Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Срдечен домашен ручек никогаш нема да се спореди со јадења дури и од трпезаријата. Покрај тоа, воопшто не е оптоварено да носите компактни контејнери со храна за да работите. Прво на сите, тие треба да се стават во вкусно здраво јадење. Кој, АФГ Национал ќе ти каже.

Енергија на леќата

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Леќата „Национална“ е шампион во однос на резервите на хранливи материи. И благодарение на одличниот вкус, одлично оди со различни производи. Правиме класично печење од коцки кромид и рендан морков. Крупно исечкајте 300 гр пилешко филе и измешајте со 400 гр измиена хељда. Зачинете ја смесата со сол и зачини за живина, додајте го печеното зеленчук и намачкајте рамномерен слој во подмачкана форма отпорна на топлина. Наполнете ја содржината со пилешка супа и ставете ја во загреана рерна на 200 °C 50 минути. Леќата во оваа варијација ќе додаде сила и добро расположение за плоден крај на работниот ден.

Изобилство на бисери

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Срдечна бисерна чорба добро ќе се вклопи во канцелариското мени. За да го направите ронлив и нежен, користете го „холандскиот“ бисер јачмен „Национал“. Пржете во длабока тава 2 сецкани празчиња од праз со 250 гр печурки и 1 жолт сладок пипер. За вкус и солен вкус, додадете 2 мелени чешниња лук и малку рузмарин. Кога печурките порумениле, ставете 400 гр пире од домати во сопствениот сок и 250 гр бисер јачмен. Истурете 800 ml супа од зеленчук и оставете да врие под капакот половина час. Додадете било каков зеленчук и зачини по ваша дискреција и уживајте во хармоничните комбинации.

Пласери за ориз

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Златен ориз „Национал“ е одлична основа за гарнир и за месо и за риба. Долгозрнестиот ориз на пареа се добива ронлив во готов облик. За 1 чаша ориз, ќе ви требаат 2 чаши вода. Оризот се мие и се полни со врела вода. Зачинете ја гризот со 1 лажиче куркума, 1 лажиче црвен пипер, малку оревче и сол по вкус. Истурете 50 ml растително масло, добро промешајте го оризот и ставете го на тивок оган, затворајќи го капакот. Не е неопходно да се отвори, бидејќи оризот треба мирно да се поти 20-25 минути. Ако сакате, можете да додадете зеленчук - гарнир ќе има корист само од ова.

Брз кускус

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Кускусот од пченица „Национал“ е создаден за вкусни балансирани гарнитури, особено кога се комбинираат со зеленчук. Исечете ги на истите мали коцки 2-3 стебленца целер, 2-3 мали пиперки и среден кромид. Ние ја поминуваме мешавината од зеленчук во маслиново масло додека не стане мека. Одделно, натопете 150 гр кускус во 300 мл врела вода. Додадете во него 1 лажица масло. л маслиново масло, сол и омилени зачини по вкус, покријте ги со капак и инсистирајте 10 минути. Останува да се комбинира кускус со избрани зеленчуци и да се посипете со свежи сецкани билки. Патем, ова гарнирче е добро и топло и ладно.

Гурмански гарнир

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Понекогаш можете да се почестите со вкусно прилог на булгур и киноа „Национал“. Имајќи пријатен благ вкус и богато снабдување со хранливи материи, овие житни култури совршено се усогласуваат едни со други. Истурете ја мешавината од 100 гр булгур и 100 гр киноа со вода, оставете да зоврие, посолете по вкус и варете под капакот 15 минути. Се сече на големи коцки 1 домат и 1 краставица, 300 гр фета сирење. Комбинирајте ја мешавината на готови житни култури со сирење, посипете со неколку свежи билки. Овој гарнир со пресврт ќе го оживее вообичаеното канцелариско мени.

Огнена леќа

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Во зима, ќе биде корисно да се вклучат јадења од „арапска“ леќа „Национал“ во исхраната. Ова е неисцрпен извор на растителни влакна, кои совршено заситуваат, нормализираат нивоа на шеќер и ги отстрануваат токсините од телото. Потопете 150 гр леќа во врела вода 5 минути. Во меѓувреме, passeruem во масло рендан морков и кромид во половина прстени. Додадете 2 сецкани домати без кожа. По 5 минути, распоредете ја леќата кон зеленчукот, истурете 100 ml врела вода, додадете сол и варете 15 минути. Зачинете го гравот со рузмарин, црн пипер, чили и црвен пипер по вкус. Оставете го садот уште 5-7 минути на тивок оган, покријте го со капак и оставете го да се вари - подготвен е хранлив прилог за затоплување.

Исклучителна наут

Ручек во канцеларија: идеи за вкусно и здраво гарнирче

Едноставни, здрави и многу вкусни гарнитури може да се направат од наут „Национал“. И сето тоа благодарение на одличниот квалитет и кадифениот вкус со деликатни белешки од орев. Натопете 250 гр наут во вода преку ноќ, а потоа варете во солена вода 30 минути. Исечете 2 слатки пиперки, 1 црвен кромид, ситно исечкајте 4-5 гранчиња нане и магдонос. Измешајте го зеленчукот со наут и билки, истурете го преливот од 2 лажици. л маслиново масло, сок од половина лимон, малку сол, црн пипер и коријандер. Колку подолго гарнирчето е натопено со овој сос, толку побогат ќе биде неговиот вкус.

Полноправниот канцелариски ручек е важен елемент на здравата исхрана. Со трговската марка „Национална“ нема да биде тешко да се подготви. Неговиот асортиман вклучува најквалитетни и здрави производи, кои прават јадења за апсолутно секој вкус.

Оставете Одговор