Исхрана за ревматизам

Корисни производи за ревматизам

На лице кое страда од ревматизам му треба правилна и урамнотежена исхрана со висока содржина на протеини и минимум јаглени хидрати. Треба да јадете во мали порции 5-6 пати на ден.

Посебно внимание треба да се посвети на:

• Употреба на ферментирани млечни производи. Имајќи калциумови соли во нивниот состав, тие имаат антиинфламаторно дејство.
• Јадење зеленчук и овошје. Тие содржат витамин П, кој е одговорен за чистење и нормализирање на капиларите. Покрај тоа, присуството на други витамини ја исклучува појавата на недостаток на витамин, што е една од причините за ревматизам. Соли на калиум и магнезиум го регулираат метаболизмот.
• Авокадото, маслиновото масло и оревите го збогатуваат организмот со витамин Е, кој е одговорен за подвижноста на погодените зглобови.
• Пилешките јајца, рибиното масло, пивскиот квасец содржат селен, кој ја ублажува болката. Исто така, јајцата содржат сулфур, што придонесува за интегритетот на клеточните мембрани.
• Рибата е добра, по можност скуша, сардина или лосос, бидејќи содржи омега-3 киселина, која го ублажува воспалението.
• Употребата на месни производи треба да се координира со специјалист, бидејќи нејзиниот ефект врз телото директно зависи од видот на болеста.
• Течност (околу еден литар на ден, не повеќе) - вода, сокови, зелен чај. Бидејќи кај луѓето со таква болест, процесите на отстранување на вода и, соодветно, натриум, од телото се нарушени.
• Исто така, се препорачува да се земе аскорбинска киселина за општо зајакнување на телото.
• Лимонот и караницата се корисни бидејќи содржат витамин Ц, кој го зајакнува имунолошкиот систем.
• Ореви, неколку од нив на ден, бидејќи содржат масни киселини.
• Супа од шипинка, црна рибизла, зелена боја за да му обезбеди на телото хранливи материи и елементи во трагови.
• Производи од црниот дроб – јазик, црн дроб, бубрези, срце, како и риба, сирење, печурки и мешунки, бидејќи го збогатуваат организмот со цинк, кој го спречува развојот на болеста, ги ублажува воспаленијата и болките во зглобовите.
• Важно е да јадете морска храна (ракчиња, октопод), кикирики, лешници, ф'стаци, тестенини, леќата, овес, бидејќи содржат бакар, кој ги ослободува зглобовите од болка и воспаление.
• Салатата од целер е корисна, бидејќи содржи витамини Б, Е, К, кои се одговорни за регулирање на активноста на црниот дроб.
• Подобро е да се даде предност на варено месо и риба, бидејќи тие имаат корисен ефект врз гастроинтестиналниот тракт.

Народни лекови за третман на ревматизам

1. 1 За луѓето кои страдаат од ревматизам, корисно е да земате лушпа од кромид наутро на празен стомак и навечер пред спиење (варете 3 кромид во 1 литар вода 20 минути.
2. 2 Компресира свежа лушпа од кромид, нанесена на подрачјето со болки во зглобовите, најмалку 3 пати на ден за 15-20 минути, помага.
3. 3 Исто така, компрес од сурова компир. Смесата се поставува на крпа, која е завиткана околу местото на болката. Тоа е направено ноќе, пациентот треба да биде топол, под ќебе.
4. 4 Мешавина од аспен катран (5 капки) и 50% вотка (50 мл). Земете секој ден ноќе 6 недели. Добро е ако истовремено се применуваат компреси од компир (точка 3).
5. 5 Чист сок од компир помага, 1 лажица масло. лажица пред секој оброк. Овозможува ефикасно чистење на телото. Во принцип, треба да пиете 100 ml ваков сок дневно. Текот на третманот е 4 недели. Повторете го ако е потребно по пауза од 7 дена.
6. 6 Помага голтање на супа од кора од компир, како и примена на облоги од ваква супа на болно место.
7. 7 Лушпа од корен на целер (4 лажици на 250 мл вода). Гответе додека не останат 200 мл супа и, откако ќе се исцедите, пијте на ден.
8. 8 Корисно е да се земе тинктура од лисја од боровинка (1 лажица масло. L на 200 ml врела вода, оставете да стои половина час) 3 пати на ден, 1 лажица масло. лажица
9. 9 Корисни се лушпи, тинктури, желе од боровинки (2 лажици на 1 лажица врела вода).
10. 10 Компреси од тинктура од бели јорговански цвеќиња и вотка (1 лажица на 500 мл).

Опасни и штетни производи за ревматизам

• Алкохолот, бидејќи негативно влијае на телото, труејќи го со токсини.
• Зачинета, солена и кисела. Таквата храна ја забавува елиминацијата на течноста од телото.
• Печени производи, вклучително и леб од бел квасец, се штетни поради нивната висока содржина на јаглени хидрати.
• Пушено месо, масна храна, чорби од печурки не треба да се консумираат, бидејќи преоптоваруваат дигестивниот систем и слабо се апсорбираат од телото.
• Пијалоци од кафе и јаки чаеви треба да се избегнуваат поради високата содржина на кофеин, што ги нарушува метаболичките процеси во организмот.
• Слатки, слатки и топло чоколадо не се препорачуваат за луѓе кои страдаат од ревматизам поради нивната висока содржина на јаглени хидрати.

Исхрана за други болести: