Грешки кои ги прават родителите на вознемирените деца

Како можат родителите да помогнат? Прво, разберете што не треба да правите. Вознемиреноста кај адолесцентите се манифестира на ист начин, но реакцијата на родителите се разликува, во зависност од стилот на воспитување усвоен во семејството. Еве 5 вообичаени родителски грешки.

1. Тие се грижат за тинејџерската анксиозност.

Родителите го сожалуваат детето. Тие сакаат да ја ублажат неговата анксиозност. Тие се обидуваат да направат се што е можно за ова.

• Децата престануваат да одат на училиште и се префрлаат на учење на далечина.
• Децата се плашат да спијат сами. Родителите им дозволуваат постојано да спијат со нив.
• Децата се плашат да пробуваат нови работи. Родителите не ги поттикнуваат да излезат од нивната комфорна зона.

Помошта за детето мора да биде избалансирана. Не притискајте, но сепак охрабрете го да се обиде да ги надмине своите стравови и да го поддржи во тоа. Помогнете му на вашето дете да најде начини да се справи со нападите на анксиозност, поттикнете ја неговата борба на секој можен начин.

2. Тие го принудуваат тинејџерот да го направи она од што се плаши прерано.

Оваа грешка е сосема спротивна од претходната. Некои родители се обидуваат премногу агресивно да се справат со тинејџерската анксиозност. Тешко им е да гледаат како детето страда и се обидуваат да го натераат лице в лице да се соочи со својот страв. Нивните намери се најдобри, но неправилно ги спроведуваат.

Таквите родители не разбираат што е анксиозност. Тие веруваат дека ако ги принудите децата да се соочат со стравот, тогаш тој веднаш ќе помине. Присилувајќи го тинејџерот да направи нешто за што сè уште не е подготвен, можеме само да го влошиме проблемот. Проблемот бара избалансиран пристап. Препуштањето на стравовите нема да му помогне на тинејџерот, но преголемиот притисок може да има и непожелен резултат.

Научете го вашиот тинејџер да ги надмине малите тешкотии. Големите резултати доаѓаат од малите победи.

3. Тие вршат притисок врз тинејџер и се обидуваат да му ги решат проблемите.

Некои родители разбираат што е анксиозност. Тие толку добро разбираат што се обидуваат сами да го решат проблемот за своите деца. Читаат книги. Правете психотерапија. Тие се обидуваат да го водат детето за рака по целиот пат на борбата.

Непријатно е да се види дека детето не ги решава своите проблеми толку брзо колку што сакате. Срамота е кога разбираш какви вештини и способности му се потребни на детето, а не ги користи.

Не можете да се „борите“ за вашето дете. Ако се обидувате да се борите посилно од самиот тинејџер, има два проблеми. Прво, детето почнува да крие вознемиреност кога треба да се направи спротивното. Второ, тој чувствува неподнослив товар врз себе. Некои деца едноставно се откажуваат како резултат.

Тинејџерот мора сам да си ги реши проблемите. Можете само да помогнете.

4. Имаат чувство дека тинејџерот манипулира со нив.

Сум сретнал многу родители кои беа убедени дека децата ја користат анксиозноста како изговор за да го постигнат својот пат. Тие велат: „Тој е премногу мрзлив да оди на училиште“ или „Таа не се плаши да спие сама, таа само сака да спие со нас“.

Повеќето тинејџери се срамат од својата вознемиреност и ќе направат се за да се ослободат од проблемот.

Ако сметате дека тинејџерската анксиозност е форма на манипулација, ќе реагирате со иритација и казнување, што и двете ќе ги влошат вашите стравови.

5. Не ја разбираат анксиозноста

Често слушам од родителите: „Не разбирам зошто се плаши од ова. Ништо лошо никогаш не и се случило“. Родителите се измачувани од сомнежи: „Можеби го малтретираат на училиште?“, „Можеби таа доживува психолошка траума за која не знаеме?“. Обично, ништо од ова не се случува.

Предиспозицијата за анксиозност во голема мера е одредена од гените и е наследна. Таквите деца се склони кон анксиозност од раѓање. Тоа не значи дека не можат да научат да се справуваат со проблемот и да го надминат. Тоа само значи дека не треба бескрајно да го барате одговорот на прашањето „Зошто?“. Адолесцентната анксиозност често е ирационална и не е поврзана со какви било настани.

Како да му помогнете на детето? Во многу случаи, потребен е психотерапевт. Што можат да направат родителите?

За да поддржите вознемирен тинејџер, прво треба

1. Препознајте ја темата на анксиозноста и пронајдете што ја предизвикува.
2. Научете го вашето дете да се справува со напади (јога, медитација, спорт).
3. Охрабрете го детето да ги надмине пречките и тешкотиите предизвикани од анксиозноста, почнувајќи од лесното, постепено преминувајќи кон потешкото.

За авторот: Наташа Даниелс е детски психолог и мајка на три деца.