содржина
На децата во наше време им е тешко - треба да учите добро, да ги извршувате домашните задачи на време и во исто време да бидете здрави, весели и активни. Инаку, сè нема да биде на време! Понекогаш поголемиот дел од денот го поминуваат на училиште, каде појадуваат и ручаат. Но, ова не ја негира потребата од чести и лесни закуски, бидејќи растечкото тело постојано бара надополнување на енергијата. Како да се реши овој проблем ако детето е пребирливо за храна или претпочита штетни слатки од здрави јадења?
Закуски треба да се ужива
Храната што ја давате со вашето дете мора да го задоволи, инаку едноставно нема да ја јаде. И закуската треба да биде таква што може да се јаде без да се извалка. На прв поглед, таква храна е тешко да се најде, бидејќи дури и по сендвичи или печење, треба да ги измиете рацете и да ги истресете трошките од облеката. Но, постои алтернативно овошје чипс и крекери „Јаблоков“, направени од сочно јужно овошје, вкусно, апетитивно и крцкаво, совршено ги исполнуваат овие барања.
Тие се погодни да се земат со вас благодарение на запечатеното пакување - тие не се распаѓаат во актовка и не им треба посебен сад. Закуските може да се скршат со прелистување на учебници и повторување на часовите, додека книгите и тетратките нема да страдаат од лепливи прсти. И по закуска, детето не носи валкан контејнер за ручек во својата актовка цел ден.
Лесен и здрав ручек
Идеалната закуска треба да биде доволно лесна за детето да има време да огладне за ручек, и доволно богата што не размислува за храна за време на часовите. Овошните закуски „Јаблоков“ не го оптоваруваат стомакот и се апсорбираат совршено, и благодарение на влакната и високата содржина на јаглени хидрати, тие обезбедуваат пријатна ситост и задоволство од јадење. Не заборавајте дека овошјето дава енергија, што е толку неопходна за учениците, така што проблемите брзо се решаваат, а диктатот е напишан без грешки. Многу родители забележуваат дека овошните закуски „Јаблоков“ ја намалуваат желбата за слатки, а децата поретко бараат слатки и чоколади. Покрај тоа, чипсот и крекерите од јаболка се многу лесни, и ова е важно за учениците, бидејќи веќе им е тешко-чантата со училишен прибор понекогаш е многу тешка.
Ако сакате да печете
Закуски од јаболка и круши, исто така, може да се додадат во тестото за печење. Чашите, мафините, бисквитите и колачињата со парчиња овошни грицки се збогатени со витамини и добиваат нов вкус. Таквите колачи го задоволуваат гладот долго време и не доведуваат до зголемување на телесната тежина, освен ако, се разбира, не се прејадете. Обидете се да направите оригинални мафини со овошни чипови според нашиот рецепт.
Потопете 50 гр херкулес во 100 ml кефир 15 минути, додадете 0.5 лажиче сода бикарбона и добро промешајте за да се изгасне. Додадете 1 јајце и повторно добро промешајте, а потоа додадете шеќер или мед по вкус, во зависност од саканиот степен на сладост. Скршете ги чипсот јаболко и круша „Јаблоков“ на парчиња и измешајте со тестото, исто така можете да користите крутони од јаболка. Ставете го тестото во подмачкани калапи за мафини и печете 15-20 минути на 180 ° C. Сепак, времето за печење зависи од карактеристиките на вашата печка. Децата дефинитивно ќе го ценат овој пријатен десерт.
За малиот сладок заб
Ако вашето дете има слатко, ќе ги цени крекерите од јаболка и чипсот Јаблков. Децата ги доживуваат како слатки, бидејќи се слатки и вкусни, но не се штетни за забите и стомакот. Може да се крцкаат во филмовите и во автомобилот, а и најмалите со задоволство јадат чипс без да ја извалкаат облеката и околните предмети. По ваквите детски грицки, не мора да го чистите автомобилот. Патем, производите на „Јаблоков“ можат безбедно да им се понудат на деца од 3 години - тие се воодушевени од тоа!
Слатките се извор на брзи јаглехидрати кои ви даваат моментален излив на енергија. Но, од сите десерти, свежото и сувото овошје се сметаат за најенергични, бидејќи тие се полнат со бодрост за целиот ден. Но, што е најважно, јаболката се богати со витамини, минерали и елементи во трагови. Ја подобруваат меморијата, ја зголемуваат ефикасноста и концентрацијата, го зајакнуваат имунолошкиот систем и помагаат да се спротивстави на настинки и вирусни инфекции.
Домашен појадок со овошни закуски
Овесната каша е одличен домашен појадок. Ако додадете готови закуски „Јаблоков“ во готовото јадење, ќе стане повкусно, поинтересно и покорисно. Чипсот од јаболко и круша може да се додаде во урда, сирење, јогурт и овошни салати, посипете ги со сладолед и чоколаден мус. Крекерите од јаболка прават вкусни овошни супи, може да се мешаат со тесто за палачинки и палачинки.
Крцкави овошни закуски направени од овошје од брегот на Црното Море го зголемуваат вашето расположение и виталност. Со вистинските закуски, детето секогаш ќе се чувствува добро, а тоа секако ќе влијае на академските перформанси!