содржина
Исхраната секогаш вклучува ограничувања во храната, што ја прави секојдневната исхрана донекаде монотона и здодевна. За да го заживее, без кршење на строгите прописи, секогаш ќе му помогне на оризот. Вие само треба да го изберете вистинскиот ориз и да готвите вистинските јадења од него. Што точно, дознаваме заедно со трговската марка „Национална“.
Нежно будење
Одличен диетален појадок-палачинки направени од ориз со долги зрна „Јасмин“ „Национален“. Мазните снежно-бели зрна ќе му дадат на печењето нежен допир. Варете 200 гр ориз во солена вода. Додадете 1 јајце, 3 лажици. л природен јогурт, 60 гр мелени трици, 1 лажиче. мед и малку сол. Замесете го густото тесто и оставете го 10 минути. Покријте го листот за печење со хартија за печење, подмачкајте со масло и извадете ги тортиillaите со лажица, лесно притискајќи одозгора. Ставете го плехот во загреана рерна на 180 ° C. Кога палачинките ќе се стегнат, превртете ги со шпатула и печете уште 5 минути. Можете да ги надополните палачинките со ориз со ист природен јогурт, слатки или пломби од зеленчук.
Пролетно расположение
Салатите од ориз можат безбедно да се вклучат во менито за слабеење. Најдобро од с,, мешавина од кафеав и црвен ориз „Феникс“ е погодна за нив. Двете сорти ориз се долги - зрнести, неполирани, сочувани лушпи од трици, богати со растителни влакна, витамини, минерали и калциум. Бургундско-кафеавата лушпа од црвен ориз, е моќен антиоксиданс од природно потекло-ова својство го нема во ниту еден ориз во светот 500 гр ракчиња зовриваат и лупат (лушпите, главите и опашките не се фрлаат). Во мал тенџере, растопете 1 лажиче путер и ставете ги лушпите, главите и опашките од ракчиња. На лушпите од ракчиња, додадете сецкан морков-половина од 1 парче, кромид, гранчиња од магдонос, истурете 150 суво бело вино, измешајте с everything и доведете до вриење. Додадете малку вода, бибер и сок од лимон. Во тешка длабока тава, загрејте го маслиновото масло и пржете 2 главици кромид додека не стане транспарентен, додадете 1 чаша смеса од ориз Феникс ТМ „Национална“ и, мешајќи, пржете околу една минута, додека не стане транспарентно. Исцедете ја готовата супа од лушпите, истурете ја во тавата со оризот и варете, откриена, околу 20 минути додека оризот не е подготвен. Ако супата испари, истурете малку топла вода или суво бело вино. Додадете излупени ракчиња во готовиот ориз, измешајте и оставете ги да се загреат. Ставете го оризот со ракчиња на чинија, украсете со варени сецкани јајца и кромид.
Каша за здравје
Кашата, вклучувајќи ориз, е прилично прифатлива во различни диети. Се разбира, ако ги готвите од специјални житни култури. Бело полиран тркалезно зрно ориз „Краснодар“ „Национал“ - токму тоа што ви треба. Оставете да зоврие 800 мл вода во керамички сад отпорен на топлина, додадете сол и истурете 200 гр ориз. Гответе неколку минути, така што зрната малку отекуваат. Потоа ставете го садот во рерна на 180 ° C и стојте додека оризот не ја впие целата течност. На крајот, додадете сол, зачини и миризливи билки по вкус. Ако преферирате слатки варијации, додадете каша ситно исечкано суво овошје, бобинки, захаросани плодови или малку мед.
Фантазија со зеленчук
Полнетиот модар патлиџан е нискокалорична, но доста задоволувачка закуска. Тајната лежи во оризот „Златен“ „Национален“ на пареа со долго зрно. Ова е избран ориз од Тајланд, чии зрна се испаруваат и ги зачувале сите вредни елементи. Исечете 8 модри патлиџани по должина, посипете ги со маслиново масло, печете 20 минути на 200 ° C. Исечкајте 4 чешниња лук, слатка пиперка, морков и јаболко, маслото во масло додека не омекнат. Додадете 200 гр ориз, 0.5 лажиче сол, цимет, ѓумбир и коријандер, истурете вода и испарете ја течноста. Отстранете го месото од печениот патлиџан и, ситно исецкано, комбинирајте го со филот. Наполнете ги чамците со модар патлиџан и ставете ги во рерна на 220 ° C 15 минути.
Ручек за виткост
Што е со лесна супа од ориз? Одлична основа за тоа ќе биде полиран ориз со долго зрно „Избран“ „Национален“. Прогласено е за најизбрано по својот висок квалитет! Во готовиот облик, оризот е ронлив и е совршен за подготовка на прилог и независни јадења од ориз. Доведете до вриење 200 мл вода, истурете 50 гр ориз, истурете 200 мл млеко со малку маснотии и варете на тивок оган додека не омекне. Лесно испржете го сецканиот кромид, морков и тиквички. Го ставаме зеленчукот во тенџере со супа, додаваме сол и зачини. Кога малку ќе се олади изматете с everything со блендер. Оваа супа е корисна во својата свежо подготвена форма, затоа гответе ја во мали порции. Кога служите, украсете ја супата со ракчиња и гранче магдонос!
Лесни ролни од зелка
Оние кои копнеат по месо, ќе им се допаднат ролни од зелка. Суптилна кора од лимон ќе им даде ориз „азиски“ „национален“. Ова е бел ориз со долго зрно, чија должина на зрно е повеќе од 6 мм. Главната предност на овој ориз: ја задржува својата форма кога се готви и не се држи заедно. Завршениот ориз е трошлив и вкусен. Се вари 180 гр ориз додека не се направи ал денте. Ние ја расклопуваме главата на зелката на лисјата, готвиме до половина варен. Passeruem во масло 3 сецкан кромид. Поминуваме низ мелница за месо 1 кг пилешко филе, се мешаме со ориз, кромид и сурово јајце. Ние правиме ролни од зелка, ги завиткаме во лисја од зелка и ги ставаме во сад за печење. Разредете во 300 ml вода 5 лажици. л доматно пире, малку сол и бибер, истурете ги ролните од зелка и печете 40 минути на 180 ° C.
Тепсија со тајна
Тепсија од зелка со ориз успешно ќе се вклопи во менито за исхрана. Необичен вкус ќе му даде полиран ориз со долги зрна „Избран“ „Национален“. Прогласено е за најизбрано по својот висок квалитет. Во готовиот облик, оризот е ронлив и е совршен за подготовка на прилог и независни јадења од ориз. Исечете 500 гр зелка и динстајте додека не омекне. Ние правиме печење кромид и моркови, додаваме 200 гр ориз, сол и бибер. Истурете во 200 ml вода, испарете ја и измешајте 150 g рендан сулугуни. Во подмачкана форма, намачкајте половина од зелката, потоа полнењето ориз и преостанатата зелка. Наполнете ја тепсијата со мешавина од 200 мл млеко и јајца и намачкајте уште 100 гр рендан сулугуни, варете во рерна на 180 ° C половина час. Патем, во ладна форма е исто толку вкусно како и во топло.
Диететски јадења од ориз уште еднаш потврдуваат дека здравите работи можат и треба да бидат вкусни. Сето тоа благодарение на брендот „Национал“, во чија колекција има одлични сорти на ориз. Секој од нив е вистински здравствен производ што ќе ја направи вашата исхрана задоволителна и интересна.