Болни периоди: што треба да знаете

Периодична болка: дисменореја

Хормоналниот пад поврзан со отсуството на имплантација, а со тоа и на бременост, предизвикува елиминација на слузницата на матката или ендометриумот: ова се правилата. Тоа е секреција на простагландини, молекули одговорни за контракција на матката, поточно на мускулот на матката или миометриумот кој предизвикува болка.

Кога се невообичаено чести, овие контракции на матката го лишуваат мускулот на матката од кислород (хипоксија) со компресирање на малите садови, што дополнително ја зголемува болката.

Други симптоми може да бидат поврзани со менструална болка, вклучувајќи:

• главоболки;
• надуеност;
• дијареја;
• гадење (или дури и повраќање кога болката е многу силна)
• болки во градите и други симптоми на ПМС.

Спасфон, НСАИЛ: кои лекови против болни менструации?

Првиот третман со лекови за болна менструација и на кој обично мислиме е антиспазмодичен флороглуцинол, попознат како Spasfon®.

Le парацетамол (Долипран, Дафалган...) е индициран и за болни периоди, бидејќи делува на синтезата на простагландините. Препорачливо е да се почитува дозата, односно кај возрасните, 500 mg до 1 грам по доза, со растојание од 4 до 6 часа.

на нестероидни антиинфламаторни лекови, или НСАИЛ (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) се исто така дел од терапевтскиот арсенал на болни периоди. Тие делуваат и на лачењето на простагландини кои предизвикуваат болка и го намалуваат воспалението. Повторно, од клучно значење е да ја почитувате дозата назначена од вашиот лекар, гинеколог или акушерка, а не да земате два НСАИЛ лека истовремено. Следете ги упатствата во упатството за пакување и не ја надминувајте максималната препорачана доза. Ако болката трае повеќе од неколку дена, разговарајте со здравствен работник.

Без разлика кој лек ќе го изберете, имајте на ум дека тоа е од клучно значење најдете ја причината (ите) за менструалната болка горе, наместо да ја маскирате болката со лекови против болки и да ризикувате да пропуштите нешто. Познавањето на причината ќе овозможи и спроведување на посоодветен третман.

Болни периоди: болести кои можат да бидат вклучени

Ако дисменорејата е примарна, односно болката е присутна од првиот период, тоа може да биде блага состојба. Сепак, внимавајте да не го минимизирате: ако е нормално да имате одредена непријатност и болни чувства за време на менструацијата, остра и оневозможувачка болка, која ве спречува да ги извршувате секојдневните активности, треба да доведе до консултација.

Дури и кај адолесцентите, дисменореата може да биде знак за појава на ендометриоза или малформации на матката (на пример, дворожна матка).

Кај возрасни жени, менструалната болка (секундарна дисменореа) може да се должи на:

• претходно незабележана ендометриоза;
• аденомиоза, која е интраутерина ендометриоза, во мускулот на матката (миометриум);
• миома на матката;
• полип на матката, кој се развива во ендометриумот;

• бакарна спирала (или интраутерина спирала), која може да ја влоши болката, особено ако се преселила во матката.

Забележете дека промената на хормоналната контрацепција, прекинувањето на пилулата или отстранувањето на хормоналната спирала може да резултира со промени во правилата, како во однос на болката, менструалниот проток или зачестеноста на крварењето. .

Болни периоди: кога да се консултирате?

Силно ве советуваме да се консултирате дали болната менструација влијае на вашиот секојдневен и професионален живот: ако сте принудени да го пропуштите училиштето, колеџот или средното училиште или да не одите на работа поради тоа. менструацијата и осакатувачката болка што доаѓа со неа. Не е нормално да имате болки за време на менструацијата до степен да го реорганизирате вашиот живот околу нејзиниот менструален циклус, на пример со одложување состанок или активност за да не падне во текот на менструацијата. Ова е знак дека болката е исцрпувачка и дека е подобро да се консултирате.

Често е отсуството од работа или училиште поради менструација првиот знак на ендометриоза, патологија која се карактеризира со присуство на фрагменти од поставата на матката надвор од матката (на пример на јајниците, мочниот меур, ректумот итн.). Исто така, добро е да се консултирате ако менструалните болки не се или повеќе не се ублажуваат со традиционалните аналгетици и антиинфламаторни лекови (парацетамол, ибупрофен) и ако некој е во искушение да се одлучи за посилни лекови. Затоа што е подобро да се најде причината за овие болни периоди за да се одлучат за соодветна и прилагодена нега, наместо да падне во зависност од лекови против болки.

Забележете исто така дека препорачливо е да се консултирате ако болните менструации се придружени со други симптоми:

• Треска,
• невообичаен вагинален исцедок
• болка при мокрење или движење на дебелото црево (зборуваме за дизурија и дисшезија соодветно),
• болка за време или после сексуален однос (диспареунија),
• крварење надвор од менструацијата (метрорагија),
• тешки периоди (менорагија)…

Ваквата клиничка слика треба да сугерира ендометриоза, аномалија на матката (фиброиди, полип и сл.) или дури и воспаление на вагината (вагинитис).

Како да ги надминете менструалните болки без лекови?

Покрај добрата топла бања, секако постои и трикот на традиционалното шише со топла вода, лаванда, ориз или дури и камчиња од вишни, бабински лек пар екселанс против болни периоди. Се става на долниот дел на стомакот или долниот дел на грбот неколку минути или додека не се излади. Сепак, внимавајте на ризикот од изгореници: подобро е да чувате крпа помеѓу шишето со топла вода и кожата, барем додека е многу жешко. Забележете, сепак, дека употребата на шише со топла вода е не се препорачува во случај на многу тешки периодибидејќи топлината има тенденција да го зголеми крварењето.

Конкретно, топлината ќе делува на болката така што ќе ги релаксира мускулите кои се собираат во текот на правилата, а со тоа ќе делува и на чувството на болка. Исто така, ќе предизвика проширување на крвните садови (или вазопроширување) и разредување на крвта, спречувајќи згрутчување.

Имајте на ум дека фактот на правење нежни вежби, како што се одење, пливање или јога може, парадоксално, да го намали чувството на болка. Практикувањето на физичка активност ќе ја врати подвижноста на долниот дел на стомакот и ќе промовира оксигенација на областа.

Исто така, препорачливо е да се минимизирајте ги стимуланси и токсинитутунот, алкохолот и кафето предничат во случај на болни менструации бидејќи може да ги влошат симптомите.

Билни чаеви за ублажување на менструалните болки

Неколку билки можат да ги ублажат болните менструации. Тие вклучуваат особено антиспазмодични растенија како што се босилек или равнец, кој може да се користи во билен чај или како мајчина тинктура.

Можеме да споменеме и растенија кои можат на хормонално ниво да се користат по медицински совет, како жалфија, бела врба (и двете се фитоестрогени) или женска мантија, што е напротив прогестациско дејство.

Инфузии на листови од малина исто така може да биде од интерес за зголемување на ефикасноста на контракциите на матката, или менструалните грчеви, а со тоа и промовирање на елиминација на слузницата на матката, или ендометриумот.

Последно, но не и најмалку важно, ѓумбир и куркума може да бидат од интерес за нивните антиинфламаторни својства.

Кое етерично масло против болни менструации?

На страната на етерични масла (ЕО) против болката на правилата, да цитираме особенот ЕО од тарагон, службена лаванда или босилек. Ќе го избереме оној што по можност ќе го нанесеме при масажа на стомакот, откако ќе разредиме капка растително масло.

Хомеопатијата за болни периоди

Постојат неколку хомеопатски формули кои се користат за лекување на болни менструации, особено: камилица, колоцинтис, циклама, сабина, вератрум албум, Actaea racemosa или Caulophyllum thalictroides. Изборот на разредувањето, гранулите за употреба и дозата зависи од видот на болните периоди: дали се ретки, поврзани или не со главоболки или предменструален синдром, зрачат до бутовите, поврзани со непријатност…

Подобро да се свртиме кон а хомеопатски лекар или фармацевт обучен за хомеопатија со цел да се земат најсоодветните хомеопатски гранули. Овие гранули може да се земаат во моментот на болка или како позадински третман за неколку циклуси.