Луѓе изложени на ризик, фактори на ризик и превенција од ревматоиден артритис (ревматизам, артритис)

Луѓе изложени на ризик, фактори на ризик и превенција од ревматоиден артритис (ревматизам, артритис)

Луѓе во ризик

  • Жените. Тие се 2 до 3 пати повеќе погодени од мажите;
  • Луѓе меѓу 40 и 60 години, најчеста возраст на почеток;
  • Луѓе со член на семејството кои страдаат од ревматоиден артритис, бидејќи одредени генетски фактори придонесуваат за појава на болеста. Имањето родител со оваа состојба го удвојува ризикот од ревматоиден артритис.

Фактори на ризик

  • Пушачите се изложени на поголем ризик47 до еден ден страдаат од ревматоиден артритис, со симптоми потешки од просекот. Погледнете го нашиот лист за пушење.

     

  • Луѓето со позитивен ревматоиден фактор или позитивни цитрулин пептиди при тест на крвта имаат поголем ризик за развој на ревматоиден артритис.
  • Жените кои имале многу бремености или кои долго време земале хормонска контрацепција имаат намален ризик од ревматоиден артритис.

Превенција

Можеме ли да спречиме?

Постојат неколку начини да се спречи појавата на ревматоиден артритис.

Не пушете и не се изложувајте на пасивно пушење во моментов е најдобрата превенција. Кога некој од блиското семејство страда од оваа болест, строго се советува да се избегнува пушење.

Мерки за спречување или намалување на болките во зглобовите

Видете го информативниот лист за артритис за совети кои можат да помогнат да се намали болката како превентивна мерка. На пример, мора да се стремиме кон добра рамнотежа помеѓу одмор и физичка активност, а можеме да аплицираме во случај на криза на топлина или студ на зглобовите.

Како ревматоиден артритис често ги зафаќа прстите и зглобовите, може да предизвика значителна непријатност во секојдневниот живот. Вежбите за раце, изведени според упатствата на лекар или физиотерапевт, треба да се прават секојдневно за да се ограничи вкочанетоста на зглобовите и да се подобри мускулната сила. Меѓутоа, во случај на силна болка, не употребувајте сила, бидејќи тоа може да го влоши воспалението.

Мора да се избегнуваат одредени активности, особено оние кои ризикуваат да ја забрзаат деформацијата на зглобовите. За луѓето кои работат на компјутер, на пример, неопходно е да се осигураат дека раката останува во оската на зглобот. Исто така, не е препорачливо да носите тешки тенџериња за рачката или да присилувате со зглобот да одвртите капак.

 

Оставете Одговор