи мускулни стеги и така натаму.
Нестабилниот секс негативно влијае и на здравјето. Да, и менувањето на партнерот, понекогаш не многу познато, е ризик од заразување со сексуално преносливи инфекции.
Ниска самодоверба
Ако се вратиме на стереотипите формирани во општеството, тогаш да се има сродна душа значи да се заземе, да се реализира. Оној кој испадна осамен бара причини во себе. Неговото ниво на самодоверба е намалено. Тој не е избран, не успева да запознае некој интересен за да изгради блиски, доверливи односи.
Има мисли за недостојност, недоследност. Ги анализира своите квалитети, постапки и бара одговорни за она што не му оди.
И за да ја вратите самодовербата - треба да вложите многу напор. Верувај ми, ова не е лесна работа.
Независност
Ако некое лице е сам долго време, таа се навикнува самостојно да се справува со разни тешкотии и задачи. Таа го организира својот живот на начин кој и одговара, без приспособување на интересите на другите.
И само навикнете се на оваа слобода. Слобода да ги менаџирате финансиите како што сакате, одморите и викендите и вашето здравје, на крајот на краиштата.
И кога ќе се појави некој близок, излегува дека заборавила како да живее со некого. Независноста станува толку вредна што заради неа е сосема можно да се жртвува потребата за стабилност, способноста за споделување емоции итн. Само сега внатрешниот конфликт сè уште се чувствува.
Изолација
Живеењето во состојба на целосна осаменост е изолирано од другите луѓе. Односно, личноста или се повлекува од другите, станува изолирана или станува премногу активна и опсесивна. Она што ги плаши дури и оние кои првично беа заинтересирани.
Постепено, дури може да дојде до деградација, односно губење на вештините и знаењата што претходно ги поседувале. Во овој случај, ова е способност за комуникација, однесување во општеството, градење пријателства, колегиум или љубовни врски.
Како што разбирате, невозможно е да се живее вака долго време, барем мирно, уживајќи во секој ден. Затоа, за жал, голем процент од луѓето кои извршиле самоубиство се токму оние кои чувствувале дека никому не му се потребни, не разбрани и не се интересни.
Завршување
На крајот, би сакал да нагласам дека осаменоста е привремена состојба. Освен, се разбира, ако некој засекогаш отишол во многу густата шума за да ги помине деновите сам со природата. Каде што е едноставно физички невозможно да се најде барем некој соговорник или партнер.
Но, ако одеднаш сфативте дека во вашиот случај има повеќе минуси од оваа состојба, период од животот, отколку плус. Ви препорачувам да ја прочитате оваа статија.
Грижете се за себе и бидете среќни!
Материјалот го подготви психолог, гешталт терапевт Журавина Алина