содржина
Хернираниот диск е чест проблем кој се јавува поради лошо држење на телото, прекумерна тежина, неправилно кревање и други фактори. Ова може да биде многу болна состојба, што ги поттикнува луѓето да дојдат кај терапевти за масажа со големи надежи за значително олеснување на болката. Но, важно е да знаете некои од нијансите за да не штети масажата.
Хернираниот диск е дефект на меките, желести дискови помеѓу пршлените. Овие дискови апсорбираат шок од пршлените додека се движиме, заштитувајќи ги коските и нервите што минуваат низ телото од 'рбетниот мозок. Кога се оштетени, тие често се испакнати и пукаат, а тоа се нарекува хернија или поместен интервертебрален диск.
Знаците на дискус хернија може да вклучуваат необјаснета болка во рацете и нозете, вкочанетост или пецкање или слабост во рацете и нозете. Намалена мускулна сила, губење на рефлексите и способноста за одење или способност да се чувствува лесен допир и промени во фреквенцијата на цревата и мочниот меур. Најчесто, хернираните дискови се јавуваат во лумбалниот предел или вратот.
Понекогаш, кога еден од овие дискови е оштетен, нема болка и не знаеме за тоа, освен ако не направиме МРИ (магнетна резонанца), КТ скен или миелограми (каде бојата се инјектира во цереброспиналната течност, така што рендгенските снимки можат да покажат структури) . Во други случаи, може да се појави силна болка поврзана со хернијален диск бидејќи нервите и коските се компресирани без амортизирање.
Постојат многу причини за хернија на дискови: абење и кинење што се јавува со возраста, прекумерна телесна тежина, повреди на 'рбетот, лошо држење на телото или лошо вежбање или кревање тешки навики. Честопати е потребна хируршка интервенција за да се поправи штетата, но понекогаш овие дискови можат сами да заздрават за неколку месеци.
Придобивките од масажа за хернија на 'рбетот за возрасни
Болката од хернираните дискови може да варира од блага до силна. Еве неколку совети за да избегнете болка:
- не кревајте ништо тешко и не заборавајте да користите соодветна механика на телото кога кревате - свиткајте ги колената, кревајте тегови со исправување на нозете, а не со грчење на грбот;
- нанесете пакети со мраз на болното место 15 до 20 минути;
- постојано изведувајте вежби препорачани од лекар или физиотерапевт за зајакнување на мускулите на грбот и стомачните;
- земајте лекови против болки без рецепт, мускулни релаксанти или инјекции на кортизон - вашиот лекар ќе може да ви го препише вистинскиот лек во зависност од нивото на болка.
Во некои случаи, масажата им помага на некои пациенти - се верува дека го одржува тонот на мускулното ткиво и го ублажува стресот од 'рбетот. Масажата нема да ја излечи или поправи хернијата на дискот, но кога се прави на околните ткива, може да помогне со подобрување на циркулацијата, враќање на мускулната флексибилност и опсегот на движења. Точно, искусни лекари сè уште не препорачуваат да го прават тоа за хернии (види подолу).
Штетата од масажата со хернија на 'рбетот за возрасни
Масажата директно на хернираниот диск е контраиндицирана, како и притисокот директно на оштетениот диск, бидејќи тоа може да ја влоши состојбата и да ја зголеми болката.
Ако пациентот има некои сериозни симптоми, како што е губење на контролата на мочниот меур или дебелото црево, треба да се добие одобрение од лекар како мерка на претпазливост пред масажата.
Контраиндикации за масажа за хернија на 'рбетот за возрасни
Постојат голем број на забрани за масажа во присуство на хернија на дискови:
- големата големина на хернијата и нејзината опасна локализација;
- егзацербација на синдром на болка;
- развој на воспалителни процеси, акутни инфекции;
- отворени површини на рани, пустуларни лезии во областа за масажа;
- услови на треска;
- кардиоваскуларни болести (вклучувајќи хипертензија);
- менструација и бременост;
- било кој тип на рак.
Масажата исто така не се препорачува по операција на 'рбетниот столб.
Како да масирате со хернија на 'рбетот за возрасни дома
Масажа за вертебрална хернија, доколку пациентот го сака, треба да ја врши само искусен терапевт за масажа. Тој ќе ги обработи мускулите на двете страни на 'рбетот и низ целата област за да го врати опсегот на движења, да го продолжи мускулното ткиво и да ја зголеми циркулацијата на крвта во тие области.
При работа со оштетената област на дискот, се користат повеќето од истите техники кои се користат при секоја терапевтска масажа – само со поголема грижа! Специфичните методи ќе бидат одредени од конкретниот оштетен погон. Ова значи проценка на болката, често проверување и загревање на областа со полека работа подлабоко.
Основните техники на масажа како што се пецкање и триење може да се користат за да се релаксираат ткивата и да се обезбеди олеснување. Но, важно е да не се претера - може да предизвика болка. Затоа, важна е јасна интеракција помеѓу лекарот и пациентот.
Стручен коментар
Масажата за хернија на 'рбетот е многу популарна кај пациентите, тие често се обраќаат до масери за помош, но лекарите сметаат дека оваа активност е бескорисна, па дури и опасна. Еве што вели тој за тоа доктор по физикална терапија и спортска медицина, трауматолог-ортопед, специјалист за рехабилитација Георги Темичев:
– Масажата за кила на кој било дел од 'рбетот не е ефикасна, бидејќи главната болка во килата е невропатска, односно доаѓа од нерв, а не од меките ткива. Така, масажата во оваа состојба нема некој посебен ефект освен иритирачки. Може да се направи општа масажа, без да влијае на погодената област, ќе ги опушти мускулите. Но, конкретно со кила на 'рбетот, тоа нема да биде ефективно. Ако ја допрете погодената област, може да ја зголемите болката и непријатноста.