Состојки за рецепти „Мексиканска мешавина"
- 177 g кафеав ориз
- 6 гр сончогледово масло
- 250 гр сурови моркови
- 56 гр кромид
- 111 гр конзервирана пченка
- 83 гр грашок
Хранлива вредност на садот „Мексиканска мешавина“ (по 100 грама):
Калории: 126.9 ккал.
Верверички: 3.3 гр.
Масти: 1.4 гр.
Јаглехидрати: 25.3 гр.
Број на порции: 1Состојки и калории на рецептот ”Мексиканска мешавина”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| кафеав ориз | 177 гр | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| сончогледово масло | 6 гр | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| морков | 250 g | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| кромид | 56 гр | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| слатка пченка од конзерва | 111 гр | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| зелен грашок од конзерва | 83 гр | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Вкупно | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 служи | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 грама | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |