содржина
Интимна хигиена на малите девојчиња: клучно учење
Кај девојчето родителите спроведуваат интимна хигиена за време на пресоблекувањето и капењето, со бришење на пределот на гениталиите секогаш од напред кон назад, за да се избегнат уринарни инфекции. Многу брзо, штом девојчето ќе може да се измие или да се исуши сама по одењето во тоалет, апсолутно е неопходно да го научите на овој гест, за да спречите бактериите од столицата да се најдат во близина на вагината.
Важно е да се избегнува правење табуа на интимните теми: уште од првите прашања на малите девојчиња ќе ги именуваме нивните интимни делови и ќе објасниме како да се грижиме за нив. Вулвата, вагината, малите усни или сексот не се табу зборови. Подобро да ги именувате за девојката, некогаш тинејџерка или возрасна, да не се срами да разговара со лекар ако има здравствени проблеми на ова ниво. Забележете дека учењето за интимна хигиена може да се совпадне со согласност за учење и почит кон нејзиното тело и телото на другиот: објаснете му на вашето девојче дека оваа област и припаѓа нејзе и дека никој не смее да ја допира без нејзина согласност.
Исто така, важно е да се научи мало девојче дека нејзината вагина содржи многу „добри бактерии“, со други зборови. вагинална флора, што мора да се избегнува за да се наруши. Затоа ќе избегнуваме агресивни производи, ќе забраниме туширање и ќе претпочитаме памучна долна облека.
Вистинските работи кои треба да ја научите вашата ќерка да избегнува интимни иритации
За да се избегне вагинално чешање, иритација и други интимни непријатности, препорачливо е:
- претпочитаат тушеви наместо бањи;
- не земајте вагинален туш, кој ја дебалансира флората;
- претпочитаат памучна долна облека и менувајте ја секој ден;
- претпочитаат широка облека на меѓуножјето, особено во случај на иритација;
- продолжи во интимен тоалет по пливање во морето, сесија на базен или игри со песок;
- не воздржувајте се долго кога сакате да плачете.
Интимен тоалет: трансформации за време на адолесценцијата
Кај младите девојчиња, од 10-12 години кај некои, а уште повеќе во случаи на предвремен пубертет, вагиналната флора се развива со зголемување на половите хормони. Се појавува првиот бел исцедок, кој може да биде извор на загриженост за младата девојка. Уверете ја со објаснување дека овие секрети се сосема нормални се додека останат без мирис и не се менуваат во боја или изглед. Бидејќи се самочисти, вагината се одржува чиста благодарение на овие секрети, кои не се валкани или срамни.
Секојдневно чистење со чиста вода, со благ сапун или користење на специфичен производ за чистење е доволно за чистење на женските интимни делови. Имајте предвид дека употребата на специфични производи за интимна хигиена за млади девојки во никој случај не е суштинска, туку прашање на удобност и лична чувствителност. Сепак, треба да избегнувате производи како што е ултра-парфимиран гел за туширање и наместо тоа да се определите за само вода или за сапун со неутрална pH вредност. Што се однесува до крпата за миење, подобро е да се направи без неа, бидејќи излегува дека е вистинско гнездо на бактерии. Претпочитаме тоалет во рака.
Адолесценција, лична хигиена и прва менструација
Влакна под пазувите, изглед на градите, вагинален исцедок…. И првите правила! Пубертетот дефинитивно не е лесен период за тинејџерките. Затоа е важно да ги поддржите во текот на овој клучен период, на пример со избирање со нив нивните прва периодична заштита. Додека тампоните се корисни за извршување на одредени спортски активности како што е пливањето, тие можат да бидат малку страшни со оглед на нивната примена. Затоа најдобро е прво да се одлучите за хигиенски салфетки, дури и ако тоа значи да купите тампони или менструална чаша подоцна. Во сите случаи, претпочитајте тампони со „мини“ големина со минимална апсорпција, дури и ако тоа значи одење на следната големина. Исто така, треба да се запомни дека е препорачливо внимателно да се следат упатствата и да се почитуваат правилата за хигиена (чисти раце и сл.) за да се избегне синдром на токсичен шок.